Naservírujte si víťazstvo - Novak Djokovič
Naservírujte si víťazstvo

9,99 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Naservírujte si víťazstvo

14-dňový bezlepkový plán pre dosiahnutie fyzickej a duševnej dokonalosti

V knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň... Čítať viac

4,5 20 hodnotení
Vydavateľstvo
Timy Partners, 2013
196 strán
3-4 hodiny čítania

V knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila... Čítať viac

  • Pevná väzba s prebalom
  • Slovenčina

9,99 €

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Ďalšie knižné vydania (2)
Naservírujte si víťazstvo - Novak Djokovič
Pevná väzba s prebalom
Slovenčina, 2015
Na sklade

9,99 €


Serve To Win - Novak Djokovič
Brožovaná väzba
Angličtina, 2014
Viac ako tri týždne
-5 %

10,01 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

„Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie.“
Novak Djokovič

V knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila a výraznými spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu.

Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzérie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou. Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie. Ako pokračoval v skúmaní a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti, zhodil prebytočné kilogramy. Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta.

V roku 2011 prežil Novak Djokovič, podľa slov mnohých športových novinárov, najlepšiu sezónu v tenisovej histórii: vyhral desať turnajových titulov, trikrát triumfoval na grandslamových turnajoch, ťahal 43-zápasovú sériu víťazstiev. Je to pozoruhodný výsledok, pretože len dva roky pred touto úspešnou sezónou mal problém dokončiť náročný turnaj.

Ako sa mohol z hráča, ktorý trpel bolesťami, zraneniami a problémami s dýchaním, stať tak rýchlo najlepší tenista sveta? Odpoveď je prekvapujúco jednoduchá: Zmenil svoju stravu.
Čítať viac
Originálny názov
Serve To Win
Počet strán
196
Väzba
pevná väzba s prebalom
Rozmer
142×220 mm
Hmotnosť
350 g
ISBN
9788089311446
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
160304
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Timy Partners
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,5 / 5

20 hodnotení

14
2
4
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Martin
19.12.2013
Kniha pre zaciatocnikov, ktory chcu zmenit svoje stravovacie zvyky
Je to fajn kniha, hlavne pre ludi, ktory uvazuju o zmene stravy a nemaju radi az priliz detailne a hlboke analyzy toho co jeme. Kniha sa da precitat aj za 1- 2 dni kedze je pisana lahkym a nenarocnym stylom. Kto by sa chcel vediet viac co by sme mali a nemali jest a ist aj do hlbky odporucam knihy od Robb Wolf, Mark Sisson, Timothy Ferriss Čítať viac
Katrina13
8.12.2013
Názor čitateľa
Túto knihu som prečítala za jeden večer. Je veľmi jednoducho písaná a predstavuje spôsob striedmeho a bezlepkového stravovania. V knihe sa vyskytujú aj zmienky z tenisového sveta, ale len veľmi okrajovo. Je to skôr životný pohľad na stravovanie. V porovnaní s knihou Život bez pšenice od autora Williama Davisa, ktorý napísal aj predslov k tejto knihe, je písaná naozaj len povrchne a laicky. Každopádne môže motivovať ľudí a naviesť ich k zdravšiemu stravovaniu, ale rozhodne to bude vyžadovať doštudovať ešte ďalšiu literatúru. Čítať viac
Robert0
18.12.2013
Názor čitateľa
Plný súhlas Katarína, že toto nie je odborný výklad. Myslím, že to ani nebola Novakova ambícia. Chcel len vyrozprávať svoj príbeh a inšpirovať čitateľov k lepšiemu počúvaniu svojho tela. Prínosom jeho knihy je motivačná a inšpiračná rovina zmeny stravovania. Množstvo ľudí vníma vylúčenie niektorých "tradičných" prvkov stravy ako ohrozujúce zdravie, prípadne ohrozujúce športovú výkonnosť. Novak popisom svojho systému stravovania v tejto knihe v spojení s reálnymi výkonmi na kurtoch umožňuje porozumieť možnostiam zmeny. Pri všetkej úcte k Williamovi Davisovi, ten toto nepreukazal životnou autoritou. Čítať viac

Čítať viac

„Láska je, keď sa nám niekto zdá jedinečný. Taká láska nemusí byť výhradne erotická, telo v nej nemusí spievať prvý hlas, no zistil som, že aj ona má obmedzenú trvanlivosť - ako dlho nám človek pri každodennom styku vydrží byť jedinečný? Zistil som, že je to podobne ako zaľúbenosť iba fáza, ako každý vonkajší náter, aj jedinečnosť sa časom ošúcha.“

Letmý sneh - Pavel Vilikovský
Letmý sneh
Pavel Vilikovský