Tréninková bible pro cyklisty - Joe Friel
Tréninková bible pro cyklisty
15,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Tréninková bible pro cyklisty

Nejprodávanější cyklistická kniha světa

Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2013

Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů... Čítať viac

Ďalšie formáty

Čítaná 15,71 €

Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů... Čítať viac

Ďalšie formáty

Čítaná 15,71 €
15,99 €

Bežná cena Bežne 16,49 €

Ušetríte 3 %
Posielame do štyroch dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Nezáleží na tom, jestli sníte o velké cyklistické kariéře nebo chcete jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů.

Jak rozvíjet cyklistické schopnosti?
Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost?
Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku?
Jak se vyhnout přetrénování?
Co bych měl jíst před, při a po jízdě?
Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku?
Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán?
Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit?

Na všechny tyto a stovky dalších otázek odpoví nejúspěšnější a nejprodávanější kniha o cyklistice a tréninku posledního desetiletí. Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd.
Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, mierne opotrebovaná
Na sklade, objednávajte však rýchlo
15,71 €
-5 %

Knihy

Kniha
Posielame do štyroch dní
15,99 €
-3 %
Ďalšie
344 strán
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
210×280 mm
Hmotnosť
947 g
ISBN
9788020426406
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
126646
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Mladá fronta

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti? Dajte nám o tom vedieť.

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,4 / 5

9 hodnotení

7
1
0
0
1

Ako sa vám páčila kniha?

Recenzie čitateľov

5
22.8.2013
paradna prirucka pre cyklistov, ako zaciatocnikov tak pokrocilych
Čítať viac
1
26.3.2015
kupte si original. v tomto preklade je vela chyb. dolu som vypisal len formalne. tie obsahove su dolezitejsie.
- obsah "Změna ročního tréninkového ročního plánu" - na str. 143 je to uvedene spravne
- str. 60 LTHR - co to je? V originali to jasne vysvetluje
- str. 87 6ty riadok zdola - obrázek 4.1. .. taky obrazek neexistuje
- str. 89 7mi riadok zdola ".. pro odhad LT připočteme 5 procent .. " - uplne naopak ako tu ukazuje TAB. 4.4 na str. 61
- str. 91 RÁMEČEK 5.1 na miesto 15 otazok ich je 13
- str. 92 "tabulka 5.1 pokračování" - ma byt RÁMEČEK
- str. 153 7mi riadok zhora - "odpočinek" - taky tam nie je
- str. 200 1vy riadok zdola (BW) body weight - na dalsej str. 201 RÁMEČEK (TH) telesna hmotnost
- str. 307 - uvedene: ... "Speed Skills, Rychlostní schopnosti," ... - chyba "vytrvalostní síla", v cestine som sa castejsie stretol s "Silova vytrvalost"
Čítať viac
26.3.2015
hrozne zly preklad
kupte si original. v tomto preklade je vela chyb. dolu som vypisal len formalne. tie obsahove su dolezitejsie.
- obsah "Změna ročního tréninkového ročního plánu" - na str. 143 je to uvedene spravne
- str. 60 LTHR - co to je? V originali to jasne vysvetluje
- str. 87 6ty riadok zdola - obrázek 4.1. .. taky obrazek neexistuje
- str. 89 7mi riadok zdola ".. pro odhad LT připočteme 5 procent .. " - uplne naopak ako tu ukazuje TAB. 4.4 na str. 61
- str. 91 RÁMEČEK 5.1 na miesto 15 otazok ich je 13
- str. 92 "tabulka 5.1 pokračování" - ma byt RÁMEČEK
- str. 153 7mi riadok zhora - "odpočinek" - taky tam nie je
- str. 200 1vy riadok zdola (BW) body weight - na dalsej str. 201 RÁMEČEK (TH) telesna hmotnost
- str. 307 - uvedene: ... "Speed Skills, Rychlostní schopnosti," ... - chyba "vytrvalostní síla", v cestine som sa castejsie stretol s "Silova vytrvalost"
Čítať viac
5.1.2014
Názor čitateľa
výborná pre kniha, informácie dôležité pre vhodné zostavenie tréningového plánu, odporučam Čítať viac
22.8.2013
Názor čitateľa
paradna prirucka pre cyklistov, ako zaciatocnikov tak pokrocilych Čítať viac

Čítať viac

„Muž a žena by mali byť spomalení, ako keď kráčaš pod vodou, mali by sa venovať každej bunke, každému nádychu pomaly a bez náhlenia.“

Tri smrtky sa plavia - Vanda Rozenbergová
Tri smrtky sa plavia
Vanda Rozenbergová