Psycholožka Iva Moravcová má téměř 30 let zkušeností především s psychologií práce. Pomáhá nadnárodním firmám i drobným podnikatelům, vrcholným manažerům i řadovým zaměstnancům. Syndrom vyhoření patří k nejčastějším problémům, s nimiž se ve své praxi setkává. Navíc, ona sama si takovým syndromem před lety prošla. Zná ho tedy z obou stran, odborně i osobně.
V těchto 11 kapitolách najdete odborné rady, jak předejít syndromu vyhoření, porazit stres, zahnat únavu a poslouchat svoje tělo.