Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2023

19,96 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2023
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2023

Strečink na anatomických základech

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační... Čítať viac

5,0 20 hodnotení
Vydavateľstvo
Grada, 2023
Počet strán
256

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje.... Čítať viac

  • Šitá väzba
  • Čeština

19,96 €

Na sklade 4 ks
Posielame ihneď
Ďalšie knižné vydania (2)
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2015
Kniha
Čeština, 2015
Vypredané

Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2009
Brožovaná väzba
Čeština, 2009
Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Eragon - Christopher Paolini, Fragment, 2024

Viac o knihe

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu.
Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé.
Čítať viac
Počet strán
256
Väzba
šitá väzba
Rozmer
163×240 mm
Hmotnosť
478 g
ISBN
9788027136674
Rok vydania
2023
Naše katalógové číslo
1960833
Vydanie
tretie
Jazyk
čeština
Pôvod
Spojené štáty
Vydavateľstvo
Grada
Pre koho
pre športovcov
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

20 hodnotení

19
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov


Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Všetko reaguje so všetkým. Tak ako každý jeden hlt, ktorý zjeme, mení naše telo, tak aj každá informácia mení náš mozog.“