90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

: 4,7 1742 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2008

Počet strán: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek

Bratislavský kraj (2)

Bratislava - Miestna knižnica Petržalka Miestna kn. Petržalka Bratislava - Univerzitná knižnica Univerzitná kn.

Nitriansky kraj (1)

Cabaj-Čápor - Obecná knižnica Obecná kn.

Prešovský kraj (1)

Vranov nad Topľou - Hornozemplínska knižnica Hornozemplínska kn.

Trnavský kraj (2)

Dunajská Streda - Žitnoostrovská knižnica Žitnoostrovská kn. Senica - Záhorská knižnica Záhorská kn.

Žilinský kraj (1)

Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007

Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Čeština, 2007

Vypredané

Viac o knihe

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Čítať viac

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

	1422
	226
	69
	14
	11

Recenzie čitateľov

Názor čitateľa

ja si myslím /teda to aj praktizujem/ že možeš jesť akúkolvek zeleninu a piť čaj tiež kedykoľvek len nesladený. Čítať viac

Názor čitateľa

ahojte všetky chudnutia chtivé ženičky. chcela by som sa opýtať, či keď je uhľohydrátový deň môže sa jesť akákoľvek zelenina, a ešte je jedno kedy pijem aký čaj, len nech je nesladený?ďakujem za odpoveď Čítať viac

Blanke

Čauko kočky tak aj ja už idem na to od 1.12.,ked tu tak čítam ako Vám to ide super dole, dúfam že aj ja budem taká dôsledná a pôjde to aj mne dole.Blanka ja mám podobné čísla výška 160 a váha :-( 73 kg tak si poprípade môžeme radiť a podporovať sa ,.Čaute kočky držím Vám aj sebe palce - kg traste sa .... Čítať viac

Názor čitateľa

ja mam 160cm/73 kg tak sme na tom zhruba rovnako držím nám palce aby sme sa predbiehali v zhadzovaní kg. Čítať viac

Názor čitateľa

Ahojte všetci, na túto knihu som narazila zatial len na internete. Podľa vašich reakcií som sa aj ja rozhodla stravovať podľa knihy. Máto však jeden háčik. Od Slovenska som vzdialená cca 2500 km a poslať knihu sem je dosť nákladné. Mohla by mi niektorá z Vás mapísať aspoň základné pravidlá - vodný deň, ovocný, bielkovinový a pod. Zatiaľ na raňajky jedávam ovocie, obed normíl a večera podľa chuti asi o 19,00 a za 4 dni som išla dole o 1,5 kg. Veľmi ma to potešilo. Pomôže mi niekto v tom pokračova? Vďaka a všetkým ktoré sa na to dali držím palce aby to dotiahli do úspešného konca. Čítať viac

zacinam :-))

Takze zajtra konecne zacinam (vianoce vyriesim potom)... pociatocne cislo je 76kg (165cm) a dufam, ze do najblizsieho plesu bude dole aspon 10kg. Budem sa tesit, ak sa mi ozvu podobne "cisla" ktore teraz zacinaju - spolu to zvladneme lahsie! Čítať viac

Názor čitateľa

Viem mi niekto vysvetlit, preco je cokolada povinna? uz sa mi dva krat stalo, ze som na nu po tej torte jednoducho zabudla zjest. ovplyvni to nieco? a este jedna otazka. preco sa ma na veceru jest presne to iste ako na obed a preco to v stvrty den nie je potrebne? Dakujem Čítať viac

začínam

ja začínam zajtra, aj ked neviem ako to idem prežiť cez sviatky :( Čítať viac

vsetkym babam... je to super

Baby, baby skuste vydrzat budeme kocky. ja som zacala len tak zo sprostosti ked som knihu objavila, a mozem vam povedat ze ani neviem ako chudnem. Nepozerajte moc dni dopredu co bude na vianoce a pod.
piste si datumi a dni len tak na dalsi tyzden, mne to staci. A co bude na vianoce? no predsa ryba upravena tak ako hociaky iny bielkovinovy den.
Nebojte sa , ja napriklad nemam rada ovocny den, lebo som hladna tak si
uvarim na obed karfiol, brokolicu zeleninu-polievku hustu, je to teple a ma to zasyti. Myslim ze nic neporusujem, a vodny den den ma caka teraz v nedelu , skusim ovocie zamiesat do toho. Zelenina a ovocie nemozu uskodit. Poviem Vam ja som sa na zaciatku ani nemerala ani nevazila,
ani kazdy den neskacem na vahu ja to odhadujem len podla toho ako sa ja sama citim, a podla oblecenia vidim ze je to z tyzdna na tzden lepsie a lepsie. Drzim dietu od 5.11.06-t.j.25 den a kamaratka mi pred tyzdnom povedala ze som isto zhodila aspon 10 kg. podla mna slusne. Ahoj ozvite sa
a kolacky si davam dva, aby ste vedeli, co sa budem trocharit. Čítať viac

Kto sa pridá

Ahojte,chcem začať od zajtra s 90dńovou diétou.Už som ju 2X skúšala a 2X som nevydržala.Hladam niekoho kto začína s touto diétou nech sa ozve,budeme sa podporovať Čítať viac

9,83 €

Top autori

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

90-dňová rozlišovacia diéta

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma