Cviky v tejto knihe mi veľmi pomohli na moju krčnú chrbticu. Sú jednoduché, no veľmi veľmi účinné. Na McKenzieho nedám dopustiť.

knihu som kupil, cviky su zaujimave, v podstate aj mali isty uspech ale pri tej intenzite o ktorej sa tam pise to mne osobne sposobilo take problemy ze som musel vyhladat lekara, nechcem popisovat ktore cviky kedze nechcem zverejnovat obsah knihy, ale dajte si pozor nato s akou intenzitou to vykonavate, mne to sposobilo niekolkotyzdnove problemy s prehltanim, mal som pocit akoby sa mi cela krcna chrbtica nejak divne vychylila a mal som pocit dusenia, nevedel som vobec co mi je a radsej sportujte ako robit taketo nebezpecne pokusy na sebe...