Lahodne s Ellou - Ella Woodward, Ella Mills
Lahodne s Ellou
17,06 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Lahodne s Ellou

Lahodné prísady a fantastické jedlo, ktoré si vy a vaše telo zamilujete

Vydavateľstvo
Tatran, 2015
1. diel série
Lahodne s Ellou

Elle Woodwardovej diagnostikovali v roku 2011 veľmi zriedkavú chorobu, pri ktorej tradičná medicína na plnej čiare zlyhávala. Vtedy sa Ella rozhodla vziať liečbu do vlastných rúk. Inšpirovala sa príbehmi iných ľudí v podobnej situácii ...

Čítať viac

Elle Woodwardovej diagnostikovali v roku 2011 veľmi zriedkavú chorobu, pri ktorej tradičná medicína na plnej čiare zlyhávala. Vtedy sa Ella rozhodla vziať liečbu do vlastných rúk. Inšpirovala sa príbehmi iných ľudí v podobnej situácii ...

Čítať viac
17,06 €

Bežná cena Bežne 17,90 €

Ušetríte 5 %
Vypredané
Dostupné v iných vydaniach
Dostupné ako čítaná kniha

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tento titul si u nás môžete objednať aj v kolekcii s výhodnou cenou!
Krásna kniha plná zdravých receptov.
Najpredávanejšia kulinárska novinka z Veľkej Británie, ktorá zabodovala aj v USA.
Lahodne s Ellou je názov jedinečnej kuchárskej knihy, ktorú na základe svojich vlastných skúseností napísala známa britská blogerka Ella Woodwardová. Jedinečnosť kuchárky nie je len v jedinečnom štýle a životnom príbehu autorky – radikálnou zmenou stravy sa jej podarilo vyliečiť z choroby, ktorú lekári označili za nevyliečiteľnú. Ella prináša dobré a zaujímavé recepty, v ktorých používa netradičné a dávno zabudnuté suroviny. V našich obchodoch ich dostaneme, ale nevieme ich používať.

Pred tromi rokmi som sa vydala na dobrodružnú púť za zdravým jedlom, ktorá mi zmenila nielen spôsob stravovania, ale aj celý život. Postupne som objavovala liečivú, blahodarnú silu rastlín a naučila som sa, že príprava chutných a zdravých jedál nemusí byť nudná či časovo náročná. Zistila som, že sa môžete fantasticky cítiť a rovnako aj vyzerať. Preto sa teším, že sa s vami môžem podeliť o viac než 100 prírodných receptov na rastlinnej báze, bez obsahu lepku alebo mliečnych produktov.
Ella

Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, ako nová
pevná väzba, slovenčina, Tatran
Na sklade, objednávajte však rýchlo
14,33 €
-20 %

Knihy

Kniha
pevná väzba, angličtina, Yellow Kite
Dodanie môže trvať viac ako tri týždne
25,68 €
-5 %
Kniha
pevná väzba, slovenčina, Tatran
Vypredané
-5 %
Kniha
pevná väzba s prebalom, čeština, Edice knihy Omega
Vypredané
-5 %
Ďalšie

Recenzie, kritiky

Čitateľovi sa dostáva do rúk kniha pestrých, jednoduchých, rýchlo pripravených jedál z bežných aj menej známych surovín, ktoré sú bohatým zdrojom ochranných živín – vitamínov, minerálnych látok, vlákniny, fytonutrientov. Všetky tieto zložky sú biologicky aktívne, posilňujú imunitu a uplatňujú sa pri prevencii tzv. civilizačných ochorení.
Nie je to len zbierka receptov, je to krátky životný príbeh krásnej mladej študentky, ktorú vážne zdravotné problémy priviedli k zmene životného štýlu a najmä spôsobu výživy. Zistila, že pravou príčinou jej ťažkostí je doterajší spôsob stravovania. Základom jej jedálnička boli sladké polotovary, čokolády a zmrzliny. Zriekla sa ich a začala konzumovať obilniny, strukoviny, ovocie, zeleninu a orechy, jedlá dochucovala bylinkami. Zásadná zmena mala pozitívny efekt na jej zdravie a inšpirovala ju, aby zhrnula svoje poznatky a napísala knihu receptov, ktoré dnes tvoria základ jej stravy.
Autorka sa sama označuje za „bezlepkovú vegánku“. Svoj životný štýl nikomu nevnucuje, len poukazuje na jeho pozitívny efekt na základe vlastnej skúsenosti. Aj keď nie som zástanca extrémneho vegánskeho spôsobu výživy, kniha je rozhodne inšpiratívnym zdrojom zaujímavých receptov, ktoré by mohli obohatiť jedálny lístok každého bez ohľadu na tradičný či alternatívny spôsob výživy a prispieť tak k zdravotným benefitom.

