Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Návod na prežitie pre ženu
24,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy

Návod na prežitie pre ženu

Igor Bukovský

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítaj viac

24,99 €

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.


Čítaj viac

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Hmotnosť
1217 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Rozmer
185×258 mm
ISBN
9788097023096
Naše katalógové číslo
156233

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

155 hodnotení

113
18
11
6
7

Viera Bartová
5.6.2014
Múdre rady - Mega Fakt
Overený nákup
Veľmi užitočná kniha plná rád založených na serióznych podkladoch. Aplikáciou týchto rád do každodenného života možno zlepšiť zdravotný stav a pomôcť si (na rozdiel od farmaceutických výrobkov). Mám pána doktora Bukovského rada, vážim si ho pre jeho prístup k životu. Knihu Vám vrelo odporúčam! Čítaj viac
6
20.5.2014
Názor čitateľa
Overený nákup
Veľmi dobre a kvalitne napísaná kniha. Vo všeobecnosti je tam spomenuté skoro všetko potrebné. Niektoré kapitoly by som však privítala obsažnejšie. Kniha mi pomohla zorientovať sa v rôznych oblastiach a aj keď je podložená zahraničnými štúdiami (u nás sa asi nerobia?), je pekne aplikovateľná aj na naše pomery. Čítaj viac
2

V detstve nebol týždeň, kedy by som nešla "čejndžovať" knihy do knižnice. Mám prečítané všetky diely Medzi nami dievčatami a nejaké kúsky sa u mňa doma stále nájdu :D Teraz som však už veľká baba, SZČO, takže na čítanie až tak veľa času nie je, ale vždy keď sa dá, jednu zo svojich 6 rozčítaných knižiek otvorím a ujdem do sveta vymyslených príbehov.

Monika Földešiová
12.5.2014
Neklamal
Som rada, že to konečne napísal niekto bez toho, aby som sa stále pozerala do slovníka cudzích slov. Jednoduché, poučné...Avšak nič svetoborné, nič nové... Ale určite si prečítam aj čo to o prežití mužov :) Čítaj viac
Eva Baranová
9.5.2014
Názor čitateľa
Overený nákup
Výborné čítanie, naozaj celkom poučné trochu zábavné a zaujímavo napísaná, aj keď musím uznať že verzia pre mužov sa mi páči o trošku viac ale aj napriek tomu je tam veľa užitočných rád :) Čítaj viac
majkag
6.5.2014
Kompilát
Kompilát zahraničných vedeckých štúdií a k tomu silený smajlíkovský humor. Nijako extra ma nenadchla, hoci sa čítala ľahko. V podstate som si z nej zobrala len dve veci, že treba raňajkovať a zemiaky sa nemajú variť v osolenej vode. Čítaj viac
Mariana
5.5.2014
Je to bomba!
Výborná kniha, ktorú by mala mať v domácnosti každá žena. Veľmi zaujímavé a poučné čítanie, no celkovo hodnotená ako skvelá kniha, ktorá je ešte k tomuto všetkému aj humoristicky napísaná, vždy ma pobavila. Som veľmi rada, že niečo takéto pre ženy bolo napísané. Pánovi Bukovskému skladám poctu. Čítaj viac
Andrea
28.4.2014
Názor čitateľa
Výborné a poučné čítanie, rada sa k nej vraciam. ďakujem p. Bukovský. Čítaj viac
Renáta
15.4.2014
Návod na prežitie pre ženu
Z knihy som si vzala dôležité informácie a snažila sa nevšímať si silený humor medzi riadkami :-(
Štýl napísania knihy Návod na prežitie pre muža mi vyhovoval viac.
Čítaj viac
Radka
7.4.2014
Návod na prežitie pre ženu
Je výborná pre všetky vekové kategórie a mám i jej vydanie pre muža... Skvelé, knihy s užitočnými radami. Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Táňa všetkému rozumela a nebála sa mlčať.“

Džin - Martin M. Šimečka
Džin
Martin M. Šimečka