Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Melanie Greenberg
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
13,16 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty

Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli

Na sklade
Vydavateľstvo
Grada, 2019

Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění... Čítať viac

Ďalšie formáty

E-kniha 10,59 €

Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění... Čítať viac

Ďalšie formáty

E-kniha 10,59 €
13,16 €

Bežná cena Bežne 13,81 €

Ušetríte 5 %
Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život.

STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE!

Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.
Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
Na sklade, objednávajte však rýchlo
13,16 €
-5 %

E-knihy a audioknihy

Ihneď na stiahnutie
PDF
EPUB
MOBI
10,59 €
Ďalšie
192 strán
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
160×230 mm
Hmotnosť
346 g
ISBN
9788027125845
Rok vydania
2019
Naše katalógové číslo
678731
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti? Dajte nám o tom vedieť.

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

Ako sa vám páčila kniha?

Čítať viac

„...písať niekomu je jediný spôsob, ako naňho čakať, a pritom netrpieť.“

Oceán more - Alessandro Baricco
Oceán more
Alessandro Baricco