Hneď to bude! - Igor Bukovský, Pavol Lipták
Hneď to bude!
15,57 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Hneď to bude!

Navarte rýchlo, zdravo a chutne (3. vydanie)

Igor Bukovský

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Na sklade

Ďalšie formáty

Čítaná
od 10,40 €

Kuchárska kniha na každodenné použitie. Len RÝCHLE! Zdravé! a Chutné! jedlá. Úvodná časť knihy "Vaša špajza" obsahuje obrazové a zaujímavé textové informácie o všetkých použitých potravinách a surovinách, ktoré sa určite stanú vašimi dobrými kamarátmi.

Čítať viac

Kuchárska kniha na každodenné použitie. Len RÝCHLE! Zdravé! a Chutné! jedlá. Úvodná časť knihy "Vaša špajza" obsahuje obrazové a zaujímavé textové informácie o všetkých použitých potravinách a surovinách, ktoré sa určite stanú vašimi dobrými kamarátmi.

Čítať viac

Ďalšie formáty

15,57 €

Bežná cena Bežne 16,00 €

Ušetríte 3 %
Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Charakteristika knihy:
* Kuchárska kniha na každodenné použitie
* Len RÝCHLE! Zdravé! a Chutné! jedlá

Autorská spolupráca:
* lekár – Igor Bukovský
* šéfkuchár – Pavol Lipták

Úvodná časť knihy "Vaša špajza" obsahuje obrazové a zaujímavé textové informácie o všetkých použitých potravinách a surovinách, ktoré sa určite stanú vašimi dobrými kamarátmi.

Kniha obsahuje aj:
* veľa praktických rád, návodov, tipov a trikov do kuchyne
* tváre, recepty a želania známych slovenských osobností: Milan Markovič, Tomáš Janovic, Adela Banášová, Martina Moravcová, Katarína Hasprová, Peter Nagy, Vlado Voštinár a Dado Nagy.

Prednosti knihy:
* Text je prehľadne štrukturovaný
* Rýchle, zdravé a chutné jedlá

Takmer všetky recepty sú na jedlá, ktoré sa dajú urobiť do 20 minút – ideálne pre ľudí žijúcich rýchlo a pre tých, ktorí nepovažujú kuchyňu za svoje životné poslanie.

* Aktuálne a nové informácie
* Kniha okrem receptov a kuchárskych tipov obsahuje aj zaujímavé informácie z výskumu zdravia posledných rokov a mesiacov
* Domáci autori – slovenské reálie
* Svetová kuchyňa zo surovín bežne dostupných pre slovenského čitateľa
* Slovenská kuchyňa modifikovaná do podoby zdravých jedál
Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, ako nová
2013
Na sklade, objednávajte však rýchlo
12,80 €
-20 %
Čítaná, mierne opotrebovaná
2013
Na sklade, objednávajte však rýchlo
10,40 €
-35 %

Knihy

Kniha
2013
Na sklade, posielame ihneď
15,57 €
-3 %
Kniha
2007
Vypredané
-5 %
Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
256
Väzba
špirálová väzba
Rozmer
220×235 mm
Hmotnosť
800 g
ISBN
9788097023089
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
148574
Štýl
rýchle, zdravé
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,6 / 5

