Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová
Zhubněte jednou provždy
12,93 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Zhubněte jednou provždy

Najezte se do štíhlosti

Antónia Mačingová

Mgr. Antónia Mačingová pôsobí v Košiciach. Vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika, ale zdravému prístupu k stravovaniu sa venuje už viac ako 15 rokov. Na túto tému usporadúva množstvo prednášok, pobytových seminárov a kurzov varenia. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob,...

Vydavateľstvo
Brána, 2009

Ďalšie formáty

Čítaná
od 8,85 €

Kniha obsahuje unikátní 28 denní detoxikační program, po němž se budete cítit naplněni životní energií, upraví se zdravotní problémy a výrazně poklesne vaše hmotnost, aniž byste se museli trápit hlady. Naopak - čím víc doporučené stravy zkonzumujete, ...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

12,93 €

Bežná cena Bežne 13,61 €

Ušetríte 5 %

Vypredané, sú však dostupné iné vydania.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

V našej ponuke nájdete aj slovenské vydanie tohto titulu, ktoré navyše obsahuje aj DVD!

Zhubněte jednou provždy - kniha o převratných metodách ve stravování.

Kniha obsahuje unikátní 28 denní detoxikační program, po němž se budete cítit naplněni životní energií, upraví se zdravotní problémy a výrazně poklesne vaše hmotnost, aniž byste se museli trápit hlady. Naopak - čím víc doporučené stravy zkonzumujete, tím rychleji odbouráte podkožní tuk - pokud budete dodržovat potřebný pitný režim! Součástí knihy je navíc i dělení potravin z hlediska jejich účinků na jednotlivé krevní skupiny.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, mierne opotrebovaná Brána, 2009
Na sklade
-35 %
8,85 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Knihy

Kniha Antonialifestyle28, 2015
13,60 €

Posielame do piatich dní

Kniha Brána, 2009
-5 %

Vypredané

Kniha Antonialifestyle28, 2013
-5 %

Vypredané

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
184
Väzba
pevná väzba
Rozmer
163×235 mm
Hmotnosť
435 g
ISBN
9788072433988
Rok vydania
2009
Naše katalógové číslo
62599
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Brána

