Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Návod na prežitie pre ženu
24,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Návod na prežitie pre ženu

Igor Bukovský

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Ďalšie formáty

Čítaná
od 16,24 €

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítať viac

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítať viac

Ďalšie formáty

24,99 €
Vypredané
Dostupné v iných vydaniach
Dostupné ako čítaná kniha

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.


Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, mierne opotrebovaná
Na sklade, objednávajte však rýchlo
16,24 €
-35 %
Čítaná, ako nová
Na sklade, posielame ihneď
20,00 €
-20 %

Knihy

Kniha
Vypredané
Ďalšie

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citajto.com

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Väzba
pevná väzba
Rozmer
185×258 mm
Hmotnosť
1217 g
ISBN
9788097023096
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
156233
Téma
zdravie, chudnutie, image ženy
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,5 / 5

159 hodnotení

117
18
11
6
7

Nina
4.11.2013
Konečne!
Súhlasím, že sa oplatilo tak dlho čakať a konečne prišlo aj na to "nežnejšie" pohlavie :-) Veľká vďaka pan Dr. kniha je výborná s obrovským množstvom užitočných informácii a krásnymi obrázkami ako vždy...nesklamali ste nás a naozaj ste si dali veľmi záležať. A Vianoce môžu prísť... Čítať viac
Soňa
1.11.2013
Názor čitateľa
Výborný titul, oplatilo sa počkať. Obsahuje naozaj veľa užitočných informácii a zaujímavých faktov, ktoré nie sú podané nudne, ale veľmi zrozumiteľne,nevtieravo vtipne. Čo sa týka rozdelenia knihy-je veľmi prehľadná, v prípade potreby si v nej viete bez problémov vyhľadať čo potrebujete. Jednoznačne odporúčam,je to naozaj jedna múdra kniha :) Čítať viac
II
30.10.2013
Názor čitateľa
Perfektne rozdelená kniha čo sa týka jednotlivých týka a po obsahovej stránke.Naozaj sa nepämatám, kedy som naposledy videla knihu, kde je tak veľa užitočných informácií. Ja som ocenila aj názor MUDr. Bukovského ohľadom očkovania žien proti HPV (pre a proti)..
Myslím, že kniha by mala byť "povinnou výbavou" :-) každej ženy. Ocenujem aj humor autora.
Čítať viac
Evka
28.10.2013
kde sa da kupit?
Mozete mi napisat obchody,kde ju hned mozem kupit v okoli GA,TT? Čítať viac
iv
28.10.2013
Názor čitateľa
Kniha je už v predpredaji na Martinus.sk Vyjde koncom mesiaca. Čítať viac
a a
28.10.2013
Fakt - KNIHA!
Ozaj je kniha krááásna a múdra. Zamilujete si ju pre jej nežnosť, nápady a všetko to ostatné. Jednoducho - je to jedinečná rozprávka pre ženskú dušu (aj o tej sa niečo dozviete.) Čítať viac
MUDr. Slavomír Šuch
24.10.2013
Výborná kniha
a veľmi praktický a prehľadný návod na každodenné zvládanie povinností pracovných či rodinných každej ženy, bez zdravotnej umy a s úsmevom na perách. SKutočne z medicínskeho hľadiska prehľadné a praktické členenie kapitol umožní veľmi ržchlo každej žene identifikovať svoj vlastný problém, posúdiť jeho závažnosť a nájsť cestu ako ho vbyriešiť , alebo mu predísť, Doporučujem ženám všetkých vekových kategórií pre komplexnosť záberu, ktorá vychádza z rozsiahlych skúseností autora nielen s z medicíny a vtipného a pútavého písania, ale aj so samotným "subjektom" knihy - ženami ! Čítať viac
luka
31.10.2013
Názor čitateľa
Ako mozete knihu hodnotit skor, nez si ju precitate? Čítať viac

Čítať viac
Čítať viac

„Na ty, kteří jsou jiní, číhá nebezpečí za každým rohem. A co byla naše rodina - já s křídly, Henry s němým jazykem a matka se zlomeným srdcem - než skupinka podivných bytostí?“