Atómové návyky - James Clear, Tatran, 2019

13,56 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Atómové návyky TOP #13

Malé zmeny, pozoruhodné výsledky

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje... Čítať viac

4,5 230 hodnotení
Vydavateľstvo
Tatran, 2019
Počet strán
296

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

13,56 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 41 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (3)
Atomové návyky - James Clear, Jan Melvil publishing, 2020
Brožovaná väzba
Čeština, 2020
Na sklade > 5 ks

17,45 €


Atomic Habits - James Clear, Cornerstone, 2018
Brožovaná väzba
Angličtina, 2018
Na sklade > 5 ks

22,50 €


Die 1% Methode - James Clear, Goldmann Verlag, 2020
Brožovaná väzba
Nemčina, 2020
Viac ako 30 dní

17,63 €


Ďalšie knižné vydania

Z kolekcie: Čo čítajú Martinusáci

Zobraziť viac kolekcií

Z kolekcie: Knižky, ktoré pomôžu s rozvojom a motiváciou

Z kolekcie: Ako knihy na mieru menia postoj k čítaniu (webinár)

Zobraziť menej kolekcií

Naši škriatkovia odporúčajú

Šikmý kostel: Třetí díl - Karin Lednická, Bílá vrána, 2024

Viac o knihe

Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň.

James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie.

Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
Čítať viac
Originálny názov
Atomic Habits
Počet strán
296
Väzba
pevná väzba
Rozmer
147×229 mm
Hmotnosť
520 g
ISBN
9788022209991
Rok vydania
2019
Naše katalógové číslo
463203
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Tatran
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Atómové návyky - James Clear, Tatran, 2019
Ako sa rozhodujeme - Jonah Lehrer, Aktuell, 2022
30,46 €
Ušetríte 2,34 €

Hodnotenia

4,5 / 5

230 hodnotení

158
49
13
6
4

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie Martinusákov

Dobré zhrnutie ak ste nečítali nič o návykoch

Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

Čítať viac

Recenzie čitateľov

14.2.2023
Skvelá a praktická kniha pri tvorbe návykov
Už dlho som nečítala tak dobre, jednoducho a hlavne prakticky napísanú knihu. Bavilo ma ju čítať od začiatku do konca. Už len začať veci využívať v praxi :) Určite som ju nečítala poslednýkrát. Naozaj odporúčam každému, kto sa chce zlepšiť v tvorení si návykov. Čítať viac
Mgr. Mária Kerestešová
Overený nákup
27.1.2023
Atómové návyky
Úžasná kniha nie iba z môjho pohľadu, ale za týmto tvrdením si stojí aj New York Times a iné periodiká...Autor motivuje športové tímy NFL, NBA, olympionikov, úspešných podnikateľov, umelcov, lekárov a ktorí sa priučili umeniu malých zmien,pokrokov a tak sa posunuli na vrchol svojej profesie. Odkrýva príbehy týchto známych ľuďí a ukazuje cestu aj nám bežným ľuďom, ako zlepšiť naše snaženie v akejkoľvek oblasti života. Cez jeho návod na použitie aj náš život sa posunie do nových aspektov, čitateľ naberie chuť niečo zmeniť a sústavne sa v niečom zlepšovať. Zrazu malé návyky, majú obrovskú silu a človek ma chuť žiť. Vrelo odporúčam. Čítať viac
15
Kde raky spievajú - Delia Owens, 2019
Práve čítam
Kde raky spievajú

hľadač správnej cesty životom s Bohom a k tomu dobrá literatúra, káva, čokoláda, dobrí ľudia a humor