359 hodnotení

258
61
26
7
7

7
2.2.2009
Úžasná kniha
Knihu mám už dlho a veľmi sa mi páči. V podstate ju používam denne. Obsahuje veľa užitočných a zaujímavých informácii. Kniha je rozumne členená a neskutočne pekne ilustrovaná. Má zaujímavú a hlavne praktickú väzbu. Páčia sa mi konkrétne informácie a potravinách, ovocí, zelenine a samozrejme trefné poznámky pri konkrétnych receptoch. Odporúčam túto knihu všetkých, ktorým záleží na svojom zdraví... Čítať viac
peleonera
4.12.2008
bola som sklamana ze, je to vegetarianska kucharka
Kupila som si tuto knihu, lebo som sa tesila na rychle a zdrave recepty. Ale to som netusila, ze za zdravu kuchynu sa poklada len vegetarianska. Ja som proteinovy typ, chodim vela do fitka a bez kuracieho mäasa mam strasny hlad a nic na svete ma nezasyti. Myslela som, ze tam budu recepty pre kazdeho, nielen pre vegetarianov a vyznavacov Tofu a Soje :-( Minimalne jedla z kuracich prs a ryb, ibaze toto je naozaj tvrda vegetarianska kucharka, vela cerealii, soje, sojovych nahrad mlieka, nemyslim si, ze akykolvek extrem v stravovani sa da prehlasit za uplne zdravy :-( A to, ze niektori ludia z toho schudnu, je sposobene radikalnou zmenou jedalnicka a nie tym, ze ide o bezmäsitu kuchynu. No ak niekto vela a tvrdo sportuje, nevystaci si s tym a ani nema prilis vela jedal na vyber, lebo vacsinou su vsetky sacharidove a jediny zastupca bielkovin je uz spominene Tofu vacsinou v kombinaciach s mliecnymi vyrobkami, ci sojovym mliekom. Dost ma zabavil recept ,, prva pomoc z AKV" kde tmavy chleba natrieme natierkou z tofu a na vrch si polozime platky dalsieho tofu :-) Čítať viac
ola
14.11.2008
Dakujeme, ze tato kniha vysla
Je to vyborna kniha! My sa stravujeme veeelmi zdravo /mam na to cas/; a podla info o kvalite a zlozeni jednotlivych produktov si sama tvorim recepty, planujem jedalnicek na cely tyzden koli roznorodosti.

Dobre, ze na zaciatku knihy su info o jednotlivych produktoch, idealne pre ludi, co sa chystaju tuto knihu pouzivat na varenie :-)
Kniha od p. Bukovskeho je konecne to, co na trhu chybalo - rychlo a zdravo navarene, coz je presne usite na tuto dobu, pre ludi, co aj chcu si zdravo navarit a aj nemaju moc casu na to. A aj pre tych, co chcu vediet, co jedia. Mne nie je ziadna surovina z knihy cudzia, alebo pomocky /nap. varenie v pare v mikrovlnke a pod/, ale uplni zaciatocnici musia pocitat s tym, ze sa budu musiet postupne oboznamit s par ''novymi'' produktami /napr. tofu syr, stvrtky paradajok v konzerve a pod. :-) /, coz je ale podla mna prijemna sucast varenia, objavovat a skusat nieco nove.

Ako clovek z marketigu, pochvala, co sa tyka image knihy, aj jej prevedenie logicky zodpoveda obsahu - vkusne skombinovana jednoduchost, stylovost a kvalita. No, tak chutia aj tie vase jedla :-)

MAM JEDNU OTAZKU: Mame noveho pomocnika, Tefal Actifry. Na moje prekvapanie je to viac praktickejsie, nez som ocakavala. Takze robim na tom vsetko, aj zeleninu - snazim sa, aby sa to tam fritovalo co najkratsie, jasne. Prekvapili ma aj hlivy, ktore mali uzasnu chut. A vzdy, ked sa to tam tak kruti, poviem si, ktovie, co by na to povedal p. Bukovsky. A tak, prosim povedzte, do akej miery je to zdrave ? Tefal zdravost tejto pripravy zakladaju na mnozstve tukov, ale to mne nestaci. Je tam dost ''horuco'' / coz na upravu ziadneho jedla nieje az tak najvhodnejsie/ no na druhej strane sa to frituje podla mna tak z polovice horucim vzduchom. Tak neviem. Odpoviete? Dakujeeeeem.

