Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Návod na prežitie pre ženu
24,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Návod na prežitie pre ženu

Igor Bukovský

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítaj viac

24,99 €

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.


Čítaj viac

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Hmotnosť
1217 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Rozmer
185×258 mm
ISBN
9788097023096
Naše katalógové číslo
156233

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

157 hodnotení

115
18
11
6
7

Linda
9.12.2014
Táto kniha ma milo potešila :)
Kedˇsom ju mala možnosť lepšie prelistovať u kamarátky, hnedˇ som si ju išla kúpiť. Je naozaj výborná, má hlavu a pätu. Pán doktor Bukovský píše citlivo, empaticky, s úctou k nežnému pohlaviu. Kniha je nadľahčená jemným humorom. Predvídavo reaguje na veľa (súčasných) problémov, ktoré trápia ženy, často triafa klince priamo po hlavičke. Jediná vec, ktorá by sa dala knižke vytknúť je, že je príliš ťažká na to, aby som ju nosila v kabelke. Čítaj viac
MUDr. Ján Rak
3.11.2014
Návod na prežitie pre ženu - vrcholové dielo autora
Dr. Igor Bukovský medzičasom mimoriadne autorský dozrel - ako doktor, filozof,guru a úspešný slovenský spisovateľ. A darí sa, tak sa mu darí, zobral si na paškál teraz nežnejšie pohlavie. To chcelo dôkladne premyslený strategický aj taktický postup, čo sa autorovi podarilo v plnom rozsahu, Jeho vedomosti sú priam encyklopedické, s čím sa môže pochváliť málokto na nebi slovenskej medicíny.Je nesmierne kreatívny ,aktívny, a čo je najdôležitejšie,- píše svoje cenné knihy, aby sa podelil s pacientmi a pacientkami o ich problémoch a ponúka účinné v lekárskej praxi overené postupy. Nepretržite konfrontuje svoje poznatky so zahraničnými výsledkami. A výsledok je jeho doteraz najlepšie dielo "Návod na prežitie pre ženu". Snáď už môže pokračovať len "Návod na prežitie seniora", ak budú o to stáť. Preto volám záverečné "Bravo majstre, bravo", dosiahli ste zenit svojho obdivuhodného. odborného vývoj, dosiahol ste vytýčené méty. Táto kniha "Návod na prežitie ženy" je užitočná veľmi aj pre muža a učí ho, ako k žene pristupovať, Lebo Boh nás stvoril ako muža a ženu, a to sú dosť odlišné entity, ktoré sú odkázané na spoločný život, Záverom prijmite moju úprimnú gratuláciu.
MUDr.Ján Rak, všeobecný lekár pre dospelých, NZZ Holíč
Čítaj viac
Zuzana
16.9.2014
Názor čitateľa
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Kniha vyzerá super, ešte som ju nečítala. Chcem si ju darovať pod vianočný stromček. Skvelé čítanie pre ženy. Odporúčam všetkým ženám a zaradiť štúdiá do škôl. Čítaj viac
Veronika
23.8.2014
Názor čitateľa
Úžasná kniha, úžasný pán doktor ĎAKUJEM!!! Čítaj viac
Zdenka
17.7.2014
Názor čitateľa
Zaujímavé informácie, mali by ju čítať aj lekári, napr. nedostatok vitamínu D spôsobuje kopec chorôb. Nikdy v živote mi z krvných rozborov nezisťovali jeho hladinu a to mám 50 rokov, až pred mesiacom mi náhodne zistili jeho hodnoty hlboko pod normou, nečudujem sa, že lekári ľuďom len pridávajú nové lieky a ani nevedia, čo im skutočne chýba. Čítaj viac
9.7.2014
Názor čitateľa
takto by mali byt pisane ucebnice do skol putavo, jednoducho, k veci :) Čítaj viac
Andrea Fellnerová
6.6.2014
Názor čitateľa
Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom Čítaj viac
Juliána Boršošová
6.6.2014
Názor čitateľa
Pravidlá pre ženy, akým smerom by mali(mohli) viesť svoj životný štýl, keď sa chcú cítiť lepšie a hlavne zdravšie, nadľahčené trochou autorovho svojského humoru... Čítaj viac
Mária Frnová
6.6.2014
zaujímavá kniha
Overený nákup
Zaujímavá kniha, plná užitočných rád, ideálna pre každú ženu Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Kniha je vždy rozhovor, ktorý sa nemohol uskutočniť.“

Hans Urs Von Balthasar