Knihy
E-knihy

Zdravá záda / Zdravá chůze

Léčba skoliózy bez korzetu a bez operace

Na sklade
Vydavateľstvo
Richard Smíšek, 2019

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře. 8. vydání.

Čítaj viac

17,61 €

Bežná cena Bežne 18,80 €

Ušetríte 6%

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře.

8. vydání.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Zdravá záda / Zdravá chůze - Richard Smíšek, Kateřina Smíšková, Zuzana Smíšková
Umenie obyčajného života - Šunmjó Masuno
27,76 €
Ušetríte 2,94 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
200
Hmotnosť
1239 g
Rok vydania
2019
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Richard Smíšek
Rozmer
300×210 mm
ISBN
9788088267225
Naše katalógové číslo
612245

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

4 hodnotenia

2
1
0
1
0

31.8.2017
Názor čitateľa
Knihu som poznala ešte pred tým, než som začala cvičiť, bola mi nanič, veľa obrázkov, slabá prehľadnosť, nevieš, čo je podstatné. Teraz, keď už cvičím takmer rok pod občasným dohľadom fyzioterapeutky, mi kniha pomáha.
Čítaj viac
Michaela
5.3.2017
Nezrozumitelna
Uz mam veru nastudovane rozne knizky o cviceni, ci uz z jogy alebo z pilatesu, ale tato knizka je koncipovana hodne nestastne a dost matuco. Obrazky s cviceniami nejdu v poradi a su preplnene. Po 2h listovania|citania som si niektore cviky radsej pozrela na videu. Metoda je velmi ucinna, skoda, ze ju autor takto nezrozumitelne odprezentoval.
Čítaj viac
Milada Majovská
12.11.2016
Kniha je velmi dobrým návodem ke cvičení, jen se musí vydržet. Ale to u všeho.
Dlouho jsem hledala dobré cviky na záda a hlavně jak zapojit ty "druhé" svaly.
Výborná pomůcka a krásně je vše vysvětleno i s obrázky. Vřele doporučuji.
Čítaj viac
Eva Zelinkova
1.2.2016
sm system
Táto forma cvičenia mi veľmi pomohla v problémoch s chrbticou. Kniha poskytuje hlbší náhľad do cvičenia, vysvetľuje výhody tohto cvičenia a je bohatá na fotky ako cvičiť.
Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Kúpte spolu
Zdravá záda / Zdravá chůze - Richard Smíšek, Kateřina Smíšková, Zuzana Smíšková
Umenie obyčajného života - Šunmjó Masuno
27,76 €
Ušetríte 2,94 €

„Nakoniec som si spisovateľov rozdelil do dvoch kategórií: tých, ktorí vás nechajú prísť načas, a tých, ktorí spôsobujú meškanie.“

Klub nenapraviteľných optimistov - Jean-Michel Guenassia
Klub nenapraviteľných optimistov
Jean-Michel Guenassia