Sila zvyku - Charles Duhigg
Sila zvyku
10,52 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy

Sila zvyku

Prečo robíme, čo robíme, a ako sa zmeniť

Charles Duhigg

Charles Duhigg sa narodil v Novom Mexiku. Študoval históriu na Yalskej univerzite a neskôr Business School v Harwarde. Od roku 2006 je spravodajcom denníka New York Times, kde za svoje reportáže získal Pulitzerovu cenu. Medzi jeho najznámejšie úspešné práce patria série článkov Golden...

Tatran, 2013
Na sklade
Vydavateľstvo
Tatran, 2013

Prečo sa niektorí ľudia a firmy snažia o zmenu celé roky, zatiaľ čo iní sa zmenia cez noc? Ako zvyky vznikajú, prečo vôbec existujú a možno ich zmeniť?...

Čítaj viac

10,52 €

Bežná cena Bežne 11,90 €

Ušetríte 12%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Najlepšia kniha roka 2012 podľa The Wall Street Journal a Financial Times.

Prečo sa niektorí ľudia a firmy snažia o zmenu celé roky, zatiaľ čo iní sa zmenia cez noc? Ako zvyky vznikajú, prečo vôbec existujú a možno ich zmeniť? Charles Duhigg nám ukáže, ako niektorí ľudia, podnikatelia alebo vlády dokážu meniť veci k horšiemu alebo lepšiemu. Je neuveriteľné, ako ľahko možno manipulovať ľudmi. Ak pochopíme, ako zvyky fungujú, môžeme ich veľmi ľahko zmeniť a využiť vo svoj vlastný prospech. Zlepšíme tak nielen mnohé oblasti svojho osobného a pracovného života, ale i fungovanie celej spoločnosti. Strhujúce rozprávanie, podložené mnohými najnovšími vedeckými poznatkami, prináša celkom nové chápanie ľudskej povahy a jej potenciálu na zmenu!

Ľudia sa nad zvykmi zamýšľajú stáročia, ale až v posledných dvoch desaťročiach odborníci pozvoľna odhaľujú, ako zvyky fungujú a ako sa menia.

Známeho novinára New York Times Charlesa Duhigga zaujalo, keď sa počas vojnovej reportáže v Bagdade dopočul o istom majorovi, ktorý zmenou jediného zvyku zabránil nebezpečným vzburám v mestečku Kúfa. Duhigg si uvedomil, ako zvyky ovplyvňujú celý náš život, ako vznikajú a ako ich možno meniť. A hoci sa v prvej chvíli zdá, že majú zanedbateľný význam, časom významne
vplývajú na naše zdravie, výkonnosť, úspech a šťastie.
Autor osem rokov študoval najnovšie výskumy v oblasti zvykov, ktoré podložil pútavými príbehmi. Opisuje tisíce spôsobov, ako nám zvyky menia život. Rozpráva, ako sa z tučnej alkoholičky, ktorú vymáhači prenasledovali pre desaťtisícový dlh, stala štíhla energická žena s neuveriteľnou kondíciou, zamestnaná v grafickom štúdiu. Duhigg si nevšíma len jednotlivcov, ale aj významné spoločnosti,
ktoré sa z červených čísel prepracovali k obrovským ziskom – zmenou jediného zvyku!
Po prečítaní tejto knihy budeme vnímať svoje zvyky novým pohľadom, poučení, ako ich sami môžeme formovať, a tým aj celý svoj život.



Čítaj viac
Kúpte spolu
Sila zvyku - Charles Duhigg
Netrápte sa pre maličkosti - Richard Carlson
17,58 €
Ušetríte 2,31 €

Recenzie, kritiky

… Mladá žena prišla do vyšetrovne. Za posledné dva roky výrazne zmenila svoj život. Prestala fajčiť, beháva maratón a postúpila v práci. Neurológovia objavili, že schémy jej mozgu sa od základu zmenili – zameraním na kľúčový zvyk sa dá preprogramovať celé správanie.
Úryvok z knihy Sila zvyku

Zábavná a príjemná kniha… seriózny pohľad na tvorbu a zmenu zvykov.
New York Times Book Review

Duhigg prináša čitateľovi množstvo prepotrebných poznatkov zo spoločenských vied psychológie, vysvetľuje príťažlivosť a nebezpečenstvá našich zvykov zábavnou formou, ktorá skúma všetky oblasti ľudskej činnosti od marketingu cez manažment až po boj za ľudské práva… fascinujúce čítanie.
Newsweek Daily Best

Pôsobivý výskum patologických zvykov našej spoločnosti – fajčíme, neustále kontrolujeme svoj iPhone, chronicky vyhľadávame zlých partnerov, ráno si neustelieme posteľ. Duhigg sa pokúša zistiť, prečo sme takí a ako sa môžeme zmeniť, nielen ako jednotlivci, ale aj celé spoločnosti.
The Daily

Argumenty Charlesa Duhigga nadobúdajú silu, keď s elegantnou jednoduchosťou konfrontuje základné línie nášho správania, akceptuje ich ako nemeniteľné a nakoniec usmerní tie isté túžby do produktívnych vzorov. Jeho postrehy sú britké, provokatívne a nadmieru užitočné.
Jim Collins

Charles Duhigg majstrovsky skombinoval špičkový výskum a podmanivé príbehy, aby ukázal, ako zvyky formujú náš život a ako my sami môžeme formovať svoje zvyky. Po prečítaní tejto knihy už nikdy nebudete vnímať seba, svoju organizáciu alebo okolie rovnakým spôsobom ako predtým.
Daniel H. Pink

Sila zvyku (Zuzana Klučárová), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
The Power of Habit
Rozmer
147×222 mm
ISBN
9788022206365
Naše katalógové číslo
151312
Počet strán
272
Hmotnosť
481 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba s prebalom
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Tatran

Práca redaktorky je mimoriadne zaujímavá. Som vždy usmiata a s radosťou rozveseľujem ľudí v mojom blízkom okolí :) Celý život sa riadim týmto mottom: Stačí málo na vyvolanie úsmevu a stačí jeden úsmev, aby sa všetko stalo možným.

