Každé dieťa môže dobre spať - Anette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth
Každé dieťa môže dobre spať
9,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Každé dieťa môže dobre spať

Rady pre rodičov detí od narodenia do 8 rokov

Vydavateľstvo
CPRESS, 2012

Ďalšie formáty

Kniha
9,99 €

Kniha je určená rodičom detí, ktoré majú problém so zaspávaním, odmietajú ísť večer do postielky, utekajú z nej pod rôznymi zámienkami, často sa v noci budia a podobne. Autorka je skúsená detská psychologička, ktorá presnými návodmi radí rodičom...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

9,99 €

Vypredané, je však dostupné iné vydanie.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Budí sa vaše dieťa často v noci alebo vstáva a viditeľne ožíva už o piatej hodine ráno? Nemôže večer zaspať, prípadne vymýšľa všemožné dôvody preto, aby nemuselo zostať v posteli? Nebojte sa, nie je to jav, s ktorým sa musíte zmieriť! Táto kniha vás naučí jednoduché a účinné metódy, ako naučiť dieťa dobre spať a prípadne ako ho naučiť spať v čase, keď to vyhovuje aj vám.

V knihe nájdete aj odpovede na mnohé otázky, ktoré vám už dlho nedajú spávať:

  • Čo môžete urobiť počas prvých šiestich mesiacov, aby dieťa dobre spalo a ako vytvoriť harmonický večerný rituál na dobrú noc?
  • Ako zaistiť bezpečný spánok pre dieťa, bez rizika syndrómu náhleho úmrtia dojčiat a či je vhodné spanie v posteli s rodičmi?
  • Čo robiť, keď sa dieťa večer bojí zostať samo v izbe alebo keď ho trápia nočné desy a zlé sny?
  • Ako pomôcť dieťaťu, keď v noci často plače a ako prekonať zlozvyky pri zaspávaní a počas noci?
  • Ako upraviť časy spánku dieťaťa, aby vyhovovali jemu aj ostatným členom rodiny?
  • Čo pomáha, ak sa dieťa v noci dožaduje neprimerane často dojčenia alebo pitia?

Takisto tu nájdete aj ďalšie rady, terapeutickú rozprávku na dobrú noc a desiatky príbehov zo života.

Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha Český jazyk, 2008
Na sklade
9,99 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha Slovenský jazyk, 2012

Vypredané

Kniha Slovenský jazyk, 2018

Vypredané

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Jedes Kind kann schlafen lernen
Počet strán
160
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
167×225 mm
Hmotnosť
302 g
ISBN
9788026400837
Rok vydania
2012
Vekové odporúčanie
18+
Naše katalógové číslo
132841
Téma
výchova detí
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
CPRESS

