Těhotná a fit - Kristina Pintová, Rachel Kramerová
Těhotná a fit
15,93 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Těhotná a fit

Průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň

Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2015

Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět.. Čítať viac

Ďalšie formáty

Čítaná 9,56 €

Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět.. Čítať viac

Ďalšie formáty

Čítaná 9,56 €
15,93 €
Vypredané, je však dostupné iné vydanie.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Olympijské hry v Londýně v roce 2012 působily jako oslava sportu v těhotenství, jako průlomový okamžik pro sport i mateřství. Na hrách v Pekingu v roce 2008 plavkyně Dara Torresová otevřela sportujícím ženám dveře k tomu, aby byly jako matky dobře vidět, a olympiáda v Londýně navázala tam, kde Torresová začala; matky byly pěkně vepředu.
Těhotenství nemusí znamenat utrum s cvičením a sportem. Autorky vyvracejí mýty o tom, že cvičení v průběhu těhotenství není bezpečn. Právě naopak: je ideální pro zdraví a kondici nastávající maminky i dítěte. Kniha postupuje chronologicky od prvního trimestru přes porod a první měsíce po porodu. Obsahuje stovky tipů, cviků, rad ohledně stravování, lékařských komentářů a doporučení, jak zůstat fit.
Tato kniha ukazuje, jak na to, když chcete mít dítě a nevzdat se aktivního sportovního života.
Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, mierne opotrebovaná
Na sklade, objednávajte však rýchlo
9,56 €
-40 %

Knihy

Kniha
Vypredané
Ďalšie
320 strán
Väzba
pevná väzba
Rozmer
155×235 mm
Hmotnosť
700 g
ISBN
9788020433473
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
198509
Jazyk
čeština
Preklad
Vydavateľstvo
Mladá fronta
Pre koho
pre deti

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti? Dajte nám o tom vedieť.

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

3 hodnotenia

2
1
0
0
0

Ako sa vám páčila kniha?

Recenzie čitateľov

Táňa
9.1.2018
Odporučam!
Kniha o aktivnom športovaní v tehotenstve je veľmi málo a ja som sa dostala práve k tejto. Počas tehotenstva športujem viac ako je bežné, aj otužujem a práve táto kniha je výborným vodítkom pre také ženy. Presne popisuje cviky, ktoré sa môžu, ktoré nie a podrobnosti, ktoré som sa nikde inde nedočítala. Je určená pre ženy skutočne fyzicky veľmi aktívne a ktoré športovali už pred otehotnením. Čítať viac
Zuzana
10.2.2017
Zatiaľ najlepšia kniha venovaná športu počas tehotenstva
Odporúčam ako prehaľadnú a zmysluplnú literatúru, ktorá prevedie čitateľku jednotlivými trimestrami a venuje sa aj cvičeniu po pôrode. Okrem cvikov, ktoré by som skôr zaradila medzi strečingové cviky sa venuje aj výživovým nárokom. Knihu napísala bežkina a dočita sa v nej čitateľka najmä skúsenosti bežkýň ale odporúčam pre každu faninku cvičenia. Osobne sa venujem fitnessu a popravde mi chýbali informácie z tejto sféry. Avšak kvalitnú literatúru v tejto sfére je problematické nájsť čiže aj niečo čo ma len menší prínost pre cvičenie v období tehotenstva je plus. Musím však povedať, že kniha je písana veľmi dobrým štýlom, povdzbudzuje a motivuje nebať sa pohybu počas tehotenstva. Jednu hviezdičku uberám len kôli tomu, že som v nej nenašla dostatok informácii z fitness oblasti. Čítať viac

Čítať viac

„A ticho, podobne ako tma, vie byť láskavé; aj ticho je jazyk.“

Intimita - Hanif Kureishi
Intimita
Hanif Kureishi