Moderné paleo - Miroslav Karpaty, Diana Uríčková
Moderné paleo
12,90 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Moderné paleo

Zdravý, štíhly a plný energie - raz a navždy vďaka strave

Vydavateľstvo
Ikar, 2014

Ďalšie formáty

E-kniha
8,90 €

Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Je známe a dnes už o tom málokto polemizuje, že náš život, naše zdravie, ovplyvňuje skladba potravím, ktoré jeme. V súčasnosti sa čoraz viac aj u nás stretávame v súvislosti so stravovaním s pojmom paleo. O stravovaní podľa princípov paleo, ktoré kladie dôraz práve na zloženie konzumovaných potravín, je aj prvá slovenská kniha - Moderné paleo.
Veľmi vítaným vedľajším efektom pri stravovaní sa podľa paleo princípov je aj zníženie hmotnosti.

Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo. Zbavte sa nadváhy, civilizačných ochorení a chronickej únavy jednoduchou, prirodzenou a logickou zmenou v stravovaní. V tejto knihe sa dozviete, ako v priebehu niekoľkých týždňov dosiahnete podstatný nárast životnej energie, fyzickej a psychickej výkonnosti, ako si trvalo znížite hmotnosť, zvýšite odolnosť proti bežným vírusovým ochoreniam, získate kvalitnú pleť aj kontrolu nad pocitmi hladu. To všetko dosiahnete vhodnou úpravou stravy.

Podľa nášho návodu si v stravovaní urobíte jasno a zároveň si ho individuálne nastavíte tak, aby ste už nad ním nemuseli premýšľať, obmedzovať sa a stále niečo počítať. Lebo určite platí, že jedlo má byť aj zdrojom prirodzenej radosti.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
12,90 €

Posielame do 12 dní

E-knihy a audioknihy

PDF
EPUB
MOBI
8,90 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Ďalšie
Kúpte spolu
25,85 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
192
Väzba
flexi
Rozmer
150×214 mm
Hmotnosť
250 g
ISBN
9788055137735
Rok vydania
2014
Naše katalógové číslo
163028
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,2 / 5

28 hodnotení

16
8
0
3
1

rk
17.2.2014
Moj zivotny styl tato knizka zmenila...
Konecne sa mi podarilo objavit knizku, ktora neponuka len "tupe" dietovanie alebo jednostranne zamerany jedalnicek s mnozstvom obmedzeni a zakazov. O paleo stravovani som uz vselico citala, tato knizka vsak uzasne kombinuje vsetky zakladne informacie do uceleneho obsahu. Je sokujuca, ked vyvracia zauzivane zvyky v stravovani, ktore zial mame/mali sme vsetci dlhodobo zazite. Je poucna, ked vysvetluje, aky vplyv maju jednotlive typy potravin na fungovanie nasho tela a odkryva, co nam prospieva a co nam naopak skodi. Je inspirujuca, ked odporuca novy pohlad na stravovanie a uci ako davat nasmu telu to, co naozaj potrebuje. Paleo styl sa mi velmi lahko dostal pod kozu, principy su logicke a v podstate prirodzene. Prechod som zvladla a vysledky prichadzaju. Velka vdaka autorom za toto dielko a vsetkym ostatnym, ktori maju zaujem urobit ten spravny krok pre svoje zdravie, velmi odporucam. Čítaj viac
15.2.2014
Názor čitateľa
oplati sa precitat a zamysliet sa nad nasou vyzivou. Mozno zmenite svoje stravovacie navyky,ako ja- oplatilo sa. Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
25,85 €

„Aj keď veľa čítaš, každý deň si urči aspoň jednu vec, o ktorej budeš rozmýšľať.“

Lucius Annaeus Seneca