Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
10,79 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
10,79 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání?

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu.

Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“

Spíše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se přitom dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit. Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.

3. vydání.

Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha pevná väzba s prebalom, 2018
Na sklade
10,79 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha brožovaná väzba, 2015

Vypredané

Kniha brožovaná väzba, 2013
-5 %

Vypredané

E-knihy a audioknihy

E-kniha 2018
PDF
EPUB
MOBI
6,75 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Audiokniha (CD) CD obal, 2019
MP3 na CD
10,79 €

Posielame do troch dní

Novinka
MP3 na stiahnutie
8,02 €

Okamžite na stiahnutie

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
240
Hmotnosť
435 g
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
313356
Väzba
pevná väzba s prebalom
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Vyšehrad
Rozmer
145×205 mm
ISBN
9788076010048
Vekové odporúčanie
15+

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,9 / 5

7 hodnotení

6
1
0
0
0

Pavel
14.11.2020
Honzak
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Radkina Honzaka rad pozeram aj v TV. Ku knihe - psychiater to ma vaecsinou jendodussie, ako jeho pacienti. Pracujuci clovek si nejake vyhorenie nepripusta. Je spokojny, ze ma pracu a slusny zarobok Čítaj viac
Monika Markovičová
13.1.2020
geniálna kniha
Overený nákup
populárne vysvetlené základné psychické deje u rizikových skupín ľudí, u ktorých hrozí vyhorenie aj s dobrými radami ako si život organizovať, aby človek predišiel vyhoreniu. za mňa perfektne napísané Čítaj viac
Barbora Mistríková
2.2.2018
poučné
Kniha je veľmi poučná. Čitateľ na začiatku musí byť trpezlivý, pretože autor vysvetľuje tému naozaj zo širokého hľadiska (psychológia, medicína, viera atď). Čitateľ nemôže očakávať konkrétne rady v zmysle má robiť to a ono 5 krát denne a vylieči sa. Postupným prechádzaním všetkých častí sa ale vysvetľujú rôzne faktory týkajúce sa burn out. Osobne si najviac cením pasáž venovanú pocitom. Kniha je písaná ľahko, zrozumiteľne a dokáže pobaviť. Oplatí sa ju prečítať, keď človek zažíva problémy so syndrómom vyhorenia. Čítaj viac

Čítaj viac

„Čítal mi a ja som sa doňho zaľúbila tak, ako keď človek zaspáva. Pomaly, pomaličky a potom zrazu úplne.“

Na vine sú hviezdy - John Green