Namaslay - Candace Moore
Namaslay
48,71 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Namaslay

Rock Your Yoga Practice, Tap into Your Greatness, and Defy Your Limits

Vydavateľstvo
Simon & Schuster, 2016

Ďalšie formáty

Kniha
26,90 €

With a distinct visual format, Namaslay guides readers step by step through more than 100 yoga poses. The poses are broken down by experience level into a series of progressions and include modifications for those who can't quite achieve the ...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

48,71 €

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

With a distinct visual format, Namaslay guides readers step by step through more than 100 yoga poses. The poses are broken down by experience level into a series of progressions and include modifications for those who can't quite achieve the full expression of a pose just yet. Full-colour photos and tips on overcoming common mistakes help people get the most out of every pose. The book also features three 30-day yoga programs that focus on: de-stress, core strengthening and back pain. Written with heart and humour, Namaslay is for anyone and everyone.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha pevná väzba, Slovenský jazyk, Motýľ, 2017
Na sklade
26,90 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha brožovaná väzba, Anglický jazyk, Simon & Schuster, 2016
48,71 €

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

Ďalšie
Kúpte spolu
Namaslay - Candace Moore
Kniha radosti - Dalajláma, Desmond Tutu, Douglas Abrams
61,61 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
400
Hmotnosť
1315 g
Rok vydania
2016
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
anglický
Vydavateľstvo
Simon & Schuster
Rozmer
203×254 mm
ISBN
9781628601121
Naše katalógové číslo
253740
Martinus logo
Martina Ondrejkova
zamestnanec
11. decembra 2017

Jóge sa venujem dlho a takáto kniha mi už dlho chýbala. Celou knihou sa nesie príbeh autorky, ktorá si prešla ťažkým ochorením avšak vďaka jej neochvejnej sile dokázala toto obdobie zvládnuť. Candace pritom presne odhadla akú príručku taký cvičiteľ jógy potrebuje. Obrázky pozícií s presnými šípkami na miesta na ktoré si treba dávať pozor + popis pozície. Kniha sa hodí ako začiatočníkovi tak pokročilému jogínovy a rovnako aj inštruktorom jógy. Kniha je nielen praktická (i keď je naozaj veľká a ťažká, avšak toľko múdrostí sa do malej brožúrky nezmestí:) ale aj motivačná, prinúti človeka zamyslieť sa nad tým čo je naozaj to podstatné v živote a ako treba ďakovať za každé ráno kedy sa môžeme prebudiť a vykročiť do života bez bolesti.

Čítaj viac

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

38 hodnotení

32
4
0
0
1

Ján
27.5.2020
Joga Namaslay
Knihu Joga Namaslay som si zakupil z dovodu,ze som podla nej zacal cvicit jogu ako uplny zaciatocnik.Od prvej strany mam dobry pocit.Autorka obohacuje knihu o svoj zivot a skusenosti.Nie je to len ukazka cvikou ale aj nieco navyse.Kniha je pisana velmi uprimne a priatelsky. Kniha je koncipovana od zakladou jogy az po pokrocilu uroven.Priznavam,nemam este docitanu knihu kedze podla nej aj cvicim.Verim,ze kazdy z Vas si najde nieco v knihe, co bude mat pre Vas prinos. Čítaj viac
Martin Gross
23.9.2018
Pekne spracovaná kniha o jóge
Nenašiel som na trhu lepšie spracovanú knihu o jóge. Sú tu všetky štandardné pozície, krásne nafotené, s prepracovaným popisom, aj toho čomu sa vyvarovať a ako nerobiť chyby. Kniha je rozdelená tak aby si v nej našiel svoje aj začiatočník aj pokročilý.

Páči sa mi že na konci každej kapitoly, sú aj celé sety cvičení na rôzne zdravotné problémy od nespavosti po chrbáť, alebo jóga pred behom, po behu a pod.

Celou knihou sa nesie aj príbeh autorky knihy s rôznymi radami a motivačnými posolstvami. Dal by som jej 5 hviezdičiek, ale práve ta americký motivačný žargón, s ktorým som sa úplne nestotožnil, aj keď to vyjadruje osobnosť autorky knihy.
Čítaj viac
Sandra
30.11.2017
Uplne naj!
Jogu cvicim 20 rokov a toto je rozhodne jedna za najlepsich knih o joge, k akym som sa kedy dostala. Ma krasny dizajn, 400 stran plnych pozicii, ktore su perfektne nafotene a podrobne popisane. Super sa podla nej cvici. Čítaj viac

Čítaj viac
Kúpte spolu
Namaslay - Candace Moore
Kniha radosti - Dalajláma, Desmond Tutu, Douglas Abrams
61,61 €

„Tu otvárajú mŕtvi živým oči.“

Nápis nad knižnicou v Murcii