KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživaZhubněte jednou provždy

Čítaná

Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Antonialifestyle28, 2013

Čítaná

Zhubněte jednou provždy
Čítaná

Najezte se do štíhlosti

Antónia Mačingová

Každé přijaté sousto rozhoduje o našem budoucím zdraví, pocitech, vzhledu. Stejně tak naše současné zdraví, pocit y a vzhled jsou následkem předcházejícího způsobu stravování a... Čítať viac

: 4,8 418 hodnotení

Vydavateľstvo: Antonialifestyle28, 2013

Počet strán: 248

Pevná väzba
Výborný stav
Čeština

16,45 €

Na sklade
Posielame ihneď

Ďalšie čítané knihy (2)

Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová, Brána, 2009

Pevná väzba
Mierne opotrebovaná Čeština, 2009

Na sklade

-40 %

9,87 €

Pevná väzba
Výborný stav Čeština, 2009

Na sklade

-30 %

11,52 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Bohyne a prízraky - Juraj Červenák, Artis Omnis, 2024

Viac o knihe

Nové doplněné vydání bestselleru!

Každé přijaté sousto rozhoduje o našem budoucím zdraví, pocitech, vzhledu. Stejně tak naše současné zdraví, pocit y a vzhled jsou následkem předcházejícího způsobu stravování a př ístupu k sobě samému… Říká se, že láska léčí a uzdravuje, dělejme tedy všechno s největší láskou, jakou momentálně můžeme dát sobě a okolí, a i z našeho jídla se stane ten nejúžasnější lék.
Mgr. Antónia Mačingová žije na Slovensku, v Košicích. Vystudovala UPJŠ, odbor andragogika, a již několik let se zabývá účinkem stravy na lidský organismus, jejím ozdravujícím a očistným efektem. Často pořádá na toto téma přednášky a školení. Ve svých knihách se jednoduchou formou snaží př iblížit způsob, kter ý odbourává mýtus o tom, že se lze podkožního tuku zbavit pouze snižováním množství př ijaté stravy. Publikovala v několika časopisech pro ženy, občasnicích zdravotních pojišťoven, je častým hostěm televizního vysílání na Slovensku.

Čítať viac

Počet strán: 248

Väzba: pevná väzba

Rozmer: 130×200 mm

Hmotnosť: 476 g

Rok vydania: 2013

Naše katalógové číslo: 1171077

Jazyk: čeština

Vydavateľstvo: Antonialifestyle28

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,8 / 5

418 hodnotení

	368
	22
	12
	5
	11

Recenzie čitateľov

dobrá skúsenosť

aj ja som absolvovala 28-dňový detoxikačný program podľa knihy Zhubněte jednou provždy. Táto moja skúsenosť so zmenou stravy mi priniesla len pozitívne výsledky. Detoxikácia a následné pokračovanie stravovania podľa knihy mi výrazne zlepšili pokožku, môj ekzém mám stále pod kontrolou a zhodila som úžasných 6 kg. Nové recepty si varím podľa knihy Najedzte sa do štíhlosti. Mám doma aj slovenskú verziu knihy, nad ktorou sa rozčuľuje p. Janette. Mne bola dobrým príkladom, ako môžem jednoducho konzultovať veci ohľadom stravy s autorkou knihy práve cez internet a aj som túto možnosť využila. Aj na stránke Martinusu pri knihe Schudnite raz, ale navždy a aj na stránke p.A.Mačingovej si môžete prečítať, že slov.verzia knihy vyšla v roku 2006, o tri roky skôr ako najnovšia česká verzia z roku 2009. Prvá kniha v slov. verzii vyšla iba ako osveta účinkov stravy na naše zdravie a vzhľad. Píše tam, že ak sa chcete účinne očistiť, tak doporučuje českú knihu Zhubnete jednou provzdy s podtitulon Najedzte sa do štíhlosti. Možno je niekedy lepšie prečítať si anotáciu a obsah jednotlivých kníh.
Všetkým Vám, ktoré sa rozhodnete vyskúšať zmenu stravovania držím palce. Stojí to za to! Čítať viac

