OMG diéta - Za šesť týždňov božsky štíhla - Venice A. Fulton, Ikar, 2013

8,33 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
OMG diéta - Za šesť týždňov božsky štíhla - Venice A. Fulton, Ikar, 2013
Čítaná
OMG diéta - Za šesť týždňov božsky štíhla - Venice A. Fulton, Ikar, 2013

OMG diéta - Za šesť týždňov božsky štíhla
Čítaná

Štíhlejšia ako všetky priateľky

Viackrát ste vyskúšali rozličné diéty na chudnutie, ale nikdy sa vám nepodarilo schudnúť? Uvedomte si, že zlyhala diéta, a nie vy! Je najvyšší čas zabudnúť na rozličné klišé o... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2013
Počet strán
304

Viackrát ste vyskúšali rozličné diéty na chudnutie, ale nikdy sa vám nepodarilo schudnúť? Uvedomte si, že zlyhala diéta, a nie vy! Je najvyšší čas zabudnúť na rozličné klišé o chudnutí a vypočuť si pravdu:... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina

8,33 €

Na sklade
Posielame ihneď
Ďalšie čítané knihy
OMG diéta - Za šesť týždňov božsky štíhla - Venice A. Fulton, Ikar, 2013
Pevná väzba
Mierne opotrebovaná Slovenčina, 2013
Na sklade

7,14 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Mami, oci, som online - Petra Arslan Šinková, Fortuna Libri, 2023

Viac o knihe

Viackrát ste vyskúšali rozličné diéty na chudnutie, ale nikdy sa vám nepodarilo schudnúť? Uvedomte si, že zlyhala diéta, a nie vy! Je najvyšší čas zabudnúť na rozličné klišé o chudnutí a vypočuť si pravdu:
– vynechávať raňajky je zdravé
– ranný kúpeľ robí zázraky
– niektoré druhy ovocia zablokujú stratu tuku
– kto jedáva často, neschudne
– treba jesť trikrát denne normálne jedlá a maškrty hodiť levom
– pri fúkaní balónov sa chudne
– spánok zabezpečí krásu a štíhlosť
– sacharidy si treba držať od tela čo najďalej
– je dôležité cvičiť, ale treba vedieť ako často, ako tvrdo a kedy robiť prestávky

Kniha Za 6 týždňov božsky štíhla – známa ako OMG (Oh My God) diéta – je dôkazom toho, že sľubovaným zázrakom pri chudnutí, ktoré ponúkajú rozličné zle nastavené diéty, netreba veriť, ale rýchle a správne zlepšenia sú možné. Autor prichádza s jedinečnými zásadami, pri ktorých môže ubudnúť 5 až 10 kíl telesného tuku len za šesť týždňov! Pri chudnutí neverte na zázraky. Len správne okamžité zlepšenia môžu viesť k trvalej strate tuku. Nik sa nenarodil, aby bol tučný. Osudom nijakej ženy nie je mať celulitídu. Hocikto – skutočne každý – môže byť chudý. Ako na to, dozviete sa v knihe Za 6 týždňov božsky štíhla.

Autor je na úteku pred najväčšími celosvetovými výrobcami potravín, pretože ho obvinili z úkladného zavraždenia cereálií!
Čítať viac
Originálny názov
Six Weeks to OMG
Počet strán
304
Väzba
pevná väzba
Rozmer
135×206 mm
Hmotnosť
355 g
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
794127
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5

