90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek
90-dňová rozlišovacia diéta
9,83 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

90-dňová rozlišovacia diéta

Trysk, 2008
Vydavateľstvo
Trysk, 2008
Preklad

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať...

Čítaj viac

9,83 €

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha 2008

Vypredané

Kniha 2007
-5 %

Vypredané

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
90-dnevna ločevalna dieta
Rozmer
148×210 mm
ISBN
9788096969036
Naše katalógové číslo
58331
Počet strán
92
Hmotnosť
145 g
Rok vydania
2008
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Trysk

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,7 / 5

1474 hodnotení

1196
194
61
12
11

Dorota
6.9.2006
Názor čitateľa
Aj ja som presla mnohymi nezmyselnymi dietami ako ryzova; kapustova; ... ale konecne som nasla nieco co by mohlo fungovat. A zatial veru aj funguje; strava je pestra a chutna. Otazne je; co sa stane po tom - snad nenastane jojo efekt. Nemal by. Ak by som vsak mala odporucit este nieco ine - odporucam stranku www.chudnutie-ako.sk Skvela vec! Čítaj viac
Stanislava
6.9.2006
Držme si palce!
Ahojte dietári. Od 26. septembra som sa aj ja dala na diétu. Išla som do toho s veľkými obavami, lebo som vyskúšala už kadečo. Diéty, cvičenie, tabletky... Je to všetko o ničom. Ale keď som sa po týždni drženia našej diéty postavila na váhu, myslela som si, že zle vidím. Ja som mala 4 kg dolu. To je ale inšpirácia. Dúfam, že to pôjde dolu aj ďalej. A okrem toho, žiadne problémy so žalúdkom. Zostávam na tejto strave, aj keď pri varení pre rodinu musím veľmi odolávať. Držme si palce a tí, ktorí sa nevedia rozhodnúť, diétu odporúčam. Čítaj viac
Marianna
6.9.2006
Marianna
Ahojte.Ja tiež držim túto dietu, mne sa podarilo schudnut už 5 kil a za chviľu budem mať vodový deň, chcela by som sa ale opýtať, ako ste zvládli tento deň a či ste pili len vodu alebo aj čistú minerálku. Ja by som chcela schudnuť ešte takých 20-25 kíl. Zaujímalo by ma či je niekto kto chce schudnuť viac ako 10-20 kíl a ako vyzerá jeho jedalniček/ja viem že je to trochu osobné,aspoň jeden deň/, DAKUJEM. Čítaj viac
Alenca
5.9.2006
Už som sa rozhodla !
Ahojte! O tejto diéte som prvýkrát počula v Doma s markízou, ale veľkú pozornosť som jej nevenovala. Povedala som si, že diéta ako diéta ( 90 dní sa mi aj tak zdalo veľmi dlho ) , veď už som ich vyskúšala niekoľko, od tukožrútskej polievky až po delenú stravu a vždy to skončilo rovnako. Čo iné ako j o j o e f e k t !!!
Ale pri hľadaní jedného knižného titulu som objavila túto stránku a Vašu diskusiu . Príspevky ma zaujali natoľko, že som si hneď vyhľadala dostupné informácie a o pár dní som si knihu kúpila. Potom som ju asi týždeň študovala a rozmýšľala, či to skúsim alebo nie.
No a včera ( 4.9. ) bol ten " Deň " kedy som začala ! Potrebujem dať dolu takých 10 -12 kg. Držte mi palce!
O pár dní sa ozvem.
Čítaj viac
Lucia
5.9.2006
Ako ďalej ? !!!
... v knihe je písané, že ďalších 90 dní sa má aj naďalej raňajkovať iba ovocie a tiež treba dbať na kombináciu stravy, nikdy nekombinovať bielkoviny s uhľohydrátmi, a dodržiavať čas jedenia. To znamená, že sa už nemusia dodržiavať tieto štyri dni za sebou, a môžu sa kombinovať bielkoviny a škroby?
Je tu niekto takí, čo už s diétou skončil? ..a pokračuje po 90 dni?
Čítaj viac
Alena
2.9.2006
Ako Ďalej?
Milá Kajka, samozrejme, že som si knihu prečítala niekoľkokrát, ale tiež som videla reláciu Doma s markízou, kde táto dieta bola prvýkrát predstavovaná. Pani, ktorá rozlišovaciu dietu prezentovala a sama ju vyskúšala, povedala, že po 90-tich dňoch sa musí urobiť prestávka ďalších 90 dní a potom sa môže pokračovať. Dosť to aj zdôraznila. Preto ma to trocha zmiatlo, keďže chcem, aby hlavne zo zdravotného hľadiska bolo všetko v poriadku Čítaj viac
lulu
2.9.2006
OK
Je to celkom dobra dieta.ja som schudla za 2 tyždne 4kg a to som sa v jeden deň aj prejedla chipsov,čokolady.ale už sa nebudem prejedať.chcem schudnuť ešte 6kg.a hlavne z bokov.poradte nejake dobre cviky na boky.pište mi na mail.dakujem Čítaj viac
Kajka
1.9.2006
Ako ďalej?!!!
Milá Alena, mám pocit, že si si knihu asi poriadne neprečítala, pretože tam je jasne napísané, že aj po 90 dňoch treba dodržiavať ovocné raňajky, pravidelne sa stravovať a nekombinovať nesprávne potraviny. Takže z toho vyplýva, že ak nechceš pribrať, mala by si dietu viac- menej dodržiavať aj naďalej a zneniť svoje predchádzajúce nesprávne návyky. Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac

„Začiatok je vždy iný a prostriedok je vždy zložitý. No koniec je vždy jednoduchý a rovnaký. Na konci vždy niekto príde, niekto odíde, niekto zomrie a niekto zostane.“

Štyri hostiny - Meir Shalev
Štyri hostiny
Meir Shalev