PS: tesim sa na tu knihu pre nas, zeny :-) Tajne som dufala, ze to bude darcek pod stromcek...
Čítať viac
Daniela
31.10.2008
Nadčasová
Knihu som si objednala prostredníctvom Martinusu hneď ako vyšla a neľutujem. Práve naopak, veľmi zaujímavé informácie, dobré nápady, prehľadnosť, to je to , čo ju robí nadčasovou. Poznám ju už takmer naspamäť( častým používaním), a pritom v nej nájdem vždy niečo nové. Ďakujem autorom i celému tímu, ktorý sa podieľal na jej vzniku.
Daniela
Čítať viac
Igor Bukovský
31.10.2008
Poďakovanie a želanie :-)
Milá Eva:
Ďakujem za Váš názor a dovoľte mi, prosím, reakciu.
Čo sa týka väzby:
* Špirálová väzba, akú sme zvolili, bola vymyslená a je už niekoľko desaťročí používaná práve s cieľom predĺženia životnosti takých knižných produktov, ktoré sú najviac používané a namáhané (kalendáre, manuály, autoatlasy a pod.)
Ak sa Vám teda väzba (ako píšete) po krátkom používaní začala kaziť, veľmi sa teším, že nie som kniha (ani človek) vo Vašich rukách :-)
(Ak bola väzba náhodou chybná od začiatku, nemajte, prosím, zábrany reklamovať knihu u svojho kníhkupca.)
Čo sa týka výhrady, že v knihe „Hneď to bude“ sú použité recepty z knihy „Recepty na fajn časy“, tak si dovolím pripomenúť, že:
* Z celkového počtu 156 receptov je „recyklovaných“ asi iba 5 alebo 6 (= 3,8 %), ale ak Vám to vadí, prijmite moje ospravedlnenie, prosím. Radi Vám pošleme cez 6 iných receptov. Kontaktujte, prosím, moju ambulanciu.
* Vzhľadom na počet oboch predaných kníh, určite existuje viac čitateľov, ktorí tých 6 receptov ešte nemali  a kvôli nim sme to urobili, pretože
* Tých 6 receptov patrilo k najobľúbenejším z knihy Recepty na fajn časy, ktorá je beznádejne vypredaná, stále žiadaná a jej dotlač už nebude nikdy realizovaná.
Som naozaj potešený, že aspoň informácie z kapitoly Vaša špajza si Vás získali, aj keď zase iba čiastočne, pretože mi vytýkate, že nie sú úplné. V tejto súvislosti mi tiež dovoľte vysvetlenie:
* Najprv otázka: KEDY by boli úplné? Nové informácie o zložení potravín a ich účinkoch prichádzajú každý deň.
* Účelom knihy nebolo podať vyčerpávajúcu odbornú a nezáživnú informáciu o použitých potravinách, pretože tá by sa nezmestila do knihy tohoto rozsahu ani keby sme z nej vyhodili všetky recepty 
* Kniha Hneď to bude je – ak sa nemýlim – prvou zo slovenskej produkcie, ktorá obsahuje práve takéto dôležité informácie o použitých surovinách.
A čo sa týka výhrady, že sa medzi predstavenými potravinami nenachádzajú mnohé, ktoré by si zaslúžili pozornosť, si dovolím pripomenúť, že:
* V kapitole Vaša špajza sú uvedené a popísané IBA použité suroviny v našich 156 receptoch a sú tam uvedené VŠETKY. (Mojim zámerom v tejto knihe nebolo popísať všetky existujúce alebo dôležité potraviny.)
* Na trhu sú dostupné aj preklady zahraničných titulov kníh, ktoré sa zameriavajú na zloženie potravín a ich účinky. (Voči tym však má zase veľa našich čitateľov a klientov výhrady, že obsahujú množstvo u nás nedostupných alebo drahých druhov potravín, ovocia a zeleniny.)

A pre vás všetkých: Je mi cťou a potešením, že kniha Hneď to bude, ktorou som vyhlásil „vojnu párkom“, si získala vašu dôveru. V mene celého tvorivého tímu sa chcem poďakovať za pochvaly a povzbudenia, ktoré ste nám za ten necelý rok odovzdali a poslali. Ďakujeme najmä za to, že ste si našli na to písanie, volanie aj osobné stretnutie čas, pretože ten je dnes najvzácnejší na svete :-)
Želám Vám za nás všetkých Výbornú! chuť, pokojný koniec roka, spokojnosť s vašim obľúbeným Martinusom a v novom roku to najlepšie zdravie, aké je možné!

