Telo si pamätá - Bessel van der Kolk, Tatran, 2022

34,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Telo si pamätá

Mozog, myseľ a telo pri liečení traumy

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia. Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete,... Čítať viac

5,0 41 hodnotení
Vydavateľstvo
Tatran, 2022
Počet strán
592

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia. Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

34,90 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 30 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (5)
Tělo sčítá rány - Bessel van der Kolk, Jan Melvil publishing, 2021
Pevná väzba
Čeština, 2021
Na sklade > 5 ks

The Body Keeps the Score - Bessel van der Kolk, Penguin Books, 2015
Brožovaná väzba
Angličtina, 2015
Na sklade > 5 ks
-11 %

14,99 €


Das Trauma in dir - Bessel van der Kolk, Ullstein, 2023
Brožovaná väzba
Nemčina, 2023
Do 3 – 6 dní

Tilo vede lik - Bessel van der Kolk, Vivat, 2022
Pevná väzba
Ukrajinčina, 2022
Na sklade > 5 ks

The Body Keeps the Score - Bessel van der Kolk, Allen Lane, 2014
Pevná väzba
Angličtina, 2014
Vypredané

Ďalšie knižné vydania

Z kolekcie: Autorská knižná kolekcia - Ivica Ďuricová

Zobraziť viac kolekcií

Z kolekcie: Populárno - náučná literatúra

Zobraziť menej kolekcií

Naši škriatkovia odporúčajú

Anjel smrti - Robert Bryndza, Cosmopolis, 2024

Publikáciu z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.

Viac o knihe

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia.

Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili. V knihe Telo si pamätá využíva vedecký pokrok na to, aby ukázal, ako trauma doslova pretvorí telo aj mozog, pričom znemožní schopnosť prežívať pôžitok, zaangažovanosť, sebakontrolu či dôveru. Skúma inovatívne prístupy k liečbe – od neurofeedbacku a meditácie k športu, divadlu či joge –, ktoré ponúkajú nové cesty k uzdraveniu tým, že aktivujú prirodzenú neuroplasticitu mozgu. Kniha Telo si pamätá sa zakladá na vlastnom výskume Bessela van der Kolka, ako aj iných popredných vedcov, a odhaľuje nekonečnú moc našich vzťahov liečiť aj raniť. Okrem toho ponúka novú nádej, že dokážeme znovu vziať život do vlastných rúk.
Čítať viac

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Telo si pamätá - Bessel van der Kolk, Tatran, 2022
Imunita - Philipp Dettmer, Tatran, 2022
67,80 €