Škoda,že v slovenskej verzii "Schudnite raz ale navždy" nie je ani des

Je mi ľúto,ale ma aj nesmierne rozčuľuje,že slovenká verzia tejto knihy nemá s radami ako schudnúť raz a navždy skoro nič spoločné. Žiadny 28 dňový detoxikačný program, žiadne rady chudnutia a prijímania potravy podľa krvných skupín, zoznam receptov vôbec nie je zostavený podľa čísiel strán, prakticky tam nájdete len maily a tabuľky ľudí,ktorý chudli podľa pani Mačingovej,ale Vám je nanič, lebo praktické rady chýbajú. A tak mi je ľúto a hnevá ma zároveň,že slovenská verzia je len obchodným brakom a vôbec neobsahuje to,čo názov sľubuje,ide o čistý podvod.Verím,že česká verzia je podľa Vás ostatných čo o nej píšete skvelá,len škoda,že ja som vyhodila svoje peniaze za úbohú kópiu,ktorá neobsahuje nič užitočné.Takže sa mi do mysle tlačí otázka: Prečo Ste pani Mačingová poskytla českým čitateľom užitočné rady ,ale pre Slovákov v slovenskej verzii ste mali už len bezcenný odvar? Je mi to nesmierne ľúto,lebo Ste Slovenka a mala by Ste byť na to hrdá a ak chcete naozaj pomáhať ľuďom so stravovacími zlozvykmi a nadváhou,o čom síce nepochybujem,prečo k nim nepristupujete rovnako bez rozdielu národností?Verím Vašej metóde,pretože na konzumovaní ovocia, zeleniny a vyváženej stravy nemôže byť určite nič zlé a určite je to oveľa zdravšia metóda než bežný fast-food. Len škoda,že v slovenskej verzii som nenašla naozaj nič užitočné a keď Ste ešte uviedli na str.64,že recept na cviklový šalát nájdeme na Vašej webovej stránke, bol to vrchol podvodu.Veď ja som si nekúpila knihu na to,aby som potom musela na webe hľadať recepty.Som sklamaná pani Mačingová,veľmi sklamaná, lebo recenzie máte veľmi skvelé....Je to len obchodný zámer,dúfam,že nie... Janette Čítať viac

Názor čitateľa

Rada by som sa podelila o moju skusenost s touto knihou, musim priznat, ze vdaka nej som sa naucila "normalne jest" cely zivot som si myslela, (chybne),ze ked chcem schudnut, staci ak prestanem jest... bola to velka chyba,dôsledkom coho bola malatnost, nervozita, organizmus nemal potrebne ziviny az po precitani tejto knihy a absolvovaní detoxikacnej kury, ktora mi pomohla nastartovat metabolizmus a pochopit, ze jest je nutnost pre zdravie a "chod" organizmu. Som velmi vdacna autorke pani Macingovej, ze takuto knihu napisala. Kazdy vravi treba jest vela ovocia a zeleniny, no dokedy? a v akych mnozstvach?... pani Macingova to za nas vyriesila, zostavila za nas cely program a tak nemusite pocitat kalorie, proste sa len drzite tohoto programu a vysledok je skutocne zaruceny... mne sa upravili vlasy, pokozka a citim sa skvelo.... sice kilogramy nesli dole tak akoby som chcela.. ale stravujem sa vydatne 4x denne a nepriberam -vrele doporucujem Čítať viac

Názor čitateľa

Pred pár dňami som si z Martinus-u objednala obe knihy pani Mačingovej, najprv som si prečítala zloženie stravy, či sa tam nevyskytujú potraviny, ktoré neobľubujem. Všetky zložky mám rada, obávala som sa však ako to vydržím prvé dva týždne bez mäsa. Nevyskakujem, ešte dnes detoxikujem len piaty deň, ale musím sa podeliť s Vami o úžasný pocit z toho, že nechýba mi ani mäso, nemám chuť na sladké (úplne stačia pomerne sladké raňajky a prvý deň som popoludní zabrdla malou lyžičkou do medu, horalky, kakaové rezy, cukríky sú mimo), vôbec nemám pocit hladu a aj tie desivé 4 litre vody sú v pohode zvládnuteľné. Ručička na váhe samozrejme za tých pár dní nemohla ísť veľmi smerom dole, ale už teraz sa cítim živšia, aktívnejšia a hoci to možno vyznie divne, aj akási ľahšia. Dúfam, že vydržím a určite sa s Vami podelím aj o zážitky z ďalšieho priebehu detoxikácie. A ešte chcem veľmi pekne poďakovať za doterajšie pozitívne recenzie, lebo práve tie ma povzbudili začať s detoxikáciou. Fandím všetkým, ktoré (í) sa na to dajú a ďakujem p. Mgr. Mačingovej. Čítať viac

