Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Návod na prežitie pre ženu
24,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Návod na prežitie pre ženu

Igor Bukovský

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Ďalšie formáty

Čítaná
od 16,24 €

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

24,99 €

Vypredané, sú však dostupné iné vydania.

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.


Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, mierne opotrebovaná
Na sklade
-35 %
16,24 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Čítaná, ako nová
Na sklade
-30 %
17,50 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Knihy

Kniha

Vypredané

Ďalšie

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

157 hodnotení

115
18
11
6
7

Renáta
15.4.2014
Návod na prežitie pre ženu
Z knihy som si vzala dôležité informácie a snažila sa nevšímať si silený humor medzi riadkami :-(
Štýl napísania knihy Návod na prežitie pre muža mi vyhovoval viac.
Čítaj viac
Radka
7.4.2014
Návod na prežitie pre ženu
Je výborná pre všetky vekové kategórie a mám i jej vydanie pre muža... Skvelé, knihy s užitočnými radami. Čítaj viac
Gabriela
27.3.2014
kniha Návod na prežitie pre ženu
Je skvelá, máme obidve časti aj pre muža aj pre ženu. Hneď si ju kúpila aj kolegyňa. Výborné rady, vtipná, užitočná pre všetky vekové katefórie. Čítaj viac
Marika Liptaková
25.3.2014
Názor čitateľa
Overený nákup
zaujimave, ze kniha, ktora nema dej, dokaze cloveka tak pohltit, ze nema chut ju pustit z ruky kym ju nedocita celu Čítaj viac
Katarina Cavrcková
19.3.2014
Názor čitateľa
Vyborna kniha..kupila som 5 výtlačkov a rozdala kamoskam ....stravujem sa tak uz niekolko rokov a styl ako je napisana tato kniha pomohla porozumiet mojim znamym preco sa tak stravujem ....moc mi to pomohlo ..nikomu nic nemusim vysvetlovat rovno mu dam knihu :-))) Čítaj viac
Búčik
19.3.2014
Povinná literatúra
Súhlasím, že by to mala byť povinná literatúra. Ľudia by sa mali oboznámiíť s tým, čo je škodlivé. Som rozvedený (žiadna to so mnou nevydržala), nemám deti, profit môjho života je nula, odmietnutý, ufňukaný. Ešte že mám pár obdivovateliek. Sú síce slepé a hlúpe, ale lepšie ako nič. Čítaj viac
7.5.2014
Názor čitateľa
A ešte k tomu všetkému máš zmysel pre humor. Asi preto s tebou žiadna nevydržala. Čítaj viac
Bukovsky
13.3.2014
Čo proti mne máte?
Takú výbornú knihu som ešte nenapísal. Goncourtova cena je istá. Všetci si myslia, že to myslím vážne, a ja si z toho zatiaľ robím iba srandu. Ako spisovateľ vedecko- fantastickej literatúry nijako nezaostávam za takým velikánom akým bol Jules Verne. Tiež to, čo napísal, sa v tom čase nedalo brať vážne, a predsa sa to naplnilo. Moje názory sú správne, len sa ešte musia narodiť vedci, ktorí to aj potvrdia. A nemusí to byť zajtra. Čítaj viac
Téžťoplý
6.3.2014
Názor
Čo tam po knihe, ale Igorko je v zásterke neodolateľný. Čítaj viac
deni, mary, soni, naiv
6.3.2014
Blahoželanie
Blahoželáme Dr. Bukovskému k takého výraznému úspechu. Milujeme Ťa. Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Byť výnimočný je najlepší spôsob, ako byť iný.“