Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Joga - Ann Swanson, Príroda, 2020

22,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Joga

Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie

Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom,... Čítať viac

Vydavateľstvo
Príroda, 2020
Počet strán
224

Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok ... Čítať viac

  • Flexi väzba
  • Slovenčina

22,90 €

Na sklade 3 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 14 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
Science of Yoga - Ann Swanson, Dorling Kindersley, 2019
Flexi väzba
Angličtina, 2019
Na sklade 2 ks

21,95 €

Z kolekcie: Fitko u vás doma

Naši škriatkovia odporúčajú

Cesta vzkriesenia - Michael Connelly, Slovart, 2024

Viac o knihe

Podrobne spoznajte fyziológiu kľúčových jogových pozícií a zvládnite ich s nadhľadom a sebavedomím.

Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného. S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.
Čítať viac
Originálny názov
Science of Yoga
Počet strán
224
Väzba
flexi
Rozmer
195×233 mm
Hmotnosť
762 g
ISBN
9788055170848
Rok vydania
2020
Naše katalógové číslo
707859
Vydanie
1
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Príroda
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Joga - Ann Swanson, Príroda, 2020
Príbeh Titanicu - Steve Noon (ilustrátor), Stonožka, 2020
36,80 €

Hodnotenia

4,4 / 5

5 hodnotení

4
0
0
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

19.10.2021
Pokoj v duši...
Kníh o jóge je veľmi veľa, táto je výnimočná vo svojom podaní anatómie a vybraných kompozícií cvikov. Čitateľ tak môže podľa podrobných predlôh sám sebe zostaviť série cvičení s pokojom a prehľadom a tiež predstavou, ako sa v ňom jednotlivé orgány prepájajú pri cvičení. Anatomické vedecké ilustrácie polôh cvikov tak majú svoj vlastný príbeh. Knihu odporúčam všetkým, ktorí sa chcú dostať do dobrej formy, je nenásilná a vhodná na pokojné precvičovanie celého tela. Každý si môže nastaviť sebe samému svoj rytmus a dĺžku cvičenia. Je graficky veľmi pôsobivá a ilustrácie sú veľmi krásne. Odporúčam do pozornosti. Čítať viac
5.8.2021
Easily understood,clearly written
To find this book helpful, you might need elementary knowledge of human anatomy, predominantly the muscular and the skeletal systems. Each asana is explained from a broad and a narrow perspective and accompanied with a detailed illustration of muscles being streteched and engaged,as well as of joint alignment. As the title suggests,it offers a scientific view of yoga, explains medical and mental benefits as supported by various studies. Yogic terminology can be easily understood even by complete beginners. This guide includes a Q&A section and a Cautions section which enumerates specific conditioms where certain asanas are to be practiced with respect to prevent injury. Highly recommended for yogis interested in the eight limbs of yoga to be practiced on and off the mat. Namaste. Čítať viac
Júlia
Neoverený nákup
27.3.2020
top!
Veľmi dobrá prehľadná knižka nielen na zdokonalenie jogy :)
Obrázky sú veľké, páči sa mi farebné rozlíšenie. Knižka môže podľa môjho názoru pomôcť každému kto chce rozhýbať svoje telo, ja osobne s cvičením začínam a je to dobrá pomôcka pri výbere jednotlivých cvikov.
Čítať viac

Vydavateľstvo Príroda

Čítať viac
Kúpte spolu
Joga - Ann Swanson, Príroda, 2020
Príbeh Titanicu - Steve Noon (ilustrátor), Stonožka, 2020
36,80 €

„Neopúšťať planétu Zem je ako byť stroskotancom na pustom ostrove a nepokúšať sa odtiaľ uniknúť.“