odporúčam

Ja tuto knihu odporucam kazdemu, kto chce urobit nieco pre svoje zdravie a pritom aj nieco zhodit. Co ma prijemne prekvapilo, nebola som vobec hladna, nemala som chute - dokonca ani na cokoladu :) Zistila som, ze aj moje menej oblubene druhy zeleniny mozu byt chutne.
Kedze nedate do ust prve, co najdete v chladnicke, pripravte sa, ze stravite v kuchyni viac casu ako doteraz. Vysledok vsak stoji za to. Čítať viac

p. Mačingová, so srdca ďakujem za neuveriteľnú zmenu svojho života...

Ahojte,
Chcela by som len dodať odvahu všetkým ľudom, ktorí doteraz váhajú s vyskúšaním tejto metody. Mne totiž radikálne zmenila život, postoj aj zmýšlanie a dokonca mi do cesty "prihrala" aj lásku. Všetko to bude tým, že som si upratala v tele aj v hlave. Začala som konečne mať rada seba samú, svoje telo a našla som vnútornú rovnováhu.
Jedlo sa konečne stalo mojím priateľom a vyberám si naozaj len to, čo blahodárne pôsobí na moje zdravie, zasýti ma a dokonca lieči.
S očistou som začala v apríli 2010 a doteraz úplne bez problémov fungujem na novom režime. Schudla som 8 kg a cítim sa neopísateľne dobre. Všetko dobré.
Silvia Čítať viac

Konecne!!! :))))))))))

Konecne som nasla knihu, ktora zmenila moj zivot :))))))) presla som detoxikaciou, mimochodom velmi chutnou detoxikaciou :))))) naozaj som si kazde jedlo uzivala, recepty su skutocne skvele :)))) recepty su stavane tak, ze ked si mysleli, ze nejaku potravinu nemate radi, tak zistite, ze ju milujete :)))) Mne sa to stalo so zelerom :)))))
Po detoxikacii mi ubudlo dost centimetrov, ale hlavne citim sa skvele, mam ovela viac energie, plet sa mi zlepsila priam zazracne, pokozku na rukach uz nemam taku suchu ako predtym a hlavne moje telo funguje tak ako ma :)))))))
V tomto style pokracujem aj po detoxikacii :))))))) receptiky su velmi chutne a je to krasny pocit, ked citite ze davate telu iba vitaminy a navyse ked sa pozriete na rozpis potravin pre jednotlive krvne skupiny, tak sa zamilujete do knihy rovnako ako ja :)))))))) spomeniete si na detstvo, ked vam nieco nechutilo a nechceli ste to jest :))))) teraz, uz budete vediet preco :)))))))
Urcite to skuste!!!! :)))) Čítať viac

uvidím

Práve mám pred sebou menovanú knihu. Som skôr zástancom jesť všetko a striedmo. Ale ohlasy žien na 28 dňový detox ma tak namotali, že hneď po dovolenke sa do toho pustím. Som síce hodne mäsožravá, ale aby som mohla objektívne zhodnotiť úsilie autorky, musím tým prejsť. Takže milé dámy, dávam sľub, že 1. 9. 2010 sa do toho dám a ak o to stojíte, prečítajte si potom môj postreh na tomto webe. Tak mi držte palce. A ešte sľubujem, že budem 28 dňový detox dodržiavať presne podľa rozpisu. Zatiaľ sa milé dámy, majte moc fajn. Čítať viac

Ingrid

Vonkoncom nemozem suhlasit s nazorom Vesny.Dlho som uvazovala ci zacat z detoxikacnym programom p.Macingovej.Vsetky moje skusenosti s dietami boli neuspesne jo-jo efekt atd...urcite to pozna väcsina z Vas.Spievam vo folklornom subore kde su mlady,krasny ludia a postupne mi zacal prekazat moj vzlad a hlavne nabrate kila pocas tehotenstva.Mam 37 rokov a 100kg.
Kupila som si vsetky knihy citala,ale stale som vahala.Pocas tohtorocnej zimy som sa konecne odhodlala a uspesne.Po 28 dnovej detoxikacii som isla dole z bokov 8cm,z pasa 6cm atd.Citim sa ovela lepsie,lahsie a hlavne mi stuplo sebavedomie.Zmenila som cele stravovanie podla svojej krvnej skupiny a po 3mesiacoch su vysledky perfektne.Z bokov som isla dole 12sm, z pasa 9cm a hlavne nehladujem.Takze nakoniec by som chcela podakovat p.Tonke Čítať viac

