Knihy
E-knihy

Těhotná a fit

Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň

Na sklade
Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2015
Preklad

Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět..

Čítaj viac

15,30 €

Bežná cena Bežne 15,42 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět, a olympiáda v Londýně navázala tam, kde Torresová začala; matky byly pěkně vepředu.
Těhotenství nemusí znamenat utrum s cvičením a sportem. Autorky vyvracejí mýty o tom, že cvičení v průběhu těhotenství není bezpečn. Právě naopak: je ideální pro zdraví a kondici nastávající maminky i dítěte. Kniha postupuje chronologicky od prvního trimestru přes porod a první měsíce po porodu. Obsahuje stovky tipů, cviků, rad ohledně stravování, lékařských komentářů a doporučení, jak zůstat fit.
Tato kniha ukazuje, jak na to, když chcete mít dítě a nevzdat se aktivního sportovního života.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Těhotná a fit - Kristina Pintová, Rachel Kramerová
Ako sa ľudia hrajú - Eric Berne
24,05 €
Ušetríte 2,27 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
320
Hmotnosť
700 g
Rok vydania
2015
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Mladá fronta
Rozmer
155×235 mm
ISBN
9788020433473
Naše katalógové číslo
198509

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,7 / 5

3 hodnotenia

2
1
0
0
0

Táňa
9.1.2018
Odporučam!
Kniha o aktivnom športovaní v tehotenstve je veľmi málo a ja som sa dostala práve k tejto. Počas tehotenstva športujem viac ako je bežné, aj otužujem a práve táto kniha je výborným vodítkom pre také ženy. Presne popisuje cviky, ktoré sa môžu, ktoré nie a podrobnosti, ktoré som sa nikde inde nedočítala. Je určená pre ženy skutočne fyzicky veľmi aktívne a ktoré športovali už pred otehotnením.
Čítaj viac
Zuzana
10.2.2017
Zatiaľ najlepšia kniha venovaná športu počas tehotenstva
Odporúčam ako prehaľadnú a zmysluplnú literatúru, ktorá prevedie čitateľku jednotlivými trimestrami a venuje sa aj cvičeniu po pôrode. Okrem cvikov, ktoré by som skôr zaradila medzi strečingové cviky sa venuje aj výživovým nárokom. Knihu napísala bežkina a dočita sa v nej čitateľka najmä skúsenosti bežkýň ale odporúčam pre každu faninku cvičenia. Osobne sa venujem fitnessu a popravde mi chýbali informácie z tejto sféry. Avšak kvalitnú literatúru v tejto sfére je problematické nájsť čiže aj niečo čo ma len menší prínost pre cvičenie v období tehotenstva je plus. Musím však povedať, že kniha je písana veľmi dobrým štýlom, povdzbudzuje a motivuje nebať sa pohybu počas tehotenstva. Jednu hviezdičku uberám len kôli tomu, že som v nej nenašla dostatok informácii z fitness oblasti.
Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Těhotná a fit - Kristina Pintová, Rachel Kramerová
Ako sa ľudia hrajú - Eric Berne
24,05 €
Ušetríte 2,27 €

„Kniha je základom poznania, učiteľom vekov, vládcom kráľovstva ducha.“

Lucius Annaeus Seneca