KnihyOdborné a náučnéŠportIndividuálne športyKdyž běhá žena

Čítaná

Když běhá žena - Alexandra Heminsley, Ikar CZ, 2014

Čítaná

Když běhá žena
Čítaná

Alexandra Heminsley

Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc... Čítať viac

: 4,4 30 hodnotení

Vydavateľstvo: Ikar CZ, 2014

224 strán: 3 hodiny čítania

Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc líná nebo moc neohrabaná... Autorka píše z vlastní zkušenosti... Čítať viac

Pevná väzba
Výborný stav
Čeština

15,35 €

10,75 €

-30 %

Na sklade
Posielame ihneď

Ďalšie čítané knihy (3)

Pevná väzba
Mierne opotrebovaná Čeština, 2014

Na sklade

-40 %

9,21 €

Bežať ako dáma - Alexandra Heminsley, Ikar, 2014

Pevná väzba
Výborný stav Slovenčina, 2014

Na sklade

-30 %

6,93 €

Ďalšie čítané knihy

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Prekonajte úzkosť - Kirren Schnack, N Press, 2024

Viac o knihe

#beh #bežci

Čítať viac

Originálny názov: Running Like a Girl

Počet strán: 224

Väzba: pevná väzba

Rozmer: 132×205 mm

Hmotnosť: 297 g

Rok vydania: 2014

Naše katalógové číslo: 1298731

Jazyk: čeština

Vydavateľstvo: Ikar CZ

Kategorizácia

Životopisy a reportáže

Životopisy

Autobiografie

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,4 / 5

30 hodnotení

	16
	9
	2
	2
	0

Recenzie čitateľov

Ina ako podobne knihy

Tato kniha je napisana omnoho lahsie a veselsie ako vacsina motivacnych knih, ktore som citala, ako by svoje zazitky a pocity opisovala dobra kamaratka. Uz som sa nevedela dockat, kedy si obujem tenisky. Este keby niekto napisal aj knihu, ktora ma pri tom donuti ostat :) Čítať viac

Hodnotenie knihy

Knihu hodnotím naozaj piatimi hviezdičkami. Oddychové, no zároveň motivujúce čítanie. Veľmi dobre napísaný príbeh autorky a jej postoj a vzťah k behu. Pozitívne hodnotím aj rady a tipy, ktoré v knihe nájdete. Určite je vhodná ako pre začínajúce bežkyne, tak aj pre ženy, ktoré behávajú už dlhšie. Je možné, že v knihe nájdete niečo, čo ste nevedeli napríklad o bežeckom oblečení. Autorka nezabúda ani na to, ako sa pripraviť na preteky. Knihu jednoznačne odporúčam. Čítať viac

Demotivujúca kniha

Milujem behanie a preto som sa rozhodla vziať túto knihu do rúk. Avšak bola som skôr demotiváciou, pretože autorka vykreslila jeden z najprirodzenejších športov ako hotovú tragédiu a de facto nepriniesla žiadne nové poznatky, ktoré by bežca obohatili. Čítať viac

Pre inšpiráciu k behu

Príbeh o žene, ktorá sa nakoniec rozhodla, že predsa len bude behať.
Na inšpiráciu a pre začiatočníkov môže byť. Na záver je zopár rád, napríklad čo si zbaliť na svoj prvý beh. Čítať viac

Pre inšpiráciu k behu

Kniha, ktorá nezapadne prachom

Behanie ako športová aktivita má nepochybne viacero pozitív. O tom niet pochýb. Avšak má aj svoje negatíva. Kniha je osobnou skúsenosťou samotnej autorky v oblasti behu a pre večných začiatočníkov je táto kniha skvelou inšpiráciou. Autorka opisuje všetky svoje neľahké začiatky a útrapy spojené s kúpou potrebného oblečenia a tiež vhodnej obuvi. Okrem iného autorka približuje čitateľom svoje nefalšované pocity z prvých maratónov. V knihe nechýba dávka humoru, čo len podľa môjho názoru zvyšuje kredit tejto publikácie. Kniha sa mi veľmi páčila. Nie je vôbec vtieravá a jednotlivé kapitoly sú prehľadné a nadväzujúce. Z hľadiska štruktúry mne osobne chýbal obsah, vďaka ktorému by som sa mohla vrátiť k jednotlivej kapitole. Knižný titul Bežať ako dáma je určený širokej verejnosti a pre všetkých, ktorí uvažujú o tejto fyzickej aktivite a neustále si pripomínajú, že by mohli v najbližšej dobe opäť začať, pokračovať a hlavne vytrvať. Hoci som si knihu zakúpila s pevnou vierou, že konečne začnem aj ja a nestalo sa tak ani doteraz, neľutujem to. Veď ako sa hovorí, nikdy nie je neskoro. Možno najťažšie ako samotný začiatok bude vytrvať a nevzdať sa a to je myslím si, že prínosom tejto knihy. Čítať viac

super namotávka

Super kniha, prijemne sa čítala, úplne som sa vedela vžiť do jej pocitov, prežívala som rovnako každý kilometer, ako popísala :)
Keď mám problém namotať sa na behanie, chytím ju znova do ruky a čítam od začiatku - lebo začiatky sú vždy ťažké Čítať viac

Kniha na volny den

Knizku som dostala k narodeninam a velmi ma potesila, je to mily darcek pre zeny ktore behaju ale aj nebehaju alebo sa este stale neodhodlali zacat behat aj napriek tomu ze maju kupenu celu vybavu :) Nemozem povedat ze vas knizka nakopne a po jej precitani sa obleciete a zabehnete 5km ale aspon sa zamyslite a slubite si ze pondelok urcite zacnem ;) Čítať viac

Lenka Mastišová

Overený nákup

18.5.2015

názor

Ak by ma mala táto kniha presvedčiť o tom že behanie je úžasné, nestalo by sa.
No ak by mi mala pomôcť pri začiatkoch behania, keď už som motivovaná, bol by to vtipný návod a taký ťahák akým chybám sa vyvarovať. A možno aj aké komplikácie čakať.
So šarmom, vtipom a ľahkosťou opísané nedokonalé začiatky behania. :) Čítať viac

Vtipné nakopnutie

Všetky žienky, ktoré začínate behať a chcete, aby to bolo pravidelné, prečítajte si ju. Motivujúca, vtipným spôsobom rozprávajúca o trampotách a rozpakoch začínajúcej bežkyne, od plánovania trasy, výberu vhodných tenisiek až po výber vhodnej podprsenky :D. Čítať viac

1 2 3 Ďalšie

1 Ďalšie

Vydavateľstvo Ikar CZ

Ikar je orientován především na ženské čtenářky, kterým nabízí české a světové romance, společenské romány a memoáry. Mezi zavedené a celosvětově úspěšné autory Ikaru patří Paula Hawkinsová, Jodi Picoultová, Jojo Moyesová, Liane Moriarty, Sandra Brown, Nicholas Sparks, Danielle Steel, Anne Tylerová, Joy Fieldingová, Rosamunde Pilcherová a Barbara Woodová; z českých autorů např. Klára Janečková, Hana Marie Körnerová.

Čítať viac

10,75 €

Top autori

Top série

Když běhá žena
Čítaná

Kniha

Čítaná

10,75 €

9,21 €

6,93 €

5,94 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Vydavateľstvo Ikar CZ

Když běhá žena Čítaná

Kniha

Čítaná

10,75 €

9,21 €

6,93 €

5,94 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Vydavateľstvo Ikar CZ

Poznáte nový čitateľský profil?

Když běhá žena
Čítaná