Minizvyky - Stephen Guise
Minizvyky
7,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Konečně je tu kniha pro chronické „začínače“ čehokoliv, pro všechny, kdo - chtějí pravidelně běhat, cvičit, jezdit na kole či cokoliv sportovního dělat a nedaří se jim zařadit tyto... Čítať viac

Ďalšie formáty

E-kniha 4,42 €
7,99 €
Vypredané, je však dostupné ako e‑kniha

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Konečně je tu kniha pro chronické „začínače“ čehokoliv, pro všechny, kdo:
  • chtějí pravidelně běhat, cvičit, jezdit na kole či cokoliv sportovního dělat a nedaří se jim zařadit tyto činnosti do života,
  • chtějí lépe vypadat – zhubnout, začít se hýbat, zdravě jíst a pořád jim to nějak nejde,
  • jsou po x-té v kurzu angličtiny pro začátečníky,
  • jimž se típnout poslední cigaretu,
  • zkrátka pro ty z vás, kteří chtějí změnit svůj život k lepšímu!
Lidé si často myslí, že nemohou dosáhnout trvalých změn, protože jsou nemožní a nedokážou to. Problém je ale v tom, že bojují proti svému mozku. Je potřeba naučit se hrát podle jeho pravidel a naučit se techniky, díky nimž budete dosahovat skvělých věcí bez pocitu viny, zastrašování í a opakovaných neúspěchů, které jsou často spojeny s technikami typu „motivujte se“, „dejte si předsevzetí“ nebo „prostě to udělejte“. Minizvyk je nepatrná pozitivní činnost, kterou se každý den zavážete dělat. A protože jsou minizvyky „příliš malé na to, abyste selhali“, představují nenáročnou, účinnou a výhodnou techniku vytváření zdravých návyků, díky nimž můžete fungovat mnohem lépe než dosud. Účelem a cílem této knihy je umožnit vám, abyste si v životě dokázali natrvalo přidávat nové zdravé návyky.

V prvních třech částech se dočtete o tvorbě návyků, mozku, síle vůle, motivaci a o tom, jak to spolu všechno souvisí. V dalších dvou částech se dozvíte o logických a vědeckých závěrech ohledně toho, jak tyto informace nejlépe využít. Poslední tři části vám prozradí, jak to všechno můžete sami použít.
Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
Vypredané

E-knihy a audioknihy

Ihneď na stiahnutie
PDF
EPUB
MOBI
4,42 €
Ďalšie
160 strán
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
127×178 mm
Hmotnosť
180 g
ISBN
9788026504245
Rok vydania
2015
Vekové odporúčanie
15+
Naše katalógové číslo
216719
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
BIZBOOKS

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti? Dajte nám o tom vedieť.

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5

2 hodnotenia

1
0
1
0
0

Ako sa vám páčila kniha?

Recenzie čitateľov

Argo
29.9.2017
Svätý grál pre VŠ študentov v predskúškovom období:)
Veľmi účinný a zároveň prirodzený systém, ako sa dokopať k niečomu, čo by sme veľmi chceli alebo mali urobiť, ale za nič na svete sa k tomu nevieme prinútiť. S ničím podobným som sa ešte nestretol. Niektoré veci sú tak samozrejmé, a často krát sme sa s tým už stretli, ale až tento autor tomu dal ucelený systém, ktorý v človeku stlačí ten správny spínač. A ako bonus je kniha písaná veľmi pútavo, humorne, stručne a bez zbytočných omáčok. Ak teda chcete konečne niečo urobiť zo svojim životom, toto je kniha pre vás. Čítať viac

Čítať viac

„Padol v októbri 1918, jedného dňa, čo bol na celom fronte taký pokojný a tichý, že sa správa z bojiska obmedzila iba na vetu: Na západe nič nové...“

Na Západe nič nové - Erich Maria Remarque
Na Západe nič nové
Erich Maria Remarque