Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2008

9,83 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

4,7 1742 hodnotení
Vydavateľstvo
Trysk, 2008
Počet strán
92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007
Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007
Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007
Brožovaná väzba
Čeština, 2007
Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Oflajner - Václav Toman, Perkman, 2024

Viac o knihe

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!
Čítať viac
Originálny názov
90-dnevna ločevalna dieta
Počet strán
92
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
148×210 mm
Hmotnosť
145 g
ISBN
9788096969036
Rok vydania
2008
Naše katalógové číslo
58331
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
Trysk
Pre koho
pre ženy
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

1422
226
69
14
11

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Jana
Neoverený nákup
10.11.2006
hormony
Ahojte babenky!Nevie mi niektora povedat,ci chudnutie mozu ovplyvnit hormony?/myslim,ked uz menzes zacina "haprovat"/
Kazda tu taaak krasne chudne a ja sa trapim,ako trestanec a kilecka..no 2,5za 30dni :-(Ked to tu citam,tak sa mi to zda velmi neuveritelne.
Drzim vam paste a trosku zavidim/nie v zlom,ale aj ja by som chcela dat dole aspon 10kg/
Čítať viac
Jarmila
Neoverený nákup
10.11.2006
pre Janinu
Ja som zacala presne podla knihy, ale cim dalej, tym sa mi nechcelo varit co tam bolo pisane, tak si stale dookola varim tie jedla, ktore mi chutili. Napriklad prvy den maso a zeleninu, druhy pecene zemiaky, zeleninovy salat alebo karfiolovu polievku, treti den pizzu, alebo spagety. nejako sa mi to neprejeda a kym idu kila dole, tak je dobre. Vela zdaru. Čítať viac
sisa
Neoverený nákup
9.11.2006
Názor čitateľa
Tmavý chlieb nie je ako celozrnný, je to len inak pečené, stále je z bielej múky, čiže sa nesmie alebo aspoň nemal by sa jesť. Je to na tebe, ak naozaj nesnesieš celozrnný chlieb, skús radšej slnečnicový. Čítať viac
Anka
Neoverený nákup
9.11.2006
chlieb
ahoj, neviem ci ti poradim, pripada mi divne ze niekomu moze nechutit celozrnny chlieb. Nemala si iba divne balenie alebo nieco? Viem ze predavaju taky baleny, Fit chleba sa to tusim vola a ten je zvlastny a husty. Ale normalny celozrnny chlieb (alebo rozok)? No, ale k tvojej otazke. Polystyren je vyrabany z kukurice, teda aspon vacsina, cize by sa mohol jest len v druhy den, teda nie v den ked je maso. Suchare alebo ine su zase sice nezavadnejsie pre telo, ale nie celozrnne... Skor by som to na tvojom mieste riesila tak, ze chlieb vynechas. V kazdom pripade vela uspechov. Čítať viac
Maria
Neoverený nákup
9.11.2006
Pevna vola
Knihu som dostala na meniny od priatelky a od 18.09. sa stravujem podla urcenej diety, som na 53 dni a schudla som 13 kil. Tiez som skusala rozne diety, vzdy som nieco schudla no znovu som pribla este viac. Odporucam tuto knihu vsetkym ktore chcu skutocne schudnut, este som sa s takou fungujucou dietou nestretla. Este som pocas diety nebola hladna, nemam chut na sladke, nakolko je tu vela ovocia, ktore mi dodava cukor a co je velmi dolezite manzel je velmi spokojny nakolko ma neopusta pevna vola dokazat to no a lepsie vyzeram ked mam teraz 76 kil ako ked som zacinala s 89 kilami. Drzme si vsetky palce, ktore chceme schudnut a naberte odvahu tie ktore chcete zacat - oplati sa. Čítať viac
vieruska
Neoverený nákup
9.11.2006
Ahoj Janina
Ahoj , nemusis mat z toho strach , v knihe su sice recepty, ale nemusis sa ich striktne drzat ja to tiez nerobím, Varím si vzdy nieco chutne ale samozrejme dodrzujem pravidla obcas ked uz nemam fantaziu pozriem sa do knihy a inspirujem sa. Ja som si viackrat knihu precitala aby som pochopila co je zakladom, ale velmi malo ju teraz otvaram len vtedy ked si zapisujem do nej datumy alebo vahu. A funguje to som na 36 dni a mam za sebou - 7 kg co si myslim ze je super. Nazbieraj odvahu a hlavu hore - dolezite je zacat a potom to uz ide. Bude to pre teba super inspiracia, ked uvidis prve vysledky. Vela stastia. Čítať viac
Janina
Neoverený nákup
8.11.2006
Musím ísť podľa receptov?
AHojte chudnutiachtiví priatelia,
aj ja som čerstvou majiteľkou knižky a zbieram pevnú vôľu na začatie... Akurát som si hneď na začiatku uvedomila, že ja jesť presne podľa určeých receptov nedokážem. Jednoducho to nezvládnem. Neznášam diety ( a už som ich vyskúšala dosť) ,kde sa majú dodržiavať pri varení konkrétne recepty. Je niekto medzi vami, kto sa drží len hlavných zásad a pritom si pripravuje jedlá podľa vlastnej vôle - len s dovolenými potravinami .... Moc krát ďakujem .
Čítať viac
janulka
Neoverený nákup
8.11.2006
Aký chlieb jesť ?
Ahojte, sledujem túto diskusiu už asi mesiac, začala som sj s diétou, len mám jeden závažný :-) problém.
Aký chlieb je dovolený pri obede ? Lebo ten celozrnný chlieb (je taký hustý a ťažký), ktorý ma neuveriteľne odpudzuje, nemôžem dať naozaj do úst.
Je dovolené aj obyčajné tmavé pečivo, alebo ten povestný "polystyren" ???
Vopred ďakujem za Vašu odpoveď.
Čítať viac

„Nie každý kto blúdi je stratený.“

Společenstvo prstenu - J.R.R. Tolkien, 2012
Společenstvo prstenu
J.R.R. Tolkien