Moderní nordic walking - Lucia Okoličányová, Slovart CZ, 2018

13,54 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Moderní nordic walking

Jdeme za zdravím

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná,... Čítať viac

5,0 20 hodnotení
Vydavateľstvo
Slovart CZ, 2018
Počet strán
128

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština

13,54 €

-17 %
Pôvodná cena: 16,45 €
U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 5 – 8 dní

Dostupné v dvoch knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
Moderný nordic walking - Lucia Okoličányová, Slovart, 2018
Brožovaná väzba
Slovenčina, 2018
Na sklade > 5 ks

Naši škriatkovia odporúčajú

Bohyne a prízraky - Juraj Červenák, Artis Omnis, 2024

Viac o knihe

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy.
Čítať viac
Originálny názov
Moderný nordic walking
Počet strán
128
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
195×235 mm
Hmotnosť
437 g
ISBN
9788075295507
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
305333
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Slovart CZ
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Moderní nordic walking - Lucia Okoličányová, Slovart CZ, 2018
107 neodolatelných smoothie receptů - Petra Ondrašáková, Michal Dedinský a kolektiv, Lacuna, 2018
31,55 €
Ušetríte 3,80 €

Hodnotenia

5,0 / 5

20 hodnotení

20
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Ingrid
Neoverený nákup
28.12.2020
Ideálna pre začínajúcich nordic walkerov :-)
Ideálna kniha pre začínajúcich nordic walkerov. Škoda len, že sa momentálne nedá kúpiť aj v slovenskej verzii. Čítať viac
Miro
Neoverený nákup
24.5.2019
veľmi praktická kniha
Výborne vysvetľuje účinky, techniku, rozcvičku aj uvoľňovací strečing na konci chodenia.
Odkazy na webové stránky pomôžu každému nájsť trénerov v svojej blízkosti a zaradiť sa do praktikujúcich skupín.
Čítať viac
Ján Hríb
Neoverený nákup
10.10.2018
Nordic walking
Veľmi užitočná a poučná kniha v tejto dobe, od charizmatickej osoby. Zvlášť sa mi páči, že využiteľnosť tejto chodeckej techniky je pre široký okruh záujemcov. (starší, chorí, postihnutí ... ) V podstate je použiteľná pre každého človeka, ktorý túži po zdravom pohybe, v zdravom prostredí. Vďaka! Čítať viac
Peter
Neoverený nákup
2.6.2018
SUPER
...dal by som 6 z maximalne 5 hviezdiciek, ale neda sa to. Velmi jasne a strucne napisane, ziadne omacky, pochopi kazdy a ocenujem vela obrazkov. kniha je pisana srdcom, doporucujem precitat , kazdemu walkerovi... Čítať viac
Drahomíra Balková
Neoverený nákup
27.5.2018
Kniha je veľmi dobre spracovaná. Oceňujem kvalitu a množstvo obrázkov ktoré su čitateľovi veľmi nápomocné. Je vhodná pre začiatočníkov ale aj pre pokročilých chodcov . Sympatické je , že podľa podrobného popisu uvedeného v knihe sa môžu začať aktívne pohybovať ľudia v každom veku a aj pri rôznych zdravotných problémoch. Ďakujem autorke aj vydavateľstvu za krásnu publikáciu. Čítať viac
Mimia
Neoverený nákup
14.5.2018
Konečne !
Som nesmierne rada, že sme sa dočkali tejto knihy od uvedenej autorky , nakoľko som mala tú česť priamo spoznať jej techniku a nevedela som sa dočkať , kedy bude aj knižné spracovanie , lebo toto je pravý nordic walking ! Kniha je veľmi dobre spracovaná, doplnená kvalitnými fotografiami, praktickými radami, skúsenosťami, sú tam tie hlavné myšlienky, odpor. nielen pre začiatočníkov, ale aj pre skúsenejších. Čítať viac
5.5.2018
Vynikajúca a veľmi podrobná kniha o nordic walkingu. Nájdete v nej charakteristiku a históriu tohto športu, veľa zaujímavostí, fotografií ilustrujúcich cvičenia, správnu techniku aj najčastejšie chyby pri NW, spolu s tipmi na ich odstránenie. Určite ju odporúčam ako začiatočníkom, tak aj pokročilým či inštruktorom. Páči sa mi aj grafická úprava knihy a jej prehľadnosť. Čítať viac

Lucia Okoličányová

Čítať viac

Vydavateľstvo Slovart CZ

Čítať viac
Kúpte spolu
Moderní nordic walking - Lucia Okoličányová, Slovart CZ, 2018
107 neodolatelných smoothie receptů - Petra Ondrašáková, Michal Dedinský a kolektiv, Lacuna, 2018
31,55 €
Ušetríte 3,80 €

„To, čím sme boli na začiatku, je iba nejasná farebná škvrna, na ktorú sa dívame z brehu toho, čím sme sa stali.“

Náhodné úvahy - Elena Ferrante, Andrea Ucini (ilustrátor), 2019
Náhodné úvahy
Elena Ferrante, Andrea Ucini (ilustrátor)