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

335 hodnotení

307
14
7
2
5

Kath
9.8.2011
Názor čitateľa
Overený nákup
Skusila som detoxikáciu pani Mačingovej.. po 3 dňoch som musela prestať. Mala som veľmi málo energie, nevládala som cviciť, triasli sa mi ruky. Nechcem hovoriť , že je táto kniha zlá , ale myslím, že je to diéta nie ani tak detoxikácia. Može to byť dobré pre ľudí , ktorý majú nadváhu, ale ak máte 54 kg a chcete to skúsiť ako detox, neodporučam :-/ . Chcem tiež povedať , že tento detox znižuje krvný tlak , takže ľudia s nízkym tlakom pozor. Určite to treba skúsiť, ja som rada , že som ju skusila, keď nič, aspoň zistíte , že toto nie je nič pre Vás a nebudete rozmýšlať nad tým aké by to bolo skúsiť ju.A možno Vám bude dobre. Čítaj viac
Baška
5.6.2011
Názor čitateľa
Prvý krát som absolvovala detoxikáciu s knihou pani Mačingovej vo februári. O týždeň ma čaká,po povinných troch mesiacoch druhá. Už sa neviem dočkať! :) Neskutočne som sa zmenila a so mnou aj moje okolie.:) Po presnom dodržiavaní som od úplného začiatku ľahšia o viac než 20 kilov! Je to neuveriteľné,ale funguje to...už sa teším na výsledky druhého detoxu.:) Čítaj viac
Katka Blatnerová
27.5.2011
Názor čitateľa
Ahojte,
absolvovala som detox už dvakrát, v novembri a v marci t. r.. Po prvom detoxe - 6 kg. Dodržiavala som ho do bodky. Po druhom - 2 kg. Trochu som ho porušovala a už nesplnil svoje poslanie. Teraz sa cítim výborne. Všetky lieky som vyradila.
Stravujem sa v pomere 5:2. Nepriberám a stále si udržujem váhu. Vrelo odporúčam hlavne kvoli zdraviu!!!! Perfektná vec.....
Katka zo Žiaru nad Hronom.
Čítaj viac
Martina
7.5.2011
Názor čitateľa
Patrím medzi tých,ktorí detoxikáciu pani Mačingovej absolvovali celú. Počas nej som sa necítila dobre a chýbala mi čerstvá zelenina. Odvtedy mám problémy so žlčníkom.Som presvedčená a tom, že pokiaľ chce niekto detoxikovať alebo schudnúť, mal by sa zveriť do rúk odborníka. Jedinou cestou je racionálna strava. Čítaj viac
Emma
20.4.2011
Názor čitateľa
Kniha nemá chybu. Po mesačnom stravovaní podľa pani Mačingovej sa cítim úžasne. Som plná energie, schudla som 4 kg aj keď chudnúť som nepotrebovala. Všetky recepty aj výber potravín je fantastický. Chýbala mi len zelenina ako paprika, paradajky, čínska kapusta... Dnes s odstupom času sa tento spôsob stravovania stal mojím životným štýlom na ktorý prešla aj väčšia časť mojej rodiny. Každé jedlo pripravené podľa receptov je fantastické. Pochopila som nenásilným spôsobom princíp oddelenej stravy. Doporučujem knihu každému kto má nadváhu, vysoký cholesterol alebo bolesti kĺbov. Môjmu priatelovi pomohla zbaviť sa bolestí z dny a dnes už neužíva žiadne lieky. Ďakujeme Čítaj viac
katarina
2.4.2011
Názor čitateľa
suhlasim s Vesnou a Janou. Rada by som vediet nazory citateliek ktore vyskusali detox, ci im nadsenie a znizenie vahy ostalo aj po cca roku. Na zaklade vlastnej skusenosti som odporcom podobnych "bohov",ktori sa nam snazia spropadovat zarucene diety .Ktori nie su odbornici v danej oblasti. Sama som nieco podobne vyskusala pred par rokmi a bola som nadsena, za 6 MESIACOV SOM SCHUDLA 10 kg. Moje nadsenie vydrzalo asi rok alebo dva a potom som sa zacala stravovat normalne,Nie zle,ani prejedat,ale dodrziavanie urcitych zasad podobnych pani Macingovej si vyzaduju cas.V zivote mame obdobie,kedy sa to da lahko zvladnut,ale staci ze pridu necakane povinnosti,deti,praca ,kde sa cestuje .....a uz to neide.To bol aj moj pripad. Po 3 rokoch od super diety a super zdraveho stravovania sa mi pokazil metabolizmus, poskodila sa stitna zlaza aja som v priebehu roka pribrala 30 kg.Podotykam ziadne prezieranie.......Bola osm z toho zufala. Navstivila som SKUTOCNEHO ODBORNIKA,ktory mi vysvetlil ako funguje metabolizmus a ze zeleninkou a ovocim a nevyvazenou stravou som si vyhladovala organizmus a preto doslo k poskodeniu.Zacala som sa stravovat podla odbornika, lekara ,nastavili mi lieky a dnes viem,ze v kazdom jedle rano na obed a vecer musi byt zastupenie bielkovin,sacharidov a zeleniny.kombinacie ako masko a zelenina, alebo ryza azelenina NIE!!! ak telo dostava patricny prisun sacharidov nema chut na sladke.Za mesiac je pre telo zdrave schudnut 2 kg,nie viac!!!! MIle citatelkky a hokus pokusmanky drzim vam palce,ale pozor na zdravie,lebo to peklo,ktorym som si presla nikomu neprajem......a propo....z mojej nadvahy je 7 kg dole.....Katarina Čítaj viac
jana
2.4.2011
Názor čitateľa
na tuto knihu pise kazdy chvaly,ale ja sa pytam,ci vam tento styl stravovania vydrzi viac ako dva mesiace.je to recept na jojo efekt. a z lekarskeho hladiska strava nie je vyvazena. Zelenina a ovocie nie je strava. Pokladam tuto knihu za dalsiu so zavadzajucich titulov, kde sa clovek lahko nachyta,ale pokial nema pevnu volu a nebude dodrziavat urceny rezim moze si vazne poskodit metabolizmus. Čítaj viac
Ľudmila
19.2.2011
Názor čitateľa
Na túto knihu sa náhodou narazila práve na stránke Martinusu a hneď som si ju aj objednala, 28-dňovku sme držali spolu s manželom , po dlhej dobe som konečne objavila "dietu", ktorá neobmedzuje v množstve jedla čo bolo väčšinou problémom u diet rôzneho typu vždy niečo zakazovali, obmedzovali a človek len čakal, kedy sa vráti k normálnej strave. Ak s týmto stravovaním chce niekto začať, ja by som mu odporúčala v letných mesiacoch. Prvé týždne sú to samá zelenina, ovocie, syr a hlavne pitie vody, čo ľuďom so zlým pitným režimom ide ľahšie ako v zimných mesiacoch, vtedy sa to kôli teplému počasiu priam žiada a zvyknu si na to. A že váha pôjde dole a hlavne oblečiete veci, ktoré ste už dlho nezapli je na 100% a ak si nebudete vedieť poradiť alebo Vám niečo nebude jasné p. Mačingová Vám určite odpovie mailom na Vašu otázku Čítaj viac
Peter Demeš
31.1.2011
Názor čitateľa
Overený nákup
Ak ste chceli kedykoľvek zmeniť stravovacie návyky alebo zhodiť pár kíl, zabudnite na všetko kto Vám čo radil a objednajte si túto skvelú knihu. Výsledok: zmena stravovania, zvýšenie energie, 12 kg dole bez "jojo" efektu !!! Čítaj viac
Naďa Multáňová
21.12.2010
Naozaj to pomáha!!!!!
Dobrý ďeň kúpila som túto knihu mojej svokre na Vianoce.Dodržiavala dietny plán a schudla nie na váhe ale v páse.Stáre nohavice kt. nemohla zapnúť našla na povale už aj sa do nich vopchala,doteraz je mi za tú knihu veľmi vďačna. Čítaj viac

Čítaj viac

„Niektorí čítajú, aby premýšľali, tých je málo. Niektorí čítajú, aby písali, tých je viac. Niektorí čítajú, aby hovorili, tých je najviac.“

Luigi Pirandello