Hodnotenia

5,0 / 5

41 hodnotení

39
2
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

25.3.2024
Úžasná kniha, ktorá ma neskutočne bavila a o ktorej som počas čítania všetkým v mojom okolí rozprávala. Napísaná veľmi čitateľne, zaujímavo a aj pre laika je pochopiteľná.
V knihe som sa dočítala množstvo zaujímavých životných príbehov a osudov a ako rôznorodo dokážu na človeka zapôsobiť. To ako sa s traumou vyrovnáva celé telo a, že môže mať za následok aj fyzické, zdravotné problémy.
Kniha ponúkla aj niekoľko spôsobov ako pomôcť ľuďom, ktorí prežili traumu a mne ako k takým ľuďom pristupovať a vnímať ich.
Zároveň sa v knihe dozvieme aj o fungovaní mozgu a nervovej sústave a to ma veľmi bavilo...
Čítať viac
maja
Neoverený nákup
18.12.2023
telo si pamätá
bola mi odporúčaná, tak som si kúpila pod stromček, takže sa ku knihe ešte nemôžem vyjadriť, priskoro požadujete hodnotenie na zakúpený tovar Čítať viac
Nina
Neoverený nákup
12.11.2023
Úžasná kniha vysvetlená jednoduchšie ako som si myslela. Aj keď nie som vyštudovaná v obore ale táto problematika ma zaujímala, odbornejšie veci boli vysvetlené úplne pochopiteľna Čítať viac
Zelinková Magdaléna
Neoverený nákup
27.8.2023
Tělo sčítá rány
Kniha je napísaná zaujímavo, má aj laický a čiastočne aj odborný pohľad na danú tématiku.
Prináša mnoho poznatkov, z ktorých je možné zobrať si veľa do života a pochopiť vplyv traumatických zážitkov na fungovanie v živote.
Čítať viac
29.6.2023
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Pre ľudí, ktorí si toho v živote už mnoho preskákali, a najmä bez toho, aby o tom niekto vedel, z dôvodu uvalenia spoločenského tabu svitá knihou Telo si pamätá nová nádej. Z vývoja možností doterajšej liečby, ktoré táto kniha mapuje je úžasne vidieť, ako veda necúva, ale našťastie napreduje. Hádže konkrétne, nie iba pomyseľné záchranné koleso, pretože empaticky opisuje, ako sa dá pomôcť spôsobmi, ktoré si ani neuvedomujete, že už vlastne vykonávate. Vyhľadala za vás formy liečby, ktoré by mohli fungovať. Naučí vás nielen pomenovať to, čo vás ťaží, ale sa s tým aj vyrovnať a zabrániť, aby sa to zopakovalo v takej intenzite, ak aj vôbec. Vlieva do žíl pozitívny náboj. Príjemným hlasom obetiam priamym či sprostredkovaným hovorí, že keď vás niečo negatívne poznačí, neznamená to, že ste zlyhali. Pokojne hlása, že je bezpečné uvoľniť sa. Tolerovať svoje emócie. Dovoliť si ich, nech sú akékoľvek. Neodsudzuje človeka za ne. Neignoruje vás. Práve naopak. Zo záujmom hľadí priamo na vás, na všetky vaše vekové ja. Spolu s vami mení a vyvíja pohľad na to, ako sa vnímate vy sami. Táto publikácia lieči. I preventívne. S ňou z vás bude úplne nový človek. Tak veľa zdaru, bojovníci! Dúfam, že sa k vám dostane včas. Čítať viac
22.6.2023
Oplatí sa prečítať
Napriek tomu, že netrpím žiadnou významnou traumou (chvalabohu), čítanie tejto knihy ma pohltilo. Je to výborná publikácia nabitá toľkými informáciami, že si viem predstaviť, že by mohla byť povinnou literatúrou pri štúdiu psychológie. Autor vysvetľuje ako funguje mozog, hovorí o rôznych technikách, ktoré pomáhajú ľuďom s traumami (PTSD, znásilnenie, týranie, prežitie nepeknej nehody,...). Čítať viac
Daina
Neoverený nákup
11.5.2023
Topka
Skvelá kniha, ktorá konečne spája viac zjavných problemov v oblasti duševného zdravia dohromady a podáva komplexný obraz, povinné čítanie pre všetkých odborníkov. Už len dúfať, že poznatky z nej sa čo najskôr budú využívať v lekárskej a psychologickej praxi. Čítať viac
Ivan V.
Neoverený nákup
17.6.2023
Preco len pre odbornikov? A kto je odbornik? Čítať viac
Adra
Neoverený nákup
10.5.2023
Asi každý z nás si nesie svojim životom nejakú traumu. Čo to trauma vlastne je a ako sa s ňou vysporiadať, aj keď možno nie úplne, a veľa ďalšieho nám viac objasní Bessel van der Kolk v jeho knihe.

Knihu som niekoľko týždňov obchádzala aj napriek jej pozitívnym ohlasom a mojej záľube v psychológií. Mala som totiž pocit, že text bude moc odborný, no po niekoľkých odporúčaniach som neodolala a musela si zaobstarať svoj výtlačok.

Aj keď to nie je čítanie na pár posedení, ale skôr na veľa príjemných večerov, aby ste to všetko poriadne spracovali, tak som neskutočne rada, že sa mi nakoniec do rúk dostala. Je písaná pomerne jednoducho, s pár odbornejšími vecami, ale nebojte sa, autor ich opisuje fakt aj pre laikov a všetko Vám dopodrobna vysvetlí. U mňa sa zaradila medzi must have knihy a dala mi neskutočne veľa.
Čítať viac
2.2.2023
Veľmi odporúčam
Čo napísať o tejto knihe? Bola dokonalá. Náučná. Odborná. A veľmi ľudská. Téma traumy sa možno aj nepriamo týka každého z nás. Je to téma, o ktorej by sa malo hovoriť, nemali by sa zakrývať oči pred udalosťami, ktoré ľudí tak zásadne ovplyvňujú. Zneužívanie, týranie, nehody, vojny, katastrofy. Nielen naše fyzické telo trpí, ale aj tá psychická časť nášho ja, ktorá nie je viditeľná voľným okom. Ako hovorí názov knihy - telo si pamätá a svoju daň si nemusí vypýtať hneď.

