Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Návod na prežitie pre ženu
23,82 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy

Návod na prežitie pre ženu

Igor Bukovský

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Na sklade

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítaj viac

23,82 €

Bežná cena Bežne 24,99 €

Ušetríte 5%

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.


Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
41,41 €
Ušetríte 3,48 €

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Hmotnosť
1217 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Rozmer
185×258 mm
ISBN
9788097023096
Naše katalógové číslo
156233

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

156 hodnotení

114
18
11
6
7

Jaseňový
5.3.2014
informacia
Veľká vec. Dr. Bukovský bol za Slovensko nominovaný na Novelovu cenu v odbore medicíny za rok 2014. Je to úžasné, že máme takýchto ľudí. Čítaj viac
Agátovič
5.3.2014
hodnotenie knihy
Kniha je napísaná dobrým štýlom, ale čo je dobré Deni, nemusí byť dobré Heni. Super je to dovtedy, pokiaľ si človek v dobrej viere dodržiavaním istých pokynov (bez dôkazov) neublíži svojmu telu tak, ako si to nevedel ani len predstaviť. Niekedy je menej naivity viac. Čítaj viac
Hrabovsky
5.3.2014
hodnotenie
Konečne sa na Slovensku objavil človek- supergénius, ktorý by mal byť prehlásený za super špecialistu v odbore výživy nielen na Slovensku, ale aj v celej našej Galaxii. Čítaj viac
Deni
3.3.2014
Skvelá kniha
Najnovšie informácie a preverené fakty o ženskom zdraví, podané s ľahkosťou a humorom. "Must have", pre každú ženu, ktorá sa chce ešte dlho naplno tešiť zo života. Čítaj viac
Mary
3.3.2014
Názor čitateľa
Úžasná kniha, úžasne napísaná :-) Ďakujem autorovi za mnoho podnetov a "polopatisticky" vyložených vecí. (a ďakujem aj tatinkovi za darček) Čítaj viac
22.2.2014
Názor čitateľa
Užitočná kniha s množstvom odporúčaní, ktoré prospejú ženám v každom veku. Osobitne a mi páči inteligentný humor, ktorý autor používa v primeranej miere a svedčí o jeho zdravom nadhľade.
Vlasta Hochelová
Čítaj viac
jarka
20.2.2014
Názor čitateľa
Fajne spracovana kniha, jedine ,co si z nej nezoberiem je pouzivanie soje a vyrobkov z nej, Podla najnovsich studii a vyskumov ,prave soja (nefermentovana) je pricinou vzniku vela civilizac. chorob. Čítaj viac
Lubica
19.2.2014
Názor čitateľa
Mam vsetky knihy MUDr. Bukovskeho. Vzdy sa na jeho novu knihu tesim, najdem si v nej potrebne, a aj "cerstve" informacie. Fandim mu. Čítaj viac
Slávka
17.2.2014
môj názor
Naozaj výborná kniha, našla som množstvo noviniek ohľadom stravy , už som ju odporučila aj svojim priateľkám. Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia - Igor Bukovský
41,41 €
Ušetríte 3,48 €

„Čítal mi a ja som sa doňho zaľúbila tak, ako keď človek zaspáva. Pomaly, pomaličky a potom zrazu úplne.“

Na vine sú hviezdy - John Green