Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Unlock Your Muscle Gene - Ori Hofmekler, North Atlantic Books

24,95 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Unlock Your Muscle Gene - Ori Hofmekler, North Atlantic Books
Unlock Your Muscle Gene - Ori Hofmekler, North Atlantic Books

Unlock Your Muscle Gene

Trigger the Biological Mechanisms That Transform Your Body and Extend Your Life

Provocatively written yet grounded in science, Unlock Your Muscle Gene is a revolutionary guide to physical transformation and the latest information on muscle conditioning,... Čítať viac

Vydavateľstvo
North Atlantic Books
Počet strán
179

Provocatively written yet grounded in science, Unlock Your Muscle Gene is a revolutionary guide to physical transformation and the latest information on muscle conditioning, weight loss, and anti- aging strategies... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Naši škriatkovia odporúčajú

Rovnováha - Agata Głyda, Motýľ, 2024

Viac o knihe

Provocatively written yet grounded in science, Unlock Your Muscle Gene is a revolutionary guide to physical transformation and the latest information on muscle conditioning, weight loss, and anti- aging strategies. According to Ori Hofmekler, we need to learn how to trigger the genes that retain and develop our muscles and extend our lives-we need to unleash this innate program that transforms pain to power and makes our bodies thrive. Hofmekler exposes the false theories behind modern fitness and presents the actual biological principles upon which human diet and training should be based. He also details how to combine foods; the right meal timing and meal size; why we need to separate AM foods and PM foods; the ideal fuel to prevent "hitting the wall"; how long and how often to train; and whether we can develop a super- muscle fiber hybrid with unmatched strength and durability. Unlock Your Muscle Gene will inspire you on your path to a stronger, healthier, biologically younger body.
Čítať viac
Počet strán
179
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
153×228 mm
Hmotnosť
332 g
ISBN
9781583943090
Naše katalógové číslo
150074
Jazyk
angličtina
Vydavateľstvo
North Atlantic Books
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

2 hodnotenia

2
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Jakub
Neoverený nákup
2.1.2014
Warrior diet
Ak vás zaujíma život a stravovania na štýl antických bojovníkov, je to pre vás tá práva voľba. Síce je v angličtine, číta sa veľmi ľahko a autor knihu doplnil aj o svoje úvahy. Samozrejme je tu veľa odborných informácií, ktoré sú užitočné. Sám som na Warrior diet už 4 mesiace a táto kniha mi pomohla môj životný štýl len zdokonaliť. Odporúčam. Čítať viac

„Ari by bol najradšej, keby všetci z jeho izby odišli, najradšej by bol sám so svojimi knihami, najradšej by sa v jednej z nich stratil a už sa nikdy nevrátil.“

Sága z Keflavíku - Jón Kalman Stefánsson, 2022
Sága z Keflavíku
Jón Kalman Stefánsson