Velmi osobní kniha o zdraví

Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.  Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek... Čítať viac

4,9 33 hodnotení
Vydavateľstvo
BIZBOOKS, 2018
Počet strán
336

Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.  Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti... Čítať viac

  • PDF EPUB MOBI
  • Čeština

15,47 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.
 Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.
Čítať viac
Počet strán
336
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
455075
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
BIZBOOKS
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,9 / 5

33 hodnotení

32
0
0
0
1

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Patrik
Neoverený nákup
22.11.2022
Vyhnite sa jej
Kniha je písaná veľmi čtivým štýlom, ale na druhej strane - toľko bullshitov som pokope už dlho nevidel... navyše ani raz sa v knihe nepíše o silovom tréningu, ktorý je absolútne kľúčový pre zdravie. Stačí sa pozrieť na to, ako Margit vyzerá a každý, kto sa vyzná, tak hned vie, že v jej veku by mala mať omnoho viac svalov, než má na obálke knihy. Nehovorím, že má vyzerať ako Schwarzenegger, ale svaly = zdravie. A ona vyzerá extrémne nezdravo. Pozor na to. Čítať viac
Silvia Ukropová
Overený nákup
7.2.2022
Prekrásna kniha
To je tak krásna kniha na pohľad a do rúk, najkrajšia v mojej knižnici. A k obsahu - celá Margit, veľmi príjemné, oči otvarajuce a inšpiratívne čítanie. Čítať viac
5
5.3.2021
malo by byť viac knižiek ako táto
V knižke sú veci , ktoré viac menej vieme ak čo i len trochu venujeme čas tomu, čo jeme a čo robíme pre svoje telo. Je to subjektívny, nevliezavý a neppučujúci názor autorky o správnej životospráve. Je to názor ženy, dietologičky, matky a manželky v jednej osobe.

Je to knižka, ktorú si môžete žaložiť na policu aj medzi kuchárky a keď máte pohodové varenie a čakáte, kým Vám nakysne cesto ,alebo sa uvarí ryža, otvoríte si ktorúkoľvek kapotilu a dumáte, ako update-nuť Váš recept tak, aby bol nie len chutný ale aj nutrične hodnotnejší.
Čítať viac
5
20.2.2021
Jedna z najužasnejších kníh o výžive
Chcete čítať niečo čo vám poteší dušu a srdce. Naučte sa žiť v súlade s prírodou. Majte radi sami seba. Ziadny lov na čarodejnice vo výžive, alebo hľadanie len jednej cesty. Konečne niekto, kto nám vysvetlil podstatu jednotlivých výživových štýlov a ich zmysel zhodnotil vzhľadom k vedeckým štúdiám. Čítala som a venujem sa už niekoľko rokov výžive. Za mňa je táto kniha výborná. Buďme zdraví a šťastný v kruhu našej rodiny a priateľov. Čítať viac
Barbora
Neoverený nákup
20.2.2021
Super čítanie nielen na dobrú noc
Kniha sa veľmi ľahko číta a nielen preto, že s väčšinou názorov Margit sa stotožňujem :)
Páči sa mi, že témy popisuje s nadhľadom a laickým jazykom, ktorému bude rozumieť naozaj každý.
Doporučujem každému, kto sa nechce riadiť podľa najnovšej módy nielen v stravovaní, ale aj takým, ktorý sú "mainstream" aby získali ďalší uhol pohľadu.
Čítať viac
Galina
Neoverený nákup
30.12.2020
Velmi osobna kniha o zdravi
Racionalne s nadhladom popisane zakladne pravidla pre spravny zivot nielen co sa stravy tyka ale aj pohybu, aktualnych tem v spolocnosti. Pomaha nastavit spravny mindset na zivot. Čítať viac
Monika Prelovská
Overený nákup
26.2.2020
kniha ma zaujala hneď od prvého prelistovania a zaujímavá pre mňa bola až do prečítania poslednej strany. Z môjho pohľadu je poučná, pútavo napísaná, pre mňa relax. :-) Kto sa zaujíma o všeobecný prehľad ohľadom zdravej výživy a zdravého postoja k svojmu životnému štýlu, môže sa veľa dozvedieť. Čítať viac
9

Milujem knihy, keď mám čas prečítam 1 denne a keď nemám čas tak 1 mesacne Každopádne je to pre mna relax

Lucia Bolibuchova
Overený nákup
17.8.2019
Úplne TOP
Mám prečítaných veľa kníh o chudnutí, zdravej strave, všetky tieto témy si každý “autor” napíše svojim štýlom

Ale táto kniha je úplne iná tým, že je úplne ľudsky a obyčajne napísaná, ide z nej úprimnosť aj skúsenosti a som naozaj nadšená

Nemôžem povedať, že všetko v nej bolo pre mna novinkou. Skôr - Margit to podala inak a to sa mi paci. Akoby, núti vás zamyslieť sa nad všednymi témami inak. A opakovanie je matka múdrosti a to hlavne čo sa týka chudnutia, životného štýlu (ktorý si každá postupne formujeme a skusame...)

Takze tá mna odporúčam

30% knihy boli pre mna úplne nové poznatky
70% boli veci ktoré som už “inde” zachytila, akoby neboli mi témy cudzie, ale ako píšem - autorkin pohľad na vec má veľmi zaujal

Stojí to za tu cenu, kniha je dosť veľká a hrubá a má prenádherné sympatické ilustrácie
Čítať viac

Čítať viac

„Myslela som si, že každý kráčame po vopred určenom priamom chodníku - ale vyzerá to tak, že nie je vôbec žiaden chodník. Samotné kráčanie je tým chodníkom.“

Perelandra - C.S. Lewis
Perelandra
C.S. Lewis