14 hodnotení

8
2
0
0
3

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Adriana
Neoverený nákup
14.7.2013
Názor čitateľa
Intuitívne som cítila, že sa mám stravovať tak, ako je to písané v knihe, tak som dostala potvrdenú moju intuíciu.perfektná kniha. Čítať viac
Tímea
Neoverený nákup
2.7.2013
Názor čitateľa
Skvelá kniha, som z nej úplne nadchnutá. Kniha podporí, vysvetlí, motivuje. Za pár dní som ju mala celú prečítanú, nedalo sa mi od nej odtrhnúť, je zaujímavo a vtipne písaná, okrem toho som pri čítaní všetkých riadkov mala pocit že mi autor hovorí z duše a že opisuje presne to, čo ja chcem - a to zdravo žiť. Niektoré praktiky ako napr. studená sprcha potrebujú síce hodne odhodlania, ale všetko sa dá :). Ja dodržiavam mnohé pricípy tejto knihy a cítim sa lepšie ako kedykoľvek pred tým. Odporúčam každému, kto chce na sebe niečo zmeniť a nie tým, čo si ju prečítajú len aby sa utvrdia v ich "pravde".
No a komentáre tu dolu som nečítala, ale súdim, že ho píšu "znalci" ktorí si prečítali popis knihy a už zhltli všetku múdrosť sveta. Takýmto prajem pekný deň a držte si vaše diéty/nediéty. Túto nechajte NÁM ktorí sme o nej presvedčení a robí nás šťastnými. :)
Čítať viac
Jana
Neoverený nákup
25.6.2013
OMG dieta
Nemám rada komentáre vo forme nič som nevyskúšal ale viem všetko. já som po 40 a nalepilo sa na mňa 10 kg.Trápila som sa s nimi už dlho. Preto som siahla po tejto knihe a začala som dodržiavať niektoré jeho pravidlá a čuduj sa svete 1,5 kg je dole. / za 1 týždeň/. Ako sme všetci rozdielny tak aj rozdielne reagujeme na stratu kilogramov. Táto kniha dáva aj návod ako sa nedať oklamať výrobcami potravín, čo si máme všímať na zložení. Poviem Vám pravdu mám problém si aj v obchode kúpiť jesť, lebo toľko cukru čo obsahujú výrobky som niekedy až šokovaná a že 0 % tuku a sladké ako ... Čítať viac
Stanley
Neoverený nákup
17.6.2013
Chce to klud
To čo je v knihe, kulturisti a ľudia okolo zdrave výživy vedia dávno. za 4 týždne prvých 10 kg nie je problém, ale tu už sú rozdiely voči knihe, lebo vtedy je strava jednoduchá a jednotvárna. Potom to už ide pomalšie. Treba jesť pravidelne v rovnaký čas. Treba pohyb a kvalitná strava. Čítať viac
Neoverený nákup
14.6.2013
Názor čitateľa
Moj nazor na tuto knihu je velmi podobny pani Tane. Napriek tomu, ze od pana Jonatana schytala velmi nepeknu, neslusnu a doslova urazajucu reakciu, nebojim sa povedat nahlas, ze taketo typy "diet" maju velky podiel na zacinajucej morbidnej obezite a vytahuju financie zo zufalych ludi, ktori sa snazia schudnut, len zial zase skusaju ten nespravny sposob.
Pan Jonatan, snaha neznamena 24 hodin denne cvicit a nic nejest. Snaha je o tom dopriat telu vsetkeho s mierou, od pohybu az po vyvazeny jedalnicek. Jedna-dve maskrty z nikoho obezne prasa nespravi!!
Vysokovat telo neprimeranym cvicenim a nedostatkom zivin akurat vedie k neskorsiemu postupnemu jojo efektu a mnohym zdravotnym komplikaciam. Takze pozor na to.
Čítať viac
Jonatan
Neoverený nákup
7.6.2013
Mila Tana
toto je nazorny priklad zeny, ktora vo svojom zivote stale hlada len vyhovorky, ako sa to neda! treba dvihnut zadok a trosku sa zacat hybat a skusit to a nie tu pisat, co napisali v inej mudrej knihe... za 6 tyzdnov tohto, o com tu pojednava tato kniha, ak schudne clovek len 4 kila, tak to ozaj asi len lezi na gauci a jedine co zmeni je, ze sa nebude pchat 5x do dna, ale len 3 a ten zvysny cas bude vzlykat, ako sa to neda schudnut... fyzicka aktivita bohuzial nie je len cesta do prace, do obchodu a do chladnicky... cize mila pani zhadzujete nieco, co ste este nikdy ani len neskusili... HAWK... Čítať viac
Lea
Neoverený nákup
2.6.2013
suhlasim
Suhlasim s nazorom nizsie, tieto vase diety, no naozaj OMG Čítať viac
Táňa
Neoverený nákup
29.5.2013
OMG!!!
OMG - ďalšia povrchnosť na svete! Za šesť týždňov sa dajú ako-tak zdravým spôsobom schudnúť štyri kilogramy. Ako to bude vidno na žene, ktorá váži 80 kg? Šesť týždňov je nezmysel! Rok trvá, kým si organizmus a najmä psychika zvyknú na iný režim - v tom je zahrnutá zmena stravovacích návykov, zvyk venovať jedlu pozornosť, počet jedál za deň, primeraná fyzická aktivita a zvyknutie si na ňu. Každý, kto Vám bude tvrdiť, že za 6 týždňov sa dá schudnúť natrvalo a zázračne veľa, klame a zarába na Vašom zúfalstve. Mám už 35 rokov rovnakú váhu (okrem tehotenstiev) a najmä rovnaké miery, viem teda dosť presne, o čom hovorím. :-) Čítať viac
amari
Neoverený nákup
21.9.2016
Názor zákazníka
Tánička rozumiem Vášmu názoru a dávam Vám za pravdu, 6 týždňov je naozaj blbosť a to čo tu píšete sú súvislosti, ktoré dávajú zmysel. Názov knihy je bohužiaľ naozaj dosť nešťastný a vôbec nezodpovedá obsahu, ktorý je na úplne inej úrovni ako ten názov. Kniha vychádza zo skutočne vedