Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová
Zhubněte jednou provždy
12,93 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Zhubněte jednou provždy

Najezte se do štíhlosti

Antónia Mačingová

Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob,...

Vydavateľstvo
Brána, 2009

Ďalšie formáty

Čítaná
od 8,85 €

Kniha obsahuje unikátní 28 denní detoxikační program, po němž se budete cítit naplněni životní energií, upraví se zdravotní problémy a výrazně poklesne vaše hmotnost, aniž byste se museli trápit hlady. Naopak - čím víc doporučené stravy zkonzumujete, ...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

12,93 €

Bežná cena Bežne 13,61 €

Ušetríte 5 %

Vypredané, sú však dostupné iné vydania.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

V našej ponuke nájdete aj slovenské vydanie tohto titulu, ktoré navyše obsahuje aj DVD!

Zhubněte jednou provždy - kniha o převratných metodách ve stravování.

Kniha obsahuje unikátní 28 denní detoxikační program, po němž se budete cítit naplněni životní energií, upraví se zdravotní problémy a výrazně poklesne vaše hmotnost, aniž byste se museli trápit hlady. Naopak - čím víc doporučené stravy zkonzumujete, tím rychleji odbouráte podkožní tuk - pokud budete dodržovat potřebný pitný režim! Součástí knihy je navíc i dělení potravin z hlediska jejich účinků na jednotlivé krevní skupiny.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, mierne opotrebovaná Brána, 2009
Na sklade
-35 %
8,85 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Knihy

Kniha Antonialifestyle28, 2015
13,60 €

Posielame do troch dní

Kniha Brána, 2009
-5 %

Vypredané

Kniha Antonialifestyle28, 2013
-5 %

Vypredané

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
184
Väzba
pevná väzba
Rozmer
163×235 mm
Hmotnosť
435 g
ISBN
9788072433988
Rok vydania
2009
Naše katalógové číslo
62599
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Brána

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

335 hodnotení

307
14
7
2
5

Emília
8.7.2010
Emília
Som udivená, s akou zlosťou píše VESNA svoj príspevok - z toho mi vychádza, že buď sa jej nedarí chudnúť ( lebo je nedisciplinovaná ) a tak kritizuje to, čo pravdepodobne ani neskúsila, lebo inak by nemohla písať to, čo píše, nutne by musela mať pozitívne výsledky ( ak sa teda pridržiavate presne knihy !) alebo závidí tým, čo to dokázali a majú výsledky ! V každom prípade jej kritika nie je adekvátna. Mám sestru, ktorá podobne znevažujúco kritizuje a odsudzuje všetko, čo súvisí so zdravým stravovaním len preto, že závidí všetkým ženám, ktoré sa radšej striedmo stravujúa čo-to si aj odriekajú, než aby sa prežierali a potom stonali, ako im je zle v takom tučnom tele ! Ona však nič preto nerobí. Pani VESNA - skúsili ste vydržať tých 28 dní ? To by ste potom nebola taká negatívna, pretože by ste mala inú životnú skúsenosť. A ak náhodou patríte do kategórie tých, čo nemajú problém s váhou, tak nechápem, načo sa k tomu vyjadrujete, A Vy ste aký odborník, že kritizujete odbornosť p. Mačingovej. Prečítajte si dôkladne obe knihy, ohlasy a skladbu receptov a zdravý rozum by Vám už mohol dopomôcť iba k jednému výsledku. Ja som vo svojich 52 rokoch konečne po všemožných diétach a jo-jo efekte našla spôsob ako sa cchutne najesť, nehladovať a byť zdravá. Po 28 dňoch som o 5 kg ľahšia, v páse mám o 10 cm menej a v bokoch o 5 cm menej. Necvičila som ! Ne som nafúknutá, nechytá ma vlčí hlad ani chuť na sladké. Ono to bude pani VESNA asi tým, že nielen v chudnutí, ale v každej oblasti života treba pre vytýčený cieľ niečo obetovať. Nikto Vás predsa do ničoho nenúti, je to na Vás a tak nekazte chuť iným, ktorí na rozdiel od Vás majú chuť niečo pre seba urobiť. Vždy je to lepšie ako Váš postoj. Čítaj viac
Jana
2.7.2010
Nesuhlasím s nazorom Vesny
Ahojte. Vzdy som tvrdila, ze kazdemu vyhovuje nieco ine. Mne osobne tento sposob uplne vyhovuje. Mam za sebou cely detoxikacny program a naozaj mi to pomohlo. Z uvedenych receptov mi jedine zelerove hranolky nechutili, ale vsetko ostatne bolo mnam, najedla som sa dosyta a nikdy som nemala hlad. V programe bolo aj vela syra, a to ja uplne mozem, nakolko som zatazena na syry. Upravila sa mi plet, schudla som 5 kg, konecne mam vykyvy cukru aj svoje pazrave chute pod kontrolou (v minulosti ma vdaka nepravidelnej strave a mnozstve prepadaval doslova vlci hlad, kedy som bola na posedenie skonzumovat aj 2000kcl na jeden sup. Jedine v čom ma Vesna pravdu je, že treba vsetko s mierou. A to iste tvrdi aj pani Mačingová. Len keby si Vesna docitala knihu do konca..... Čítaj viac
MAGDA
29.6.2010
OZDRAVENIE ORGANIZMU
Konecne som objavila nahodne cez internet knihu od Antonie,ktora ma zaujal a hlavne aj koli dcere,ktora je chora a lieky jej sposobuju pazravost a chute ktore nevie ovladat,aj ja som potrebovala detoxikovat organizmus,lebo som na stale na liekoch a zvladat sa starat aj o nu.Drzali sme 90 dnovu,ale pri nej bola hladna aj odpadala.Teraz drzime 3tyzden detoxikacnej a citime sa vyborne,a hlavne dcera nema pocit hladu ma viac energie aj psychika sa zlepsila,a ja tak isto,o tom ako sa nam formuje postava a je viac sebavedoma to je uz bagatel.Vsak napisem ake miery a ako sa budeme citit po skonceni kury a budeme sa uz takto stravovat.Ja ju odporucam kto ma zaujem zmenit cele stravovanie a citit sa fit.Dakujem pani Antoni ze vytvorila takyto sposob stravovania a pomahat ludom ja som jej povdacna.Dovidenia magda Čítaj viac
Vesna
25.6.2010
Názor čitateľa
Mile citatelky, nechcem Vam kazit Vase iluzie o chudnuti, ak niekto s touto knihou schudol tak gratulujem...ono, kto by neschudol ked sa takto stravuje...Ide len o to, ze pani Macingova NIE JE odbornik, nie le lekar, nema adekvatne vzdelanie...nema NIC na to, aby mohla publikovat dietu...Pani Macingova iba pozbierala informacie, bez akehokolvek vedeckeho a odborneho poznatku!!!! Jej kniha je iba vysledkom jej ,,podnikatelskej aktivity"...Je dolezite uvedomit si, ze kazdy, kto chce schudnut radikalne, by sa mal poradit s ODBORNIKOM a LEKAROM!!!! Kazdy organizmus je iny, kazdy mame aj ,,skryte" ochorenia!!!!! Potom by sa nestalo, ze mnohe, ktore ,,naletili" jej poradenstvu skoncili na pohotovosti - mali nahly pokles dolezitych vitaminov, zeleza atd....Zdravo zit neznamena zit na cvikle, psene, soji a zelerovych hranolkach a pod...ale na VSETKOM s MIEROU!!! A to, co chceme dostat do zaludka by malo prejst radami odbornikov... Čítaj viac
Oľga Vojteková
9.6.2010
Oľga
Tiež som si kúpila tieto knihy. zatiaľ ich študujem. Chystám sa začať s detoxikáciou ako je v nej uvedené a pokračovať ďalej. Ohlasy sú výborné a to ma posúva ďalej. No nenarazila som na recept "prekladaná cuketa". Vie mi ho niekto povedať? V knihe som sa o tomto recepte nič nedozvedela. Ďakujem Čítaj viac
Miša
6.5.2010
Vyskúšajte, naozaj to funguje....
Mam za sebou detoxikačný program a citim sa neuveritelne lahko, som plna energie a psychickej pohody. Prvé dni to bol nezvyk, ale potom to už išlo ľahko. Po mesiaci som zaznamenala úbytok na váhe 5kg. Okolie nešetrí chválou. Vyzeram viditelne lepsie, upravila sa mi plet, travenie, vyprazdnovanie.
Naozaj vrele odporucam. Je to presne to, co som po cele tie roky hladala. Stravovanie takouto formou mi uplne vyhovuje. Smelo do toho!
Čítaj viac
Anna Jurová
4.5.2010
Názor čitateľa
Overený nákup
Dobrý večer,

práve tento očistný program podstupujem a cítim sa super!
Práve takéto recepty som hľadala a našla...vrele odporúčam každému.
Čítaj viac
Jana
24.2.2010
čitateľka Jana
Pred týždňom sme s dcérou dokončili 28 dňový detoxikačný pragram- cítime sa super , teraz to vyše týždňa absolvuje môj 64 ročný otec. Všetkým , ktorí chcú niečo správne urobiť pre svoje ozdravenie , ale aj schudnutie to určite odporúčam. Samozrejme to potrebuje trochu sebazaprenia a naštartovania sa na trochu iné jedlá , aké sme zvyknutí, ale uvidíte, že niektoré si veľmi obľúbite a aj po detoxikácii ich naďalej budete veľmi často zaraďovať do svojho jedálnička. Držím palce a s chuťou do toho. Jana Čítaj viac
Anna Medňanská
12.8.2009
Ozdravenie organizmu
Túto knihu som si nekúpila za účelom schudnutia, mala som záujem hlavne detoxikovať organizmus, ozdraviť svoje telo a očistiť ho od nežiadúcich a škodlivých látok. Kniha ma zaujala hneď od začiatku a je v nej veľmi dobre popísaný účel a účinok jednotlivých potravín, korenín a prísad na organizmus človeka.
Začal som s 28-dňovým detoxikačným programom a musím povedať, že mi všetky jedlá veľmi chutili a tým, že nebolo potrebné obmedzovať množstvo prijatej potravy, bola som vždy najedená a v psychickej pohode. Účinok sa prejavil už po prvom týždni a to ma stále posúvalo ďalej, pretože v ďalšom týždni pribúdali nové možnosti, nové recepty a kombinácie jedál, ktoré som dovtedy nepoznala. Po štyroch týždňoch som mala úbytok hmotnosti 4 kg a úbytok na páse a bruchu 6 cm, nehovoriac o tom ako dobre sa teraz cítim. Pokračujem v stravovaní podľa receptov uvedených v knihe a som veľmi vďačná autorke knihy, pretože recepty sú jednoduché, jedlá sú veľmi chutné, človek sa nemusí obmedzovať a môže sa najesť dosýta s vedomím, že nepriberie.
Na základe vlastných skúseností som doporučila tento program aj ďalším svojim kamarátkam, známym a kolegyniam a všetky sú veľmi spokojné a cítia i úbytky hmotnosti bez toho aby hladovali, čo ich psychicky veľmi uspokojuje. Takže jednoznačne môžem túto knihu doporučiť všetkým, ktorí chcú ozdraviť svoje telo, popri tom zredukovať hmotnosť a cítiť sa skvelo.
Anka zo Starej Turej
Čítaj viac

Čítaj viac

„Je nudné rozprávať sa s človekom, ktorý toho viac napísal ako prečítal.“

Samuel Johnson