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

17 hodnotení

16
3
1
0
3

Najužitočnejšie recenzie

5
3.3.2014
kniha mi pomohla pochopit spankovy cyklus a je len na rodicovi ci sa rozhodne tuto metodu pouzivat alebo nie. niektorym sa zda, ze je to metoda nechat vyplakat ale nie je to pravda. dieta sice pri prvom dni ucenia citi stres, ale neciti dieta stres aj pri odluceni od matky ked ide prvykrat do skolky? je to nevyhnutna situacia ak chceme, aby sa dieta naucilo spat. moja mala sa uz naucila zaspavat sama tak, ze sa uz pyta do postielky, kde sama zaspinka a vobec jej pri tom nemusim pomahat. knihu odporucam a je len na rodicovi ci bude postupovat tymto sposobom alebo nie, v takom pripade nech sa ale potom necuduje ze ked bude dieta starsie, budu mat stale problemy so spankom a zaspavanim, ale ked to tak rodicia chcu, nie je im co vycitat.
Čítaj viac
mia
1
28.8.2012
tato kniha uci deti zaspavat a spat metodou vyplakania - argumenty uvedené v knihe skutočne znejú veľmi logicky, vždy ma však mrzí, že ľudia si nepreštudujú, čo táto metóda skutočne obnáša, ale naopak, stále viac rodičov sa na túto metódu "namotáva".... Najskôr dieťa očividne dáva najavo, že potrebuje prítomnosť rodiča. Plače, ale na jeho plač nikto neodpovedá, prípadne, aj ak niekto príde, neberie ho na ruky, nepomôže mu zvládnuť stresovú reakciu, ktorá je odpoveďou na túto situáciu. Výsledkom tejto stresovej reakcie je nepravidelné dýchanie a tep srdiečka a vysoká hladina stresového hormónu kortizolu, ktorý priamo znižuje imunitu bábätka. Čím dlhšie dieťa plače, tým vyššie hladiny kortizolu má. Po pár nociach dieťa svoj boj vzdá a naučí sa, že pomoc nepríde, preto, keď ho položia samé do postieľky, neprotestuje, neplače a po čase zaspí. Navonok sa zdá pokojné, vyzerá to, že metóda zabrala. Realita je však taká, že štúdie dokazujú, že aj v čase, keď už vonkajšie prejavy stresu (plač a protest) ustali, hladina kortizolu bola stále vysoká a dokonca ešte väčšmi stúpla. Dieťa je teda v skutočnosti dlhodobo opakovane vystavené prežívaniu úzkosti z odlúčenia a výsledkom môže byť mimoriadna citlivosť na stres. Táto metóda je teda „výhrou“ z krátkodobého hľadiska, ale dôsledky tohto nácviku samostatného spánku dieťa a jeho okolie ponesie celý svoj život. Knihu rozhodne neodporúčam, resp. neodporúčam sa podľa nej riadiť aj v reálnom živote.
Čítaj viac
Jana
10.1.2021
Výborná kniha o spaní deti
Mne veľmi pomohla, aj keď nie všetko budem praktizovať, mám aspoň veľa dobrých rád, ako može moje dieťa lepšie spať, možno aj celú noc. Odporúčam prečítať si ešte pred narodením dieťaťa Čítaj viac
2
10.8.2019
Ďakujem
Ďakujem znova a zas!Mám 6 ročného syna,ktorý sa touto metódou v 11 mesiacoch naučil spať tak nerušene,že keď mu ako 5 ročnému pribudla v detskej izbe sestrička,ktorá si po roku pýtala mlieko už takmer každú hodinu(a cez deň bola riadne kŕmená)ani ráno nevedel,že toľko plakala-na upokojenie všetkých negativistov-so synom mám harmonický a láskyplný vzťah,ničím netrpí a imunitu má ukážkovú.A možno je ten vzťah aj preto taký,lebo som sa po roku vyspala a netrpela som viac chronickým nedostatkom spánku.Knihu som si kúpila pri “preúčaní” mojej 13 mesačnej dcérky,pretože po 2 nociach,kedy 1,5 hod.doslova vrieskala a na rukách bola ešte nespokojnejšia ako v postieľke,som pochopila,že aj ona potrebuje pokojne spať.Tretiu noc spala od 20:00 do 9:00,medzitým mrnkala 3x a prestala kým som sa na to stihla zobudiť.To ráno po noci, kedy som spala 10 hodín je ako Vianoce.A o to viac sa z detí teším,lebo na to mám silu.Deti sú spokojné tiež,pretože ich mama(a tým aj otec)sú v pohode.Vďaka autorke za konkrétne rady,zase raz zachránila emocionálnu situáciu v jednej rodine. Čítaj viac
