Zdravá sebedůvěra - Barbara Markway, Celia Ampel
Zdravá sebedůvěra
12,48 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Zdravá sebedůvěra

Strategie a cvičení pro překonání nízkého sebevědomí

Grada, 2019
Na sklade
Vydavateľstvo
Grada, 2019

Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese? Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní? Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání...

Čítaj viac

12,48 €

Bežná cena Bežne 12,89 €

Ušetríte 3 %

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese? Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní? Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání? Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením? Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku? V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie.
Čítaj viac
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
176
Hmotnosť
342 g
Rok vydania
2019
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Grada
Rozmer
240×167 mm
ISBN
9788027128693
Naše katalógové číslo
692591

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

O autoroch

Čítaj viac
Čítaj viac

„Čím je spisovateľ lepší, tým menej literárne píše.“

Henrik Sienkiewicz