Janka Mineková
Overený nákup
2.1.2023
nie výbuch, ale malé častice...
... áno, kniha o tých drobných návykoch, ktoré máme a o tom, koľko práce to môže dať ich zmeniť či sa ich zbaviť. Ale dá sa to. Kniha srší príkladmi a informáciami, každý sa v nich môže nájsť a pokúsiť sa vziať život do svojich rúk a prebudovať, čo sa dá. Pomaličky, postupne. Veľa odvahy k vykročeniu a vytrvaniu. Čítať viac
24.12.2022
Skvelá
Blíži sa opäť obdobie, ktoré zvykne byť pre mnohých prísľubom nového začiatku, pretože s novým rokom prichádzajú často nové výzvy a predsavzatia. Možno ste si už aj vy niekedy takto zaumienili, že prestanete fajčiť, začnete cvičiť, budete zdravšie jesť, či menej sedieť pri telke. A ako? Boli ste úspešní? Či ste už piateho januára zhodnotili, že to nie je nič pre vás, resp. že to radšej skúsite opäť niekedy inokedy?
Ľudia často vravia, že zlyhali, pretože to či ono predsavzatie bolo pre nich veľkým sústom, no možno mali len "veľké oči" a odradil ich prvý neúspech, zakopnutie, či to, že vytúžený cieľ je po "dvoch dňoch" ešte stále v nedohľadne.
A aj o tom je audiokniha Atómové návyky.
.
James Clear na základe vlastných skúseností, no tiež na zaujímavých príkladoch z rôznych sfér, z ďalekej, ale aj z blízkej minulosti vysvetľuje, ako si vybudovať dobré návyky a ako naopak zatočiť so zlozvykmi. Poukazuje na chyby, ktoré často robíme a tiež vymenúva konkrétne príklady a riešenia, ako začať a neprestať, aj keď príde k prvej kríze a máme chuť hodiť všetko za hlavu ...
.
Přemyslovi Boublíkovi veľmi svedčí interpretácia k kategórie motivačnej literatúry. Opäť raz bol výborný.
.
Vždy je veľmi povzbudzujúce si vypočuť, že aj malými skutkami, či krôčikmi, ktoré budeme pravidelne opakovať, vieme dosiahnuť veľké ciele, aj keď nie vždy je cesta za nimi výhradne prechádzka ružovou záhradou. Ak chcete začať s budovaním nového návyku, či sa chcete zbaviť otravného zlozvyku, alebo potrebujete (opäť) nakopnúť, James Clear a jeho Atómové návyky sú vám okamžite k službám.
Čítať viac
Natka
Neoverený nákup
25.10.2022
Veľmi zaujimavé čítanie. Pekne napísané, jednoducho, pochopiteľne aj s obrázkami či grafmi. Odporúčam každému koho zaujíma ako fungujú návyky a zlozvyky a ako ich zmeniť či úplne sa ich zbaviť. Čítať viac
Peter Gajdoš
Overený nákup
13.10.2022
Super kniha, dobre sa číta, ak má človek záujem o svoje návyky tak si nájde veľa užitočných informácií Čítať viac
2

Jsem mladá máma, která si ráda přečte cokoli a neustále si rozšiřuje obzory.

Michaela Švejdová
Overený zákazník
13.9.2022
Neuvěřitelná kniha! Četla jsem ji už podruhé a zaručeně si ji přečtu ještě několikrát. Jestli vás zajímají návyky a chcete vědět, jak žít lepší život bez obrovských změn, tato kniha vám zaručeně pomůže. Navíc je napsaná velmi jednoduše a čtivě, takže ji snadno pochopíte a rychle ji přečtete. Čítať viac

Vydavateľstvo Tatran

Čítať viac
Kúpte spolu
Atómové návyky - James Clear, Tatran, 2019
Ako sa rozhodujeme - Jonah Lehrer, Aktuell, 2022
30,46 €
Ušetríte 2,34 €

„A já doufám, že jednou na hřišti nebo v reklamní agentuře s panoramatickými okny pochopíš, že odvážný není ten, kdo se pouští do rvačky a neví, jestli vyhraje, nebo prohraje. Odvážný je ten, kdo ví, že by vyhrál, ale nechá to být. “