MUDr. Alžbeta Béderová, CSc.
samostatný vedecký pracovník z odboru nutrícia

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Deliciously Ella
Počet strán
256
Väzba
pevná väzba
Rozmer
180×239 mm
Hmotnosť
833 g
ISBN
9788022207416
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
206624
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Preklad
1. diel série
Lahodne s Ellou
Vydavateľstvo
Tatran

Veľa krát som sa zamýšľala nad tým, že túžim môj jedálniček "ozdraviť". Keď som však aj našla rôzne vegánske recepty chýbali mi suroviny (veľa surovín, ako napríklad tahini alebo pohánka, ktoré som v kuchyni nemávala), takže som jedlo nakoniec neuvarila (keď človeku chýba 5 surovín zo 6 tak sa na to proste niekedy z lenivosti vykašle). Aj keď som len vegetarián a nie vegán, tak túto knihu považujem za výborný začiatok. Začiatok, v ktorom vám Ella pomôže "naskladniť" vaše zásoby a zároveň vám ukáže, ako z nich vyčarovať jednoduché zdravé jedlo :) Odporúčam si k tejto knihe kúpiť aj "Lahodne s Ellou každý deň", pretože je v nej viac receptov a je akoby takým pokračovaním tejto knihy. Každopádne držím palce pri skúšaní nových receptov. :)

Čítať viac

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

29 hodnotení

23
5
1
0
0

7
20.9.2021
Paci sa mi koncepcia knihy, v ktorej Ella predstavuje jednotlive suroviny, ktore pouziva vo svojich receptoch najcastejsie. Pre mna nevegetariana ma jej postupne citanie namotivovalo doplnit si spajzu zakladnymi ingredienciami, ktore sa budem snazit postupne zapracovat do mojich jedal. Hoci sa zo mna nestane 100% veganka, kazdy den bez masa ci inych zivocisnych produktov sa pocita. Čítať viac
Leni
28.11.2018
Super
Myslím, že táto kniha je skvelá, dala mi istotu experimentovať s rôznymi prísadami v jedle. Je to dobrý východiskový bod. Som rada, že som si ju kúpila, ma nápady na experimentovanie s redukciou mliečnych výrobkov v niektorých receptúrach, ktoré zvyčajne používam. Čítať viac
8
Dom duchov - Isabel Allende
Práve čítam
Dom duchov

Momentálne na materskej a na knižky teraz akurát tak pozerám alebo čítam nejaké knižky o výchove a stravovaní a samozrejme detské knižky, tie sú teraz naše obľúbené

