Minizvyky - Stephen Guise
Minizvyky
7,99 €
Pridajte ešte tento titul do košíka a dopravu máte zdarma
Knihy
E-knihy

Minizvyky

Jak drobné návyky způsobí zásadní změny ve vašem životě

BIZBOOKS, 2015
Vydavateľstvo
BIZBOOKS, 2015

Konečně je tu kniha pro chronické „začínače“ čehokoliv, pro všechny, kdo - chtějí pravidelně běhat, cvičit, jezdit na kole či cokoliv sportovního dělat a nedaří se jim zařadit tyto...

Čítaj viac

7,99 €

Vypredané, je však dostupné ako e‑kniha.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Konečně je tu kniha pro chronické „začínače“ čehokoliv, pro všechny, kdo:
  • chtějí pravidelně běhat, cvičit, jezdit na kole či cokoliv sportovního dělat a nedaří se jim zařadit tyto činnosti do života,
  • chtějí lépe vypadat – zhubnout, začít se hýbat, zdravě jíst a pořád jim to nějak nejde,
  • jsou po x-té v kurzu angličtiny pro začátečníky,
  • jimž se típnout poslední cigaretu,
  • zkrátka pro ty z vás, kteří chtějí změnit svůj život k lepšímu!
Lidé si často myslí, že nemohou dosáhnout trvalých změn, protože jsou nemožní a nedokážou to. Problém je ale v tom, že bojují proti svému mozku. Je potřeba naučit se hrát podle jeho pravidel a naučit se techniky, díky nimž budete dosahovat skvělých věcí bez pocitu viny, zastrašování í a opakovaných neúspěchů, které jsou často spojeny s technikami typu „motivujte se“, „dejte si předsevzetí“ nebo „prostě to udělejte“. Minizvyk je nepatrná pozitivní činnost, kterou se každý den zavážete dělat. A protože jsou minizvyky „příliš malé na to, abyste selhali“, představují nenáročnou, účinnou a výhodnou techniku vytváření zdravých návyků, díky nimž můžete fungovat mnohem lépe než dosud. Účelem a cílem této knihy je umožnit vám, abyste si v životě dokázali natrvalo přidávat nové zdravé návyky.

V prvních třech částech se dočtete o tvorbě návyků, mozku, síle vůle, motivaci a o tom, jak to spolu všechno souvisí. V dalších dvou částech se dozvíte o logických a vědeckých závěrech ohledně toho, jak tyto informace nejlépe využít. Poslední tři části vám prozradí, jak to všechno můžete sami použít.
Čítaj viac
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
160
Hmotnosť
180 g
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
216719
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
BIZBOOKS
Rozmer
127×178 mm
ISBN
9788026504245
Vekové odporúčanie
15+

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

2 hodnotenia

1
0
1
0
0

Argo
29.9.2017
Svätý grál pre VŠ študentov v predskúškovom období:)
Veľmi účinný a zároveň prirodzený systém, ako sa dokopať k niečomu, čo by sme veľmi chceli alebo mali urobiť, ale za nič na svete sa k tomu nevieme prinútiť. S ničím podobným som sa ešte nestretol. Niektoré veci sú tak samozrejmé, a často krát sme sa s tým už stretli, ale až tento autor tomu dal ucelený systém, ktorý v človeku stlačí ten správny spínač. A ako bonus je kniha písaná veľmi pútavo, humorne, stručne a bez zbytočných omáčok. Ak teda chcete konečne niečo urobiť zo svojim životom, toto je kniha pre vás. Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Milý, píšem vám celkom nahá, lebo chcem byť jednoduchou a úprimnou“

Človek na ulici - Ivan Horváth
Človek na ulici
Ivan Horváth