Hledání ultra - Rich Roll

11,99 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Hledání ultra - Rich Roll
Hledání ultra - Rich Roll

Hledání ultra

V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít... Čítať viac

4,7 29 hodnotení
Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2013
256 strán
4-5 hodín čítania

V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky... Čítať viac

  • Pevná väzba s prebalom
  • Čeština

11,99 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo
Ďalšie knižné vydania (2)
Moja cesta k ultra - Rich Roll
Brožovaná väzba
Slovenčina, 2015
Do 8 dní

11,99 €


Finding Ultra - Rich Roll
Brožovaná väzba
Angličtina, 2013
Viac ako 30 dní

18,55 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku.
V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý způsob života si ho zcela podmanil. Většina z nás by na něco takového přestala okamžitě myslet. Rich naopak začal zcela jinak jíst, přešel především na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného tuku. Současně začal pravidelně sportovat a v průběhu několika měsíců se z typického člověka středního věku stala vytrvalostní mašina. Když si jednoho rána, po tříměsíčním tréninku, šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl skoro maraton, pochopil, že by mohl začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval mezi nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil v proslulém závodě EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom týdnu na Havaji).

Kromě praktických rad pro někoho, kdo by chtěl také projít podobnou osobní transformací, se dozvídáme i podrobnosti ze života Riche Rolla – jaké těžkosti si musel prožít v dětství a jak poznamenal jeho dospívání boj s alkoholem. V každém případě jde o výjimečný portrét člověka, který díky své pevné vůli dosáhl až ke hvězdám. Pomáhá posunout hranice našich možností a určitě čtenáře správně „nakopne“.
Čítať viac
Originálny názov
Finding Ultra
Počet strán
256
Väzba
pevná väzba s prebalom
Rozmer
155×235 mm
Hmotnosť
565 g
ISBN
9788020429902
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
157698
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Mladá fronta
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

29 hodnotení

22
6
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Marek
Neoverený nákup
1.11.2022
Motivujuca kniha o niekom kto je od detstva nauceny zit v extremoch, je nadmieru sutazivy, ma nabeh na rozne zavislosti, a po skonceni s alkoholom, beh+veganstvo sa stali nakoniec tymi jeho naj. Na moj vkus je kniha miestami prilis preplnena product placementom, aj ked uznavam, niekedy by bolo tazke ho vynechat. Beham aktivne, no autorov pohlad na sport sa az tak nezhoduje s tym mojim. Mne osobne az tak nesadla. Napriek tomu su tam niektore inspirativne myslienky o strave , fungovani tela a treningoch. Urcite oslovi sutazivych ludi ktori chcu zmenu v zivote a mozno im chyba inspiracia. Čítať viac
Beáta Baksova
Neoverený nákup
17.1.2021
Výborna kniha
Výborná kniha,človeku zmení život,stravovanie,pohĺad na.život.
Super napísaná kniha pre ĺuďi.ktorí chcú niečo urobiť so.svojím životom ukazuje,že všetko sa dá ak človek chcezdravšie.žiť.
Čítať viac
Anet Vážanová
Overený nákup
12.6.2020
Wau!
Knihu som doslova “žrala”. Kto je zarytý mäsožravec,musí mať nadhľad pretoze je o športovci vegánovi. Ale je to kniha super ako oddychovka,motivačná,z časti náučná. Odporúčam aj pre ľudí čo športujú len zporadicky lebo majú milion výhovoriek. Mňa kniha naučila nevzdávať sa! Čítať viac
9
29.12.2019
pociatky EPIC5
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Knihu som pocuval v audio formate pocas behania bezprostredne po audio knihe Scott Jurek: Jedz a behaj. V porovnani s nou ma Richova Cesta tolko nebavila, nesedel mi celkom styl ani obsah.
Vo vacsej casti ide o popis priebehu udalosti EPIC5 (5 Ironmanov na 5 havajskych ostrovoch 5 dni po sebe), ktoru si sam vymyslel a absolvoval s hendikepovanym priatelom. Zo Scottovej knihy sla vacsia pokora i pohoda.
Vo vseobecnosti vsak ide o peknu knihu, po ktorej sa citatelovi v nasej nezdravo zijucej populacii moze rozsvietit majacik a motivovat ho aspon k drobnym zmenam k lepsiemu. Nemusi hned zacat robit ultra sporty.
Roll mal podla knihy vyrazny sportovny zaklad v detstve a rokoch dospievania, preto navrat k sportu v strednom veku nemusel byt taky narocny aj napriek tomu, co si zo zivotom dovtedy stihol napachat. Nemusi kazdy skusat do bodky napodobnit jeho zivotny obrat.
Čítať viac
Braňo
Neoverený nákup
23.10.2019
Životná zmena
Veľmi motivačný príbeh o tom, že keď človek naozaj chce tak dokáže vo svojom živote zmeniť čokoľvek. Od priznania si a vyliečenia sa zo závislosti na alkohole až po neuveriteľné športové výkony. Čítať viac
Veronika
Neoverený nákup
30.7.2018
Super citanie
Inspirativny pribeh o tom, ze ked clovek nieco chce, vie zmenit od zakladov svoj zivot. Pre mna aj zaujimava moznost nakuknut do sveta ultra sportu. A v neposlednom rade potvrdenie, ze rastlinna strava je nielen zdravsia, etickejsia a ekologickejsia, ale aj vhodna pre kazdeho - aj pre cloveka, co odbeha, odplava a odbicykluje stovky kilometrov. Čítať viac
katarina
Neoverený nákup
7.8.2017
Kniha, ktorú by ste mali prečítať
Richa Rolla poznám z dokumentov o ekológii, rastlinnej strave, športe. Zaujala ma jeho jednoduchosť a skromnosť. Chcela som o ňom vedieť viac (zároveň v čase, keď sa chcem opäť vrátiť k behu). Netušila som, aké mal detstvo a ako prežil svoj život do momentu, kedy ho posunul do ULTRA.

Kniha sama o sebe sadne do ruky, je písaná veľmi pekne, pútavo. Je v nej veľa informácií o tom ako funguje telo, prečo je dobre spomaliť aby bol človek rýchlejší. Kniha mi pomohla pochopiť niektoré veci, ktorým som pred rokmi nerozumela.. Je to kniha pre všetkých nie len pre športovcov, je to kniha aj pre gaučových povaľačov. Nájde sa v nej hádam každý :)

Zhltla som ju za 2-3 dni (čítanie výlučne v MHD).
Čítať viac

Čítať viac

„Je také chasidské príslovie: Keď bežíme za šťastím, utekáme od spokojnosti.“

Tu som - Jonathan Safran Foer
Tu som
Jonathan Safran Foer