Patrícia Remenčiaková
31.5.2016
plno super zaujímavých a jednoduchých receptov
Overený nákup
Kniha ma zaujala hlavne z toho hľadiska, že ella pracuje s potravinami, ktoré neobsahujú bielu múku, biely cukor či mäso alebo mliečne živočíšne výrobky. Určite tu nenájdete žiadne vyprážané ani len čisto raw, je to taký stred. Mne osobne chutia jedlá po ktorých sa dobre cítim a hlavne, že sú ľahké na prípravu. Super je, že ella píše o potravinách ktoré používa, kde ich kúpite, ako ich využívať, čo z nich pripravíte a aké majú účinky, Ak ste v živote nepočuli o quinoi alebo čiernej fazuli a pod tak to zistíte tu. Je to veľmi inšpiratívna a zaujímavá kuchárska knižka :D Čítať viac
Jana Takačová
16.5.2016
Lahodne s Ellou a Lahodne s Ellou na každý deň
Overený nákup
Obe knizky su uzasne a velmi inspirativne. Myslim, ze ani jedna tak skoro nezapadne prachom, pretoze v nich listujem kazdy den...Recepty su jednoduche a suroviny lahko dostupne, prip. obmenitelne. Knihy urcite odporucam ci uz pre tych ktori sa rozhodli zmenit svoju stravu alebo pre tych ktori chcu vyskusat prilezitostne nieco zdravsie.. :) Čítať viac
Eva Iván
11.5.2016
Lahodne s Ellou a Lahodne s Ellou na každý deň
Overený nákup
Obe knihy sú veľmi zaujímave pre mňa ...a na inšpiráciu k iným receptom pekným spestrením (nakoľko moje vedomosti, a skúsenosti s mojim telom, čo je pre mňa vhodné a čo nie sú už na inej úrovni). V prvej knihe je naozaj väčšie množstvo tých "sladkých" receptov, tie slané sú zas prevažne v druhej knihe. Na môj vkus sú "vegáni" aj príliš "prebanánovaný" nehovoriac o sladení s ďatlami v takom množstve ako to praktizuje Ella (ďatle Medjool, sú väčšie a dosť sladké (max. dve viem zjesť, a nie to ešte 12 ks...ako ona píše v jednom recepte) ...
Ako príklad tej zdravej stravy by som tieto knihy nebrala ...keďže zvykne byť samozrejme hladná + k tomu lenivá tak zje 12 ďatlí :D plnených orieškovým maslom (aj keď ten zdravý tuk z orieškového masla mierne spomalí tú sacharidovú nálož ...rýchlo bude mať človek pri takej strave ztukovatenú pečeň)
Nákup potravín, nie je až taký obtiažny keďže sa nimi stravuje celá moja rodina. Veľa toho si nemusíte kupovať, ak máte vlastné zdroje a viete si z nich spraviť suroviny. Javorový sirup viete nahradiť domácim medom (samozrejme ho nezahrievať, lebo potom z neho nie je liek ale jed)...je skôr na studenú kuchyňu. Oriešky by sa tiež nemali pražiť/opekať, ak nechcete jesť karcinogény (tuk v nich sa vysokými teplotami znehodnocuje ...tak isto aj v semienkach...takže žiadne slávne fit pečivá zo superpotravín ;) )
Recepty sú jednoduché, rýchle. Ella má svoje poznatky o potravinách, avšak by som sa neobmedzovala len na ne, hľadala by som aj iné zdroje. Všetci sme jedineční a na každého platí niečo iné :) neexistuje univerzálny návod, takže treba sledovať aj svoje telo, či po tom jedle na vás nejde únava a iné :)
Obrázkov je tam dosť, a predsa netreba ku každému receptu obrázok , sme kreatívni tak tvorme ako sa nám páči. Jednoznačne tie recepty sú chutné :) ...ale nie všetky sú zdravé
Čítať viac
Michaela Nebylová
5.5.2016
Úžasná kuchárska kniha
Overený nákup
Objednala som si hneď obe knihy (lahodne s Ellou a lahodne s Ellou každý deň). Okamžite som si tieto knihy zamilovala. Stále v nich listujem a skúšam nové recepty. Recepty sú veľmi jednoduché na prípravu a rýchle, čo veľmi oceňujem. Jedlá sú veľmi chutné! Po tom ako som prestala jesť mäso, som nevedela čo vlastne jesť. Nemala som žiadne nápady a práve tieto knihy sú plné možností! Neskutočné kombinácie surovín, ktoré by ma ani nenapadli no v konečnom dôsledku je z toho veľmi chutné jedlo. Páčia sa mi aj časti, kde autorka jednotlivé suroviny opisuje a vysvetľuje prečo sú pre naše telo také prospešné.
Prvý nákup základných surovín je dosť nákladný (javorový sirup, tahini, kokosový olej...) no do receptov ide toho malé množstvo, takže vám tieto základné suroviny vydržia dlho. Samozrejme dajú sa aj nahradiť, no ja sa držím receptov a môžem s istotou povedať, že táto investícia do zdravia stojí zato.
Určite knihu odporúčam všetkým tým, ktorý chcú jesť zdravo a hlavne chutne.
Čítať viac
Melissa
29.3.2016
Kuchárka zväčša pre milovníkov sladkého
Táto kniha ma zaujala, poskytuje veľa zaujímavých receptov. Preorganizovala som si kuchynu a dokupila niektore potraviny.Recepty su dost dietne (ak chcete schudnut a skusit nieco nove, s chutou do toho). Čo je nevýhoda knihy,je to že má naozaj málo fotiek k receptom. Okrem toho tam chýba čas prípravy a varenia. Má však zaujímavý text k roznym druhom nových potravín, orieškov a podobne. Čítať viac
Zuzana Pekarova
1.3.2016
Výborná kuchárka
Overený nákup
Kucharsku knihu som si zamilovala, aj keď mi sadla možno polovica z receptov. Niekedy sa totiž používajú dosť finančne náročné suroviny napr mandlove maslo alebo mandlova múka a podobne. Samozrejme každý recept sa dá prispôsobiť. Ale ináč som z knihy nadšená a už si robím zalusk na pokračovanie Lahodne s Ellou na každý deň :) Čítať viac
Kamila Vrtišková
27.2.2016
Známá blogerka s citem pro krásu a design zabojovala s nemocí zdravou stravou. Svůj příběh vám nevtíravě šeptá i v knize mezi recepty, svoji veganskou cestu však nechápe jako samospásnou. Její recepty jsou velmi snadné a chutné, často na ně v nejrůzněších obměnách narážíte i na našich blozích. Suroviny jsou běžně dostupné i v průměrné zdravé výživě nebo ve zdravém koutku vašesho hypersuper. Ella se jistě stane inspirací i vám, těžko odolat přírodní nugetě, bezlepkovým wrapům a ořechovým jídlům. Její banánový puding z chia semínek jsem snídala zrovna dnes. Ne nadarmo v Anglii chystají snad již 8. dotisk této knihy. Čítať viac
Kateřina Maršíková
24.2.2016
Za sebe, jakožto osoby s alergií na mléčné produkty, mohu jen potvrdit, že Ella mi je inspirací díky svému blogu už nějakou dobu, nicméně nic se nevyrovná pocitu držet v ruce tu pravou knihu. Tato je obohacena takovými fotografiemi, že máte chuť podávat k večeři vytržené listy z nejrůznějších kapitol, ale také vás potěší usměvavá žena, na které je poznat, že se vydala tím správným směrem. Čítať viac

O autoroch

Čítať viac
Čítať viac

„Anna mu bola privysoko nie pre vonkajšie okolnosti, ale pre to, že ju nechápal, že mu bola hádankou. Taká čistota sa rozprestierala okolo nej, že sa bál k nej pristúpiť aj s najčistejším citom, aby po ňom nezostala nejaká škvrna. “

Suchá ratolesť - Svetozár Hurban Vajanský
Suchá ratolesť
Svetozár Hurban Vajanský