Od stresu k progresu - Patrick Holford, Susannah Lawson
Od stresu k progresu
13,90 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Od stresu k progresu

Vydavateľstvo
Ikar, 2016

Ďalšie formáty

E-kniha
9,70 €

Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

13,90 €

Vypredané, je však dostupné ako e‑kniha.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete, ako si máte „resetovať“ myseľ a telo, aby ste mali pokojnejší, odolnejší a vyrovnanejší prístup k životu.
Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako:
  • odhaliť spúšťače stresu a negativistické presvedčenia, ktorými škodíte sami sebe,
  • skoncovať s úzkosťou a panikou,
  • sa dobre vyspať a zobudiť sa svieži,
  • si dodávať energiu prirodzeným spôsobom a nepadnúť do pasce cukru a stimulancií,
  • prijímať vzpružujúce potraviny a živiny navodzujúce dobrú náladu,
  • si účinnejšie organizovať čas,
  • si zvyšovať odolnosť proti stresu.

  • Kniha Od stresu k progresu poskytuje jedinečnú kombináciu praktických riešení. Jej súčasťou sú okamžité zmeny, vďaka ktorým sa hneď budete cítiť lepšie, metódy rýchlej relaxácie, ktoré naozaj zaberajú, a tridsaťdňový akčný plán. Prináša komplexný a účinný program, pomocou ktorého v dnešnom rýchlo sa meniacom svete nielen prežijete, ale aj dosiahnete úspech.
    Čítaj viac

    Všetky formáty tohto titulu

    Knihy

    Kniha

    Vypredané

    E-knihy a audioknihy

    EPUB
    MOBI
    9,70 €

    Okamžite na stiahnutie
    Ako čítať e-knihy?

    Ďalšie
    Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
    Dajte nám o tom vedieť.

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Originálny názov
    The Stres Cure
    Počet strán
    384
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    125×200 mm
    Hmotnosť
    368 g
    ISBN
    9788055146836
    Rok vydania
    2016
    Naše katalógové číslo
    217643
    Téma
    stres
    Jazyk
    slovenčina
    Preklad
    Vydavateľstvo
    Ikar

    Recenzie

    Ako sa vám páčila kniha?

    3,7 / 5

    3 hodnotenia

    2
    0
    0
    0
    1

    Oliver Uváček
    16.1.2020
    Super!
    Overený nákup
    Odporúčam všetkým čo trpia stresom, či už v práci alebo doma. Veľa dobrých rád a trikov nájdete práve v tejto knihe, určite neoľutujete. Čítaj viac
    cb
    6.2.2017
    zbitocna kniha
    Kniha sa neustale opakuje a odkazuje sama na seba. Kapitola X hovori o tom ako bude kapitola Y hovorit o tom co treba spravit v kapitole Z. Dalej sa neustale nachadzaju odkazy na rozne metody typu HeartMath(R) a dalsie (TM) metody o ktorich sa dozviete v dalsiej knizke pripadne na nejakom webe.
    Jediny uzitok knihy je ze poukazuje na skodlivost cukrov a stymulants (ano, knihu prekladal google translator).
    Odporucanie doplnkov stravy ktore su v EU zakazane je tiez dalsia zbytocnost.
    Celkovo sa da povedat ze trochu googlenia a citanie clankov na strankach pre danu problematiku urobi rovnaku sluzbu.
    Dalsia kniha ktora bola napisana len za ucelom vygenerovania prijmov. Uzitocne rady by sa dali zhrnut do brozurky, ktora by sa mohla nachadzat v ordinacii vseobecneho lekara.
    Celkovo hodnotim knihu ako zbitocnost a uz by som si ju znovu nekupil.
    Čítaj viac
    cb
    6.2.2017
    Názor čitateľa
    oprava: zbitocne -> zbytocne Čítaj viac

    O autoroch

    Čítaj viac
    Čítaj viac

    „Nakoniec som si spisovateľov rozdelil do dvoch kategórií: tých, ktorí vás nechajú prísť načas, a tých, ktorí spôsobujú meškanie.“

    Klub nenapraviteľných optimistov - Jean-Michel Guenassia
    Klub nenapraviteľných optimistov
    Jean-Michel Guenassia