Bolo veľmi cítiť, ze autor Bessel van der Kolk je v téme traumy veľkým odborníkom a dlhoročné skúsenosti využil pri písaní tejto knihy. Kniha sa, napriek téme a odbornosti, čítala veľmi ľahko, autor používal veľa príkladov, prirovnávaní, častokrát najprv spomenul prípad, s ktorým sa počas kariéry stretol a na ňom vysvetlil danú problematiku. Nemusíte sa báť veľkej odbornosti, autor túto knihu písal pre širokú verejnosť a tomu aj prispôsobil svoj slovník. Jediné, čo sa ťažšie číta, je začiatok, v ktorom autor vysvetľuje traumu ako takú a aj to, čo sa deje v našom mozgu. Na vizualizáciu slúžia rôzne snímky mozgu, ktoré boli veľmi nápomocné a pomôžu vám sa v téme zorientovať. Jediné, čo ma trošku mrzí, je to, že autor v knihe len tak okrajovo spomenul transgeneračnú traumu a terapiu EMDR. Na tieto dve témy som sa veľmi tešila, aj som ich dostala, ale nie v takej forme, akú som čakala.

Telo si pamätá je veľmi potrebná kniha, ktorá je písaná veľmi ľudsky a skromne. Autor je na traumu veľkým odborníkom, sama ho veľmi uznávam a obdivujem a čo je zaujímavé, aj on si prešiel niečím, čo mu zanechalo jazvy na duši. Tieto vyliečené jazvy charakterizovali jeho budúcnosť a tým pomáha mnohým, ktorí si prechádzali niečím podobným. Knihu veľmi, veľmi odporúčam.
Čítať viac

Recenzie, kritiky

„Základné dielo pre každého, kto chce pochopiť a liečiť stres spôsobený traumou a jeho ďalekosiahle následky v spoločnosti.“
ALEXANDER McFARLANE, riaditeľ Centre for Traumatic Stress Studies

„Majstrovské dielo, ktoré spája nekonečnú zvedavosť vedca, erudíciu vzdelanca a vášeň toho, kto hovorí pravdu.“
JUDITH HERMANOVÁ, MD

„Trauma zapríčinená zanedbávaním v detstve, sexuálnym zneužívaním či domácim násilím podobne ako vojna spôsobuje v našom tele spúšť, hovorí Bessel van der Kolk vo svojej knihe Telo si pamätá. (...) Van der Kolk vychádza zo svojich tridsaťročných skúseností a presvedčivo tvrdí, že trauma je jedným z najzávažnejších faktorov ohrozujúcich zdravie obyvateľov západného sveta.“
SHAONI BHATTACHARYOVÁ, New Scientist

„Doktor Van der Kolk napísal fascinujúcu knihu o traume a jej pôsobení, ktorá čitateľom vkladá do rúk istú moc. Moderné neurovedecké poznatky využíva na to, aby ukázal, že trauma fyzicky zasahuje mozog aj telo a vyvoláva úzkosť, agresivitu či neschopnosť sústrediť sa. Obete majú problém pamätať si, dôverovať či nadväzovať vzťahy. Stratili kontrolu nad svojím životom. Hoci správy v novinách či diskusie sa zväčša zameriavajú na vojnových veteránov, trpia aj zneužívané deti, obete domáceho násilia a násilných zločinov. Pacienti môžu kombináciou tradičných terapeutických techník s alternatívnou liečbou, ako EMDR, joga, neurofeedback či divadlo, znova nadobudnúť kontrolu nad svojím telom a prepísať si mozog tak, aby boli schopní opäť sa postaviť na nohy.“
MEDICAL LIBRARY ASSOCIATION

Vydavateľstvo Tatran

Čítať viac
Kúpte spolu
Telo si pamätá - Bessel van der Kolk, Tatran, 2022
Imunita - Philipp Dettmer, Tatran, 2022
67,80 €

„Ak vieš pozorne počúvať a sústrediť sa, môžeš vidieť oveľa viac, ako keby si mal oči otvorené.“

Môj dedko je čerešňa - Angela Nanetti, 2007
Môj dedko je čerešňa
Angela Nanetti