Venoika
10.8.2019
Dakujem
Ďakujem znova a zas!Mám 6 ročného syna,ktorý sa touto metódou v 11 mesiacoch naučil spať tak nerušene,že keď mu ako 5 ročnému pribudla v detskej izbe sestrička,ktorá si po roku pýtala mlieko už takmer každú hodinu(a cez deň bola riadne kŕmená)ani ráno nevedel,že toľko plakala-na upokojenie všetkých negativistov-so synom mám harmonický a láskyplný vzťah,ničím netrpí a imunitu má ukážkovú.A možno je ten vzťah aj preto taký,lebo som sa po roku vyspala a netrpela som viac chronickým nedostatkom spánku.Knihu som si kúpila pri “preúčaní” mojej 13 mesačnej dcérky,pretože po 2 nociach,kedy 1,5 hod.doslova vrieskala a na rukách bola ešte nespokojnejšia ako v postieľke,som pochopila,že aj ona potrebuje pokojne spať.Tretiu noc spala od 20:00 do 9:00,medzitým mrnkala 3x a prestala kým som sa na to stihla zobudiť.To ráno po noci, kedy som spala 10 hodín je ako Vianoce.A o to viac sa z detí teším,lebo na to mám silu.Deti sú spokojné tiež,pretože ich mama(a tým aj otec)sú v pohode.Vďaka autorke za konkrétne rady,zase raz zachránila emocionálnu situáciu v jednej rodine. Čítaj viac
Jana
24.2.2019
Perfektná kniha, veľmi jasne napísaná. Pomohla mi pochopiť spánkový režim môjho synčeka. Zrazu som presne vedela, čo som v minulosti robila zle. Zbytočne som syna navykala na barličky, bez ktorých nevedel zaspať. Zmena trvala presne deň a odvtedy spíme celá rodina neporovnateľne lepšie. Ale začali sme s tým až pri roku... Čítaj viac
Mária
29.1.2019
Pohľad aj na druhú stranu
Po prvých stranách som mala chuť prestať čítať, ale dočítala som do konca, lebo som chcela vedieť, čo sa na tej knihe ľudom páči.
Na začiatku autorka pekne vtiahne rodiča, ktorý je už zúfalý od únavy peknými manipulačnými technikami a to tým, že mu ukáže ako deti zle spávajú a aké je to totálne hrozné keď sa rodičia nevyspia a že je to bežné. Potom mu vysvetlí ako celý čas zle uspával - aj keď rodič išiel podľa svojho citu, pekne mu autorka slušne ukáže ako bol jeho cit a cit mamy totálne nesprávny... Rodič dostane nádej a v tom príde riešenie.
Celá kniha sa nesie v duchu, že dieťa má všetko vedieť samé - samo sa upokojiť - mimochodom, bábätko nemá dostatočne vyvinutý nervový systém a nevie sa samo upokojiť, potrebuje pomoc...
Samo ma zaspať...
Bábätko podľa autorky plačom manipuluje dospelými...
Naozaj? A čo tak pozrieť sa na to z druhej strany?
Bábätko bolo v ideálnom prípade v brušku 9 mesiacov v tesnom kontakte s matkou, je to jediné bezpečie, ktoré pozná. Plačom rozhodne nemanipuluje, je príliš malé na to, aby vedelo manipulovať - manipulujeme a vytvárame si domnienky len my dospelí. Ak bábätko plače, plače preto, že má dôvod a my ako rodičia chceme len jediné a to pomôcť nášmu potomkovi, aby sa netrápil. Je to naša vrodená odpoveď na detský plač a to všetko chce autorka poprieť, nechať matky nech zabudnú na materinský inštinkt a nechajú svoje dieťa spať samé, bez pocitu bezpečia. K tomuto ešte dodám, že od narodenia sa má podľa autorky matka pokúšať minimalizovať nočné dojčenie, ktoré je pre bábätko a pre matku veľmi dôležité - ak matka prestane v noci dojčiť, klesne tvorba mlieka, dieťa sa dostatočne nenaje, nebude dostatočne prospievať a príde na raz umelá výživa... Lebo bábätká väčšinou najviac mliečka vypijú v noci, počas spánku. Materské mlieko im pomáha upokojiť sa a znova zaspať.
Sama autorka zavrhuje metódu vyplakania, ale o pár strán ponúka návod na "kontrolovaný plač" (všetko krásne zaobaľuje do šľachetných pojmov), aby mal čitateľ pocit, že naozaj robí to najlepšie čo môže pre svoje dieťa urobiť. Rodič chodí pravidelne dieťa uisťovať, že je tu a že nič sa nedeje.
