Mindfulness za 8 týdnů - Michael Chaskalson

14,99 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Mindfulness za 8 týdnů

Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa

Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa. Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: Mindfulness. Mindfulness mění... Čítať viac

Vek
15+
Vydavateľstvo
BIZBOOKS, 2016
Počet strán
280

Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa. Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: Mindfulness. Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa
Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: Mindfulness. Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Stačí to jednou vyzkoušet.
Během osmitýdenního kurzu, kterým vás provede expert v oblasti mindfulness Michael Chaskalson, si uvědomíte, kde začíná a končí vaše tělo.
Nnaučíte se:
  • jak si opravdu vychutnat jídlo – bez čtení novin, psaní zpráv na mobilu nebo plánování vaší další práce
  • jak se popasovat se zážitky nebo skutečnostmi, které nejsou příjemné
  • jak se dostat sami k sobě, když jste duchem zcela mimo
Nemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova.
Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními a můžete je využívat pro domácí praxi i po přečtení knihy.
Čítať viac
Príloha
CD
Počet strán
280
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×205 mm
Hmotnosť
423 g
ISBN
9788026505174
Rok vydania
2016
Vekové odporúčanie
15+
Naše katalógové číslo
243473
Jazyk
čeština
Pôvod
Vydavateľstvo
BIZBOOKS
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5

2 hodnotenia

0
2
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Monika Vavrušková
Overený nákup
16.8.2022
Knížka čtivá, ale dost se opakuje. CD součástí, ale v dnešní době už zbytečné, mohlo být k dohledání online. Čítať viac

Čítať viac

„Šťastie možno nájsť aj v tých najtemnejších časoch, keď si človek spomenie, že sa má obrátiť k svetlu.“