Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil
Škorpilova škola běhu
16,40 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
16,40 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody.

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Čítaj viac
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
296
Hmotnosť
672 g
Rok vydania
2014
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Mladá fronta
Rozmer
165×235 mm
ISBN
9788020432902
Naše katalógové číslo
165535

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

3,7 / 5

3 hodnotenia

0
2
1
0
0

Martin Straka
25.3.2016
Názor čitateľa
Autor je nesporne odborník bežeckého športu. Rady v tejto knihe sú zamerané najmä pre začínajúcich bežcov, avšak kapitoly o rozcvičke, zraneniach, strave, či osobitne tréningové plány a zásobník intervalových tréningov na konci knihy ocenia aj skúsení bežci. Nemôžem sa však zbaviť dojmu, že kniha je pokusom o zhrnutie autorových článkov na internete, knihe chýba výraznejšie štruktúra, sled informácií zoradený v logickej následnosti. Tento dojem umocňuje fakt, že viacero informácií nájdete v knihe 2-3 krát sa opakovať. Čítaj viac
Petr M.
10.2.2015
Názor čtenáře
Na první prolistování může být její přehlednost lehce matoucí, ale při delším zahloubání se mi dáte za pravdu, že kniha za přečtení opravdu stojí. Pokud bych použil trochu pozměněný název slavného filmu, pak by recenze zněla: \"všechno, co jste kdy chtěli vědět o běhání a báli jste se zeptat\". Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Myslím, že prednášky nemôžu toľko prospieť ako čítanie kníh, z ktorých sa prednášky robia.“

Samuel Johnson