A čo sa deje v hlave bábätka? "Silno, silno ťa teraz potrebujem mami! Kde si? Som zúfalý/á a neviem čo sa deje! Chcem cítiť tvoje teplo, aby som sa mohol upokojiť! Kde si? Hovoríš, že to je v poriadku, ale ja to nechápem!"
Áno, dieťatko nakoniec zaspí. Podľa autorky sa "naučí" spať, ale v skutočnosti len rezignuje. Nemôže sa dostať z postieľky a miestnosti, nenachádza to, čo potrebuje, nakoniec zaspí. Od únavy, zúfalstva.
A rezignuje.
Vie, že nemá na výber. Že mu nikto nepríde pomôcť.
Áno, aj cez deň sa môže javiť ako spokojné a dobré dieťa, plače menej, lebo vie, že sa to neoplatí - podľa autorky prestane plačom manipulovať - ale pre dieťa je PLAČ jediný komunikačný prostriedok! Inak nám nevie dať najavo svoje potreby, kým nemá dostatočnú slovnú zásobu!
Ak ste niekedy mali mačiatka, alebo šteniatka, viete, že mamka pri nich bolá celý čas, s výnimkou keď jej trebalo odbehnúť, najesť sa, či povystierať sa... A veruže tie mačiatka na nej neostali nalepené celý život! Osamostatnili sa úplne prirodzene!
Len my ľudia potrebujeme stále vymýšľať ako sa čo najskôr "zbaviť" detí rôznymi neprirodzenými metódami. Potom je tu otázka, prečo vlastne majú ľudia deti, keď ich v skutočnosti nechcú?
Na záver len toľko:
Je to už na každom či mu táto metóda stojí za tú cenu, alebo nie. Čo chcem naučiť dieťa? Že som tu preňho plná lásky, podpory a bezpečia?
A bude sa tak aj ono neskôr správať ku mne, alebo ho chcem naučiť od narodenia, že na všetko je len samo a ja mu s ničím nepomôžem?
Áno, chápem mamičky, ktoré sú na dieťa samé a nezvládajú už únavu, nevedia si už poradiť a vyskúšajú túto metódu. Ak je už žena naozaj v koncoch a nevie už nijak inak - aj keď riešenia sa vedia stále nájsť - či už pospať si cez deň, alebo keď je doma manžel z práce, aťd... Ale vravím, ak je na to matka sama a nemá dostatočnú oporu u partnera či rodiny, vtedy chápem, že sa skloní aj takýmto metódam.
Čítaj viac
Pia
7.1.2016
Túto knihu čítať nebudem
Dostala som túto knihu ako dar a stačilo mi sa do nej len začítať na náhodne zvolenej strane. Autori odporúčajú metodu vyplakania na hodiny a hodiny, a keď nie, tak aspoň nechať dieťa pár minút (treba počkať presne 3 minúty) plakať, kým k nemu pribehneme. Našťastie pre mňa, a pre vačšinu mamičiek mojej generácie, je toto neprípustné. Nenechám svoje dieťa plakať ani sekundu, pretože mu chcem ukázať a naučiť ho, že keď zavolá o pomoc (a jeho plač je volanie o pomoc), tak mu bude poskytnutá pomoc, ochrana a bezpečie. Aby aj on raz pomohol niekomu inému. Čo mám s tou knihou robiť? Rozhodne ju nikomu dávať nechcem. Čítaj viac
jozef
4.11.2016
Názor čitateľa
ja som našiel túto knihu, keď malo moje dieťa 3,5 roka a bolo to vo fakt veľkej zúfalosti. Prvé roky sme s manželkou presne pristupovali k spavým problémom ako Vy. čičkali sme si dieťa a pestovali v ňom všetky prednočné a nočné maniere.
táto kniha mi otvorila nový priestor pre život aj pre mňa a manželku. dieťaťu sa venujeme na 100% od rána do večera. ale v noci (od 19:00) chcem žiť aj ja! a nie sa naťahovať a uspávať dieťa niekoľko hodín. držím Vám palce aby ste mali krásny vzťah, aby ste budovali citové väzby a aby dieťa sa vedelo aj vyspať.
ja osobne by som k riešeniu zapávania pristúpil až po dovŕšení jedného roku.
Čítaj viac
Monka
22.9.2016
Názor čitateľa
Milá pani Pia, baša reakcia svedčí o tom, že ste naozaj prečítali len náhodnú stranu, bez kontextu, bez pochopenia. Ja dávam podľa tejto knihy spávať dcérku od 5 mesiacov a odporúčim ju úplne každej mamičke, ktorá chce mať materskú DOVOLENKU a nie len byť otrokom vlastného dieťaťa. Dcérka mi krásne zaspí v presne stanovený čas do niekoľkých minút, čo ju položím do postieľky. Bez čičíkania, hojdania a podobných nezmyslov. A vôbec to nebolo také hrozné naučiť sa to. Trvalo to tri dni. A úprimne. Chcete mi povedať, že ešte nikdy vám dieťa neplakalo pol hodiny v kuse a vy ste sa ho márne snažili učičíkať a uspať?a nosili a nosili a nosili....
