Dobehni svoj mozog - Anders Hansen
Dobehni svoj mozog
11,88 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Dobehni svoj mozog

Ako cvičenie a pohyb posilňujú mozog

Vydavateľstvo
barecz & conrad books, 2019

Ďalšie formáty

Kniha
od 9,51 €

Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!...

Čítaj viac

Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

11,88 €
Posielame do dvoch dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog! 

Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.
Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.

Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
- Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.
- Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.
- Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
- Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.
- Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.

Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, ako nová
Slovenský jazyk, 2019
Na sklade, objednávajte však rýchlo
9,51 €
-20 %

Knihy

Kniha
Český jazyk, 2020
Na sklade, posielame ihneď
14,05 €
Kniha
Slovenský jazyk, 2019
Posielame do dvoch dní
11,88 €
Ďalšie
Kúpte spolu
22,78 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Edzett agy
Počet strán
256
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
150×210 mm
Hmotnosť
309 g
ISBN
9788097345914
Rok vydania
2019
Naše katalógové číslo
676985
Vydanie
1
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
barecz & conrad books

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,5 / 5

31 hodnotení

19
11
0
0
1

Zuzana Mocsiová
15.11.2021
Overený nákup
Motivačná kniha, plná faktov, podložená kopou štúdií a moderných výskumov.
Autor Anders Hansen známy psychiater dokazuje vplyv behu, aktívneho cvičenia na činnosť mozgu.

Veľmi príjemné čítanie
Čítaj viac
Daniela Peciarová
31.10.2021
Putave citanie
Tuto knizku som si kupila na zaklade recenzii a precitaneho uryvku. Bola presne ako som cakala, zaujimave citanie a pekne popisane a studiami podporene tvrdenia o tom, ako pohyb potrebujeme k zivotu. Pacilo sa mi, ze autor pise putavo celu knihu :-) Čítaj viac
Dávid Kubačka
27.10.2021
Jednoducho úžasná kniha
Túto knihu vrelo odporúčam a jej prínos je vážne obsiahly . To čo sa dozviete vám nedovolí nebehať , presdvedčí snáď každého človeka aby sa začal venovať fyzickej aktive , konkrétne behu . Čítaj viac
2
3.4.2021
Super
Overený nákup
Kniha je veľmi dobre napísaná, určite sa nebudete pri nej nudiť. Páči sa mi, že autor všetko podložil faktami a výskumom a nie sú tam len jeho názory. Je fascinujúce, koľko o našom mozgu ešte stále nevieme, no na druhej strane, aj to málo nám dáva veľmi zaujímavý pohľad. Pre mňa je pohyb neoddeliteľná súčasť môjho života a som strašne rád, že je toľko pozitív spojených s pohybom a činnosťou (nie len) nášho mozgu. Čítaj viac
Liana Klačková
30.3.2021
Overený nákup
Jedna z najlepších kníh ktorú som prečítala. Veľa ma naučila. Zaujímavý a veľmi pútavý obsah ktorý mi dal veľa do života. Čítaj viac
Marcela
17.2.2021
Dobehni svoj mozog
Všetko so všetkým súvisí - staré známe, ale ani nevieme ako málo stačí a kvalita života sa nám zásadne zmení. Veľmi pútavé čítanie o tom, ako sa náš mozog a pohyb veľmi potrebujú. Čítaj viac

Čítaj viac
Kúpte spolu
22,78 €

„Byť výnimočný je najlepší spôsob, ako byť iný.“