Igor Bukovský
Čítať viac
Eva
30.10.2008
Názor čitateľa
Nepáči sa mi väzba knihy, pri častom používaní sa kniha dosť opotrebuje a to je škoda. MUDr. Bukovský ma trochu sklamal, lebo v nej použil aj recepty z predošlej kuchárskej knihy, ktorú už mám. Veľmi dobré sú informácie na začiatku knihy o potravinách, hoci sa mi zdajú obsahovo neúplné. Chýbajú mi tam mnohé potraviny, ktoré stoja za zmienku. Čítať viac
Kamila Bušovská
10.10.2008
nové chute, nové objavy...
Knihu som dostala od Ježiška (manžela) pod stromček a odvtedy vlastne nepoužívam žiadnu inú "kuchárku". Pôvodne som mala v úmysle vrhnúť sa na zdravú výživu iba ja, ale chytilo to aj manžela, ktorý sa predtým tofu a pod. produktom vyhýbal oblúkom - dokonca mu začala chutiť aj zelená fazuľka a arašidové maslo! Recepty sú plné nových chutí, ktoré ešte stále objavujeme a nevieme sa ich nabažiť - také cestoviny s arašidovým maslom, alebo francúzska polievka...(ja robím obmenu, namiesto cukety dávam zelenú fazuľku a je to fantastické!). Nehovoriac o japonskom tofu atď. atď. (milujem totiž brokolicu).
Najlepšie na tom všetkom je fakt, že väčšinu receptov uvaríte v jednej panvici - neľutujte investovať do kvalitnej s nepriľnavým povrchom, ktorá sa potom navyše veľmi ľahko umyje.
Odporúčam každému, kto nemá psychické zábrany jesť aj niečo iné ako mäso!
Čítať viac
Veronika
21.7.2008
Názor čitateľa
Ja uplne milujem tuto knihu, vsetky recepty a typy. Vratila som sa z Anglicku po 4.rokoch a tam som sa naucila zdravo jest.. lebo som "pekne pribrala" a uz som sa nemohla na seba divat.. tak som zacala jest sojove produkty (mlieko, jogurty) Dostala som od mojej maminy knihu od Dr. Bukovskeho, a pouziva vsetky produkty, ktore milujem a su obsiahnute v mojej celorocnej "diete" a neviem si ju vynachvalit... moc mi to chuti, dokonca i mojmu priatelovi, schudla som a dokazala som si udrzat moju vahu s touto stravou. Doktor Bukovsky je super!!! Čítať viac
MonikaS
28.3.2008
chutna kniha
Tuto knihu som si kupila od kamaratky, ktorej prisla omylom : ) zatial o z nej robila len jeden recept, ale uz sa tesim na dalsie.
Kniha je zaujimava, dozvedela som sa kopu novych a je plny mnamiek. Odporucam!
Čítať viac
Blanka
18.2.2008
dakujeme...
Pod stromcek sme si s manzelom darovali obe Vase knizky... a aj citali... Manzela aj trosku vydesila (aj mna- cloveku nie vzdy dochadzaju vsetky suvislosti) a tak sme zacali novy rok zdravo (no, nejake prehresky su) ale Vasa kucharka je fakt velmi inspirativna, takze zacala som aj ja trosku tvorit... a ked to vyjde vtedy si hovorime: "toto by Bukovskemu chutilo :-))". A dokonca mam aj zaujimavy tip: super je mrkva nastruhana skrabkou na zemiaky- vzniknu vlastne rezance. Moja najoblubenejsia kombinacia: na troche oliv.oleja opiect na kocky nakrajanu cibulku, cesnak, mrkvove rezance, potom pridam konzervu sekanych paradajok, pripadne zahustim pretlakom, dochutim (pripadne) troskou hnedeho cukru a balzamickym octom, provensalskymi bylinkami (moje naj...). Da sa pridat aj hrasok a kukurica (koli pestrosti). Ak este pridate tofu alebo sampiony super obed/vecera su hotove. Pre pazravejsich by som doporucila ako prilohu natural ryzu... (alebo ja to mozem aj s chlebikom)... mnam, mnam... Este raz... dakujeme ( a tesim sa na knizku pre nas -zeny) Čítať viac

O autoroch

Čítať viac
Čítať viac

„Garretovi Grahamovi som dovolila naplniť ma najdeštruktívnejším pocitom, aký ľudstvo pozná - nádejou. “

Návrh - Elle Kennedy
Návrh
Elle Kennedy