Justína Jarinová
Redaktor
27. augusta 2013

Najlepšia kniha tohto roka a ja som ju ešte nestihla prečítať? Rýchlo som to musela zmeniť. Sila zvyku je písaná zaujímavým štýlom a zrozumiteľnou formou. Keď sa skúsite zamyslieť nad tým, koľko vecí keď sa ráno zobudíte, robíte len tak zo zvyku. Pochopíte, prečo by bolo vhodné prečítať si ju. Ak túžite zo seba urobiť lepšieho človeka, mali by ste porozumieť tomu ako sa vytvárajú určité zvyky a aspoň sa pokúsiť ich vedieť zbaviť. Autor pochopiteľne vysvetľuje, že zlý návyk sa nedá potlačiť ale jednoducho iba zmeniť. V tejto výnimočnej knihe sa dozviete kedy a prečo si ľudský mozog ukladá rutiny, ako tomu aspoň čiastočne zabrániť. Ak sa v knihách radi inšpirujete Sila zvyku patrí do vašej domácej knižnice. Nezabudnite na to, že zvyky z nás robia to čo sme!

Čítaj viac

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

80 hodnotení

45
26
6
2
1

Braňo
14.8.2013
Zo začiatku fajn, potom vata
V prvej tretine je to výborné a aj uveriteľné - keďže pred pár dní pred objednaním tohto titulu som čítal knihu od neurológa "Muž, ktorý si mýlil svoju ženu s klobúkom". Autor pridá zopár skvelých príkladov z raného obdobia reklamy. Neskôr kniha skĺza do motivačného tónu. Niekomu to môže vyhovovať, mňa to sklamalo. Čítaj viac
Edmund
11.8.2013
Názor čitateľa
Ukazuje cestu ako sa vyvliect zo zvykovych sluciek a tiez ako mozog pracuje s informaciami formou aby to pochopil kazdy. Čítaj viac
kolinka
4.8.2013
Názor čitateľa
Veľmi zaujímavá kniha, čakala som podanie v inej forme, ale aj táto je veľmi zaujímavá a poučná a dá sa použiť v živote. Určite mi veľa priniesla do života. vrelo odporúčam. Čítaj viac
2.8.2013
Názor čitateľa
vynikajúca kniha, nemohla som sa od nej odtrhnúť...treba byť pripravený na trochu štatistiky ale veľmi "normálnym " spôsobom podanej...zatiaľ pre mňa najlepšia z motivačných kníh Čítaj viac
9
2.8.2013
Názor čitateľa
Overený nákup
Určite ste sa u ľudí (vrátane seba) už neraz stretli s obranným pokrčením pliec a vetou "Nuž... to je sila zvyku!". Sama tento argument veľmi dobre poznám a využívam, aj keď častejšie na obhajobu správania sama pred sebou. Áno, sila zvyku je obrovská, ale nie neovplyvniteľná. No dobre, ale čo s tým? Nie je ľahké nájsť odpovede na to, prečo robíme to, čo robíme, prečo veci (a chyby) v živote neustále opakujeme, ako to všetko vzniká, z čoho pramení a hlavne - čo je alebo môže byť výsledkom. Preto som siahla po knihe Charlesa Duhigga Sila zvyku. Už z prvých strán knihy bolo zrejmé, že ambíciou autora nie je sucho poučovať a vtieravo predávať múdrosti. Na pozadí vedeckých výskumov a poznatkov autor približuje rôzne vzorce správania napríklad u futbalového trénera, riaditeľa hlinikárenskej spoločnosti, syna rodičov-narkomanov či ženy-matky a manželky, ktorej sa stalo kasíno druhým domovom a vlastne - napokon jediným. Napohľad úplne odlišné typy ľudí však spájalo jedno - osvojené zvyky a správanie z nich vychádzajúce. Pôsobivé pasáže knihy často striedajú menej pútavé časti, mimoriadne zaujímavé však bolo zistenie, ako jednoducho sa dá zo zvykov ľudí ťažiť a ako šikovne to vedia využívať firmy a organizácie v svoj prospech a zisk, no ešte viac ma zaujalo sledovanie zvykových slučiek - podnet, správanie, odmena. Len málokedy, ak vôbec, sa človek pri svojich krokoch zamýšľa nad tým, čo ho k nim vedie, čo je tým podnetom. Po prečítaní Duhiggovej Sily zvyku sa bude; viem, čo hovorím. ;-) A na záver jedna dobrá rada: poznámky na konci knihy čítajte priebežne po každej kapitole, pretože po dočítaní knihy vám už zrejme veľa nepovedia. Čítaj viac
Martin
18.7.2013
Názor čitateľa
Výborná kniha.Autor uvádza zdroje z ktorých čerpal,ponecháva vyjadrenie všetkým citovaným stranám,maximálna objektivita. Čítaj viac
Matej
2.7.2013
Názor čitateľa
Vyborna kniha, druha polovica knihy je trosku menej putava ale stale zaujimava, odporucam Čítaj viac
Anna
5.6.2013
hodnotenie
Kniha sa zdá byť veĺmi motivačná. Už sa na ňu teším. Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Sila zvyku - Charles Duhigg
Netrápte sa pre maličkosti - Richard Carlson
17,58 €
Ušetríte 2,31 €

„Táňa všetkému rozumela a nebála sa mlčať.“

Džin - Martin M. Šimečka
Džin
Martin M. Šimečka