Emília

Som udivená, s akou zlosťou píše VESNA svoj príspevok - z toho mi vychádza, že buď sa jej nedarí chudnúť ( lebo je nedisciplinovaná ) a tak kritizuje to, čo pravdepodobne ani neskúsila, lebo inak by nemohla písať to, čo píše, nutne by musela mať pozitívne výsledky ( ak sa teda pridržiavate presne knihy !) alebo závidí tým, čo to dokázali a majú výsledky ! V každom prípade jej kritika nie je adekvátna. Mám sestru, ktorá podobne znevažujúco kritizuje a odsudzuje všetko, čo súvisí so zdravým stravovaním len preto, že závidí všetkým ženám, ktoré sa radšej striedmo stravujúa čo-to si aj odriekajú, než aby sa prežierali a potom stonali, ako im je zle v takom tučnom tele ! Ona však nič preto nerobí. Pani VESNA - skúsili ste vydržať tých 28 dní ? To by ste potom nebola taká negatívna, pretože by ste mala inú životnú skúsenosť. A ak náhodou patríte do kategórie tých, čo nemajú problém s váhou, tak nechápem, načo sa k tomu vyjadrujete, A Vy ste aký odborník, že kritizujete odbornosť p. Mačingovej. Prečítajte si dôkladne obe knihy, ohlasy a skladbu receptov a zdravý rozum by Vám už mohol dopomôcť iba k jednému výsledku. Ja som vo svojich 52 rokoch konečne po všemožných diétach a jo-jo efekte našla spôsob ako sa cchutne najesť, nehladovať a byť zdravá. Po 28 dňoch som o 5 kg ľahšia, v páse mám o 10 cm menej a v bokoch o 5 cm menej. Necvičila som ! Ne som nafúknutá, nechytá ma vlčí hlad ani chuť na sladké. Ono to bude pani VESNA asi tým, že nielen v chudnutí, ale v každej oblasti života treba pre vytýčený cieľ niečo obetovať. Nikto Vás predsa do ničoho nenúti, je to na Vás a tak nekazte chuť iným, ktorí na rozdiel od Vás majú chuť niečo pre seba urobiť. Vždy je to lepšie ako Váš postoj. Čítať viac

Predošlé 1 2 3 4 5 6 7 Ďalšie

Predošlé 5 Ďalšie

Antónia Mačingová

Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorým sa odbúravajú mýty o strave. Je držiteľkou viacerých úžitkových patentov. Svoju jedinečnú a predsa jednoduchú metódu zachovania zdravia a štíhlej línie do vysokého veku predstavila i v mnohých časopisoch a televíziách.

Čítať viac

Vydavateľstvo Antonialifestyle28

Antonialifestyle28 je vydavateľstvo Antónie Mačingovej, ktorej bestsellery o zdravej strave a životnom štýle Najedzte sa do štíhlosti už pomohli mnohým čitateľkám a čitateľom. Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorým sa odbúravajú mýty o strave. Je držiteľkou viacerých úžitkových patentov. Svoju jedinečnú a predsa jednoduchú metódu zachovania zdravia a štíhlej línie do vysokého veku predstavila i v mnohých časopisoch a televíziách.

Čítať viac

16,45 €

Top autori

Top série

Zhubněte jednou provždy
Čítaná

Najezte se do štíhlosti

Kniha

Čítaná

16,45 €

9,87 €

11,52 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Antónia Mačingová

Vydavateľstvo Antonialifestyle28

Zhubněte jednou provždy Čítaná

Najezte se do štíhlosti

Kniha

Čítaná

16,45 €

9,87 €

11,52 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Antónia Mačingová

Vydavateľstvo Antonialifestyle28

Poznáte nový čitateľský profil?

Zhubněte jednou provždy
Čítaná