Fredy Ayisi: Môj život s yogou -
Fredy Ayisi: Môj život s yogou
10,36 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Fredy Ayisi: Môj život s yogou

DVD + CD

    Bonton Film, 2011
    Výrobca
    Bonton Film, 2011

    Fredy Ayisi celý svoj doterajší život zasvätil umeniu a športu. Patrí medzi najžiadanejších tanečníkov, vydal 3 hudobné albumy a je 7 násobný majster Slovenska...

    Čítaj viac

    10,36 €

    Bežná cena Bežne 10,90 €

    Ušetríte 5 %

    Vypredané

    Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude film dostupný.

    Odporúčané tituly a kolekcie

    Viac o titule

    Z nášho blogu:
    TOP 20: Najpredávanejšie filmy na Martinus.sk za rok 2014


    V našej ponuke nájdete aj kolekciu za výnimočnú cenu: Fredy Ayisi Kolekcia



    Prvé pôvodné slovenské DVD – Fredy Ayisi – môj život s yogou je pripravené pre všetkých, ktorí hľadajú alternatívu k nášmu uponáhľanému svetu, naplnenému stresom a záplavou negatívnych informácií.

    198 minút yogy na DVD + 55 minút relaxačnej hudby a to všetko pod taktovkou človeka, ktorý nemusí dokazovať že je profesionál.

    Fredy Ayisi je 7-násobný majster Slovenska, 2-násobný majster Európy a 2-násobný majster sveta v karate. Yoge sa začal venovať už ako 12 ročný . Keďže Fredy Ayisi úroveň amatér nepozná, yoga ho pohltila celého. Ako jeden z prvých u nás sa začal joge venovať profesionálne, otvoril relaxačné centrum yogy.

    Fredy tvrdí: “Rodičia mi dali život, yoga zdravie“.

    Yoga vám pomôže získať pružné a pohyblivé telo a zároveň vám pomôže zbaviť sa stresu a naplniť myseľ pozitívnou energiou .

    Cvičenia na DVD sú pripravené v dvoch verziách so zreteľom na začiatočníkov - s podrobným vysvetľovaním ako cvičiť a koncentrovať sa, ale aj s možnosťou pre mierne pokročilých vysvetľovania vynechať a zamerať sa na samotné cvičenie .

    Špeciálnym bonusom je CD s relaxačnou hudbou, ktoré dokáže zrelaxovať vašu myseľ aj keď nemáte čas cvičiť .


    Štruktúra DVD, vychádza zo samotných princípov yogy. Je rozdelená na 6 základných okruhov cvičenia a z ucelenej zostavy Koncentrácia energie - ktorá obsahuje všetky okruhy cvičenia v postupností, ktorá zjednotí telo a myseľ.

    1. Energia na ráno –dýchacie cvičenie – pranajáma , pri ktorom sa naučíte počúvať a ovládať svoje telo . Pomáha nabiť sa energiou do celého dna, osvieži a prebudí vás. Vyrovnáva myseľ a prináša úsmev na tvári.

    2. Pozdrav Slnku – cvičenie, o ktorom sa hovorí, že ak ho zvládnete nemusíte cvičiť nič iné , pretože obsahuje 12 základných pozícií, ktoré dokonale precvičia vaše telo

    3.Yoga dance – dynamické cvičenie zamerané na uvoľnenie emócii, zbavenie sa stresu a rozohriatie organizmu.

    4. Pozície stability – základne pozície v stoji, ktoré rozvíjajú vaše telo a harmonizujú myseľ. Podporujú vytrvalosť, neoblomnosť a cieľavedomosť.

    5. Pozície koncentrácie – základné yogové pozície v sede zamerané na zlepšenie rovnováhy a posilnenie celého tela.

    6. Proti stresová relaxácia – relaxačná zostava, ktoré dokáže zharmonizovať telo a myseľ aj po najnáročnejšom pracovnom dni .
    Čítaj viac
    Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
    Dajte nám o tom vedieť.

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Dĺžka
    198+55 min.
    Dabing
    slovenský 2.0
     
    DVD obal
    Naše katalógové číslo
    103205
    Herci

    Recenzie

    Ako sa vám páčil film?

    4,8 / 5

    20 hodnotení

    18
    1
    1
    0
    0

    Eva
    13.12.2014
    Vrele odporúčam
    Skvelé, Fredy je úžasný človek, čo dokáže na sebe neustále pracovať a vždy ochotný pomôcť. Môže byť pre každého príkladom sebadisciplíny a pozitívneho prístupu k životu. Takými sú aj jeho DVD.
    Čítaj viac
    Irena Weismanová
    27.2.2014
    Odporúčam
    Navštevujem lekcie jogy, ale sú iba raz do týždňa, takže som chcela ešte niečo na domáce cvičenie. Je to tretie dvd o joge, ktoré som si kúpila a v podstate teraz využívam iba toto. Vyhovuje mi najviac, naozaj dobre spracované. Čítaj viac
    Janka
    24.2.2014
    Perfektné
    skutočne výborne spracované DVD, všetkým odporúčam :) ...obsahuje trefné komentáre, ktoré napomáhajú k správnemu prevedeniu jednotlivých pozícií Čítaj viac
    Katarína
    10.1.2014
    Odporúčam
    Začala som cvičiť jogu podľa tohto DVD, a som s ním maximálne spokojná. Je to tam dobre vysvetlené, predvedené... Čítaj viac
    Kveta
    17.11.2013
    Odporúčam!
    Cvičím jogu už rok a pol ako samouk. Išla som podľa knihy Joga pre život a potrebovala som si zvládnutie pozícií overiť u profesionála. S DVD som veľmi spokojná, pretože okrem toho, že som sa naučila ďalšie pozície a obmeny už naučených pozícií, učím sa relaxovať a meditovať. Tak isto JOGA a TANEC - niečo super! Aj CD s príjemnou hudbou ma potešilo! Potvrdzujem, že aj mne joga dala zdravie, lebo odkedy som jej prepadla, cítim sa super a prestal ma bolieť chrbát. Skúste to aj vy, Fredy vám to vysvetlí aj ukáže! Čítaj viac
    Daniela
    24.4.2013
    Spokojnost
    Dvdcko som kupila pre moju maminu, ktora nema moznost chodit na "zive" hodiny jogy. Zacvcicila som si s nou par krat a co som najviac ocenila, boli uzitocne komentare, ktore pomozu zdokonalovat cvicenie , robit ho technicky spravne a zaroven mat radost z cvicenia :) Čítaj viac
    Andrea
    23.4.2013
    Maximálna spokojnosť
    Som s DVD maximálne spokojná...cvičím jogu už dlhšiu dobu a mala som pocit že nie všetko robím správne...a vďaka tomuto DVD už viem presne ako na to..:) dobre vysvetlené pozície, pútavá relaxačná hudba a plus k tomu príjemná spoločnosť Fredyho..:) naozaj odporúčam... Čítaj viac
    Miška
    23.4.2013
    Kvalitné DVD
    Doporučujem všetkým, ktorí chcú začať s jogou. Super spracované a jasne vysvetlené v príjemnom prostredí. S DVD som spokojná... Čítaj viac
    Miriam
    22.4.2013
    Názor diváka
    S jogou iba zacinam a toto DVD mi v tom vyborne pomaha. Čítaj viac

    „Začiatok je vždy iný a prostriedok je vždy zložitý. No koniec je vždy jednoduchý a rovnaký. Na konci vždy niekto príde, niekto odíde, niekto zomrie a niekto zostane.“

    Štyri hostiny - Meir Shalev
    Štyri hostiny
    Meir Shalev