Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Knižné putovanie - Vyraz na cestu knižnými svetmi, Martinus, 2024
Ukaž svou sílu, Edice knihy Omega, 2019

22,59 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Ukaž svou sílu, Edice knihy Omega, 2019
Ukaž svou sílu, Edice knihy Omega, 2019

Ukaž svou sílu

Posilování pro ženy

    Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od... Čítať viac

    Vydavateľstvo
    Edice knihy Omega, 2019
    Počet strán
    192

    Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší... Čítať viac

    • Pevná väzba
    • Čeština
    27,45 €

    22,59 €

    -18 %
    Na sklade 1 ks
    Posielame ihneď

    Naši škriatkovia odporúčajú

    Tajomstvo pomocníčky - Freida McFadden, Motýľ, 2024

    Viac o knihe

    Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.

    Čítať viac
    Počet strán
    192
    Väzba
    pevná väzba
    Rozmer
    195×232 mm
    Hmotnosť
    532 g
    ISBN
    9788075855602
    Rok vydania
    2019
    Naše katalógové číslo
    591651
    Jazyk
    čeština
    Vydavateľstvo
    Edice knihy Omega
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Kúpte spolu
    Ukaž svou sílu, Edice knihy Omega, 2019
    Fitness výživa - Susan Kleinerová, Grada, 2015
    42,46 €
    Ušetríte 5,84 €

    Hodnotenia

    5,0 / 5

    1 hodnotenie

    1
    0
    0
    0
    0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie Martinusákov

    Ak hľadáte osobného trénera na cvičenie v knižnej podobe, táto kniha je pre Vás ako stvorená. Nájdete v nej stručne, jasne a prakticky spracované všetko čo je pri cvičení dôležité. Plán cvičenia, kľúčové zásady stravovania, ako aj čo tipy čo áno a čo nie sú veľmi jednoducho znázornené.
    Kniha je skvelý odrazový mostík ako prebudiť odvahu a chuť a zároveň ukázať čo sa v každom z nás skrýva ????

    Čítať viac

    Vydavateľstvo Edice knihy Omega

    Čítať viac
    Kúpte spolu
    Ukaž svou sílu, Edice knihy Omega, 2019
    Fitness výživa - Susan Kleinerová, Grada, 2015
    42,46 €
    Ušetríte 5,84 €

    „Váš smiech je naozaj ako nádherná dúha po búrke, povedal doktor Goel, a keď sa na ňu usmial, na lícach jej okamžite rozkvitli červené ruže.“

    Dieťa vojny - Renita D´Silva, 2022
    Dieťa vojny
    Renita D´Silva