Vedomá myseľ - Mark Wiliams, Danny Penman
Vedomá myseľ

8,99 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Vedomá myseľ

Najúčinnejší kurz bdelej pozornosti pre všetkých, čo sa chcú naučiť meditovať

Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz,... Čítať viac

Vydavateľstvo
Eastone Books, 2015
Počet strán
216

Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz, naplno si užívať prítomnosť a žiť tak, aby na každej prežitej chvíli skutočne... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

8,99 €

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz, naplno si užívať prítomnosť a žiť tak, aby na každej prežitej chvíli skutočne záležalo.
Praktizovanie bdelej pozornosti má pozitívny vplyv na ľudské zdravie, spokojnosť a pocit šťastia, o čom svedčia mnohé vedecké a lekárske dôkazy (časť z nich je uvedená aj v tejto knihe). Ide o neustále precvičovanie, proces, ktorý sa celoživotne prehlbuje a kultivuje. Na jednej strane si vyžaduje disciplínu, na druhej ide o hravosť a prijatie každého okamihu. Kniha, ktorú držíte v ruke, vás praktickými krokmi a cvičeniami, ktoré nezaberú viac ako15‑20 minút denne, naučí meditovať, lepšie sa sústrediť, uvoľniť, získať kontrolu nad svojimi reakciami v čase emocionálneho vypätia a pochopiť, ako pracuje ľudská myseľ, takže ju dokážete využiť vo svoj prospech a prestane vás sabotovať.
Čítať viac
Počet strán
216
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×207 mm
Hmotnosť
249 g
ISBN
9788081092695
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
208400
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Eastone Books
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

3 hodnotenia

2
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

2
26.1.2022
Kniha vás naučí, ako v tejto náročnej a uponáhľanej dobe nájsť pokoj a útechu, resp., ako ich znova objaviť. Vnútorný hlboký pokoj čaká, kým ho uvoľníme z klietky, do ktorej ho zavrel náš neúprosný spôsob života. Bádanie odhalilo tajomstvo udržania pocitu šťastia, úspechu bojovať s úzkosťou, so stresom, s vyčerpaním a dokonca aj s plne rozvinutou depresiou. Ide o ten druh šťastia a pokoja, ktorý cítite v kostiach a z ktorého pramení hlboko zakorenená láska k životu. Presakuje do všetkého, čo robíte a pomáha lepšie sa vyrovnať s tým najhorším, čo zažijete. Ide o tajomstvo, ktoré poznali starodávne kultúry a niektoré kultúry ho praktizujú dodnes. Lenže v západnom svete mnohí z nás zabudli, ako žiť dobre a radostne. A často je to ešte horšie. Tak veľmi sa snažíme byť šťastní, až prichádzame o najdôležitejšie veci života a ničíme práve ten pokoj, ktorý hľadáme. Čítať viac
Denisa
27.4.2016
Vynikajúca motivačná kniha-otvára oči a sme bdelejší
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Super kniha plná motivácie a príbehov či príkladov ako aj rád o meditácii, bdelosti, pozitívnejšie myslieť,čím viac meditujeme, tým máme lepšie rozhodnutia,náladu,oveľa menej strachu, den nam ubieha pomalšie a viac si ho užívame menej posudzujeme,nezaujímajú nás naša myseľ a jej tiché reči, opakujúce sa negatívne vlastnosti mysle.Odporúčam kúpiť a prečítať,výborná kniha. Čítať viac

Čítať viac

„Vůbec mluvili jen málo, ale trávili čas spolu, každý ponořený do svého vlastního víru, a drželi jeden druhého, pevně a bezpečně, a moc slov k tomu nepotřebovali. “

Osamělost prvočísel - Paolo Giordano
Osamělost prvočísel
Paolo Giordano