Ak chápete akýkoľvek detský plač ako volanie o pomoc :D :D :D (prepáčte, ale veľmi som sa na tom nasmiala), tak vám skutočne držím palce, aby ste bez psychickej ujmy prežili detstvo a potom aj pubertu svojho dieťaťa.
Čítaj viac
Ola
15.2.2016
Názor čitateľa
Nemyslím si, že práve plač je volanie o pomoc ... v určitom štádiu je to vydieranie rodičov, aby konečne bolo po jeho vôli. Iste - netreba dieťa nechať plakať hodiny a hodiny, v knihe sa hovorí o minútach. Mladé mamičky chcú byť otrokom svojich deti, nosia deti v šatkách, vo vajíčku, apod. Nie všetky moderné metódy sú pre deti vhodné, na to prídu mamičky, keď budú ich deti dospelé. Ale aj tak prajem mladým mamičkám veľa energie, optimizmu a lásky. Čítaj viac
Sofia
21.4.2015
Ako funguje spanok aj krute praktiky
Uz to bolo spomenute. Kniha je prekladom velmi starej nemeckej literatury a u nas ako novinka. Kvalita prekladu je mizerna a rusiva, slovencina ma tiez svoje pravidla. Pozitivne su informacie o tom ako spanok funguje, par tipov ako jemne upravit spankovy rezim nespacov, ale metoda vyplakania, ci minutova alebo hodinova je pre mna nepripustna. Male doeta potrebuje kontakt s matkou a jeho nedostatok sa odrazi na kvalite zivota. Ja a mnohi moji rovesnici z tychto praktik dnes nevedia nadviazat zdravy vztah nielen k partnerom ale ani svojim detom. Vsetko ma svoje hranice. Strach so samoty, ktoremu sa dieta podvoli ako konstatnej sucasti svojho zivota za cenu "lepsieho spanku" dietata a mojho pohodlia je pre mna nepripustny. Treba citat nove studie, nie stare preklady ;-) Čítaj viac
Monka
22.9.2016
Názor čitateľa
nie všetko staré je aj zlé. Mne táto metóda funguje a je výborná. Dieťa krásne spí, bez plaču a nosenia a ja si môžem oddýchnuť. Treba brať do úvahy aj to, že staré veci sú odskúšané a preverené rokmi a úprimne niektoré nové praktiky (napísané na kolene) ktovie kým sú neoverené a večsinou ani vedecky nedokázané. Takže nezavrhujte hneď všetko čo je staré, treba sa pozrieť aj hlbšie do problému a neodsudzovať veci len preto, že to tak robili naše babky. A lásku dieťatku môžete dávať po celý čas kým je hore, hrať sa s ním a venovať sa mu. Keď spí tak si potrebuje oddychnuť a načerpať nové sily. Nepotrebuje vaše natriasanie na rukách ani krivenie chrbtice v šatke. Vy tiež nespávate v spálni v hojdacej sieti za stáleho kolísania ale na rovnej pevnej posteli. Čítaj viac
Lunam
7.1.2015
Plače menej ako keď sme ho uspavali v nosítku
Metódu skúšame len pár dní. Syn 10 mesiacov zaspával len v nosítku a to aj v noci. Boli sme vyčerpaní ho niekoľko x za noc uspávať v nosítku. Tiež dosť plakal pri každom zobudení. Metóda nie je až taká drastická pre 10 mesačné dieťa. Horšie pre neho bolo, keď som na neho o 3 ráno kričala, že čo nespí. Kto si dôkladne prečíta najnovšie vydanie a vyberie si postup, nemá čo stratiť. Čítaj viac
majkag
30.5.2014
Vynikajúca výchovná kniha
Žiadne omáčky, ale pekne zrozumiteľne a k veci napísaná kniha. Vysvetľuje, objasňuje a dáva rodičovi na výber. Ak si niekto myslí, že ide o metódu "nechať dieťa vyplakať", tak sa veľmi mýli. Ja sama som zatiaľ metódu z tejto knihy neskúsila, lebo naše bábätko nemá ešte 6 mesiacov, ale onedlho ideme na to. V každom prípade rodičia z nášho okolia si pochvaľujú.
Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Čítaj viac

„Táňa všetkému rozumela a nebála sa mlčať.“

Džin - Martin M. Šimečka
Džin
Martin M. Šimečka