Vianoce
Joga Namaslay - Candace Moore
Joga Namaslay
26,17 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Známa blogerka a jogínka Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej medit

Čítaj viac

Ďalšie formáty

26,17 €

Bežná cena Bežne 26,90 €

Ušetríte 3 %
Stíhame do Vianoc
Posielame do dvoch dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hranice

Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii.

Joga Namaslayje srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky skombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností. Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovanie stresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci.

Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako ju urobiť správne. Joga Namaslay je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určite stane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.

Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
pevná väzba, Slovenský jazyk, Motýľ, 2017
Posielame do dvoch dní
26,17 €
-3 %
Kniha
brožovaná väzba, Anglický jazyk, Simon & Schuster, 2016
Dodanie môže trvať viac ako tri týždne
48,71 €
Ďalšie
Kúpte spolu
31,07 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Namaslay
Počet strán
416
Väzba
pevná väzba
Rozmer
210×250 mm
Hmotnosť
1500 g
ISBN
9788081641466
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
268305
Téma
základy jogy
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Motýľ
Martinus logo
Martina Ondrejkova
zamestnanec
11. decembra 2017

Jóge sa venujem dlho a takáto kniha mi už dlho chýbala. Celou knihou sa nesie príbeh autorky, ktorá si prešla ťažkým ochorením avšak vďaka jej neochvejnej sile dokázala toto obdobie zvládnuť. Candace pritom presne odhadla akú príručku taký cvičiteľ jógy potrebuje. Obrázky pozícií s presnými šípkami na miesta na ktoré si treba dávať pozor + popis pozície. Kniha sa hodí ako začiatočníkovi tak pokročilému jogínovy a rovnako aj inštruktorom jógy. Kniha je nielen praktická (i keď je naozaj veľká a ťažká, avšak toľko múdrostí sa do malej brožúrky nezmestí:) ale aj motivačná, prinúti človeka zamyslieť sa nad tým čo je naozaj to podstatné v živote a ako treba ďakovať za každé ráno kedy sa môžeme prebudiť a vykročiť do života bez bolesti.

Čítaj viac

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

41 hodnotení

35
4
0
0
1

Nikola
16.6.2021
Obsah zodpovedá cene
Kniha nie je lacná, ale je to naozaj dlhoročný, ak nie celoživotný spoločník pri praktizovaní jogy. Je neskutočne dobre prepracovaná, pokiaľ ide o opis a ukážky jednotlivých cvikov. Autorka skvele odhadla, že nielen cvičenie ako také, ale aj dýchanie pri joge je veľmi dôležité a je mu venovaná samostatná kapitola. Obávala som sa trochu takého toho influencerského spracovania, ale aj keby to tak bolo (čo, napokon, nie je), životný príbeh, s ktorým sa autorka v priebehu knihy delí, by moje obavy rýchlo zrušil. Je to kniha plná cenných poznatkov, ktorým predchádzali neľahké životné skúsenosti. Odporúčam. Čítaj viac
Anikó Halgašová
4.2.2021
Uplna pecka
Overený nákup
Velmi dobra knizka aj pre zaciatocnikov.... velmi pekne ilustrovana. Velmi pekne popisane jednotluve pozicie. Som naozaj ocarena. Odporucam vsetkymi desiatimi. Čítaj viac
Monika Hrašková
19.7.2020
Úžasná kniha, veľmi mi pomohla
Overený nákup
Je to skutočne krásne ilustrovaná a pestrá kniha plná užitočných informácií... Určite ju odporúčam, ja som bola úplne očarená tým, koľko toho v sebe skrýva. Čítaj viac
Ján
27.5.2020
Joga Namaslay
Knihu Joga Namaslay som si zakupil z dovodu,ze som podla nej zacal cvicit jogu ako uplny zaciatocnik.Od prvej strany mam dobry pocit.Autorka obohacuje knihu o svoj zivot a skusenosti.Nie je to len ukazka cvikou ale aj nieco navyse.Kniha je pisana velmi uprimne a priatelsky. Kniha je koncipovana od zakladou jogy az po pokrocilu uroven.Priznavam,nemam este docitanu knihu kedze podla nej aj cvicim.Verim,ze kazdy z Vas si najde nieco v knihe, co bude mat pre Vas prinos. Čítaj viac
Agata
10.5.2020
Sprievodca svetom jogy
Kniha obsahuje množstvo fotografií s podrobný popis pozícii. Čakala by som, že opisy budú obsahovať aj benefity jednotlivých asan, ale napriek tomu je to užitočná príručka. Čítaj viac
Júlia Nováková
10.5.2019
Táto kniha je úžasná, určite ju odporúčam. Je v nej zobrazených veľa rôznych asán s presným popisom ako cvičiť, patrí medzi obľúbené knihy o jóge, ktoré doma mám. Jednoznačne odporúčam Čítaj viac
Martin Gross
23.9.2018
Pekne spracovaná kniha o jóge
Nenašiel som na trhu lepšie spracovanú knihu o jóge. Sú tu všetky štandardné pozície, krásne nafotené, s prepracovaným popisom, aj toho čomu sa vyvarovať a ako nerobiť chyby. Kniha je rozdelená tak aby si v nej našiel svoje aj začiatočník aj pokročilý.

Páči sa mi že na konci každej kapitoly, sú aj celé sety cvičení na rôzne zdravotné problémy od nespavosti po chrbáť, alebo jóga pred behom, po behu a pod.

Celou knihou sa nesie aj príbeh autorky knihy s rôznymi radami a motivačnými posolstvami. Dal by som jej 5 hviezdičiek, ale práve ta americký motivačný žargón, s ktorým som sa úplne nestotožnil, aj keď to vyjadruje osobnosť autorky knihy.
Čítaj viac
Sandra
30.11.2017
Uplne naj!
Jogu cvicim 20 rokov a toto je rozhodne jedna za najlepsich knih o joge, k akym som sa kedy dostala. Ma krasny dizajn, 400 stran plnych pozicii, ktore su perfektne nafotene a podrobne popisane. Super sa podla nej cvici. Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
31,07 €

„Milý, píšem vám celkom nahá, lebo chcem byť jednoduchou a úprimnou“

Človek na ulici - Ivan Horváth
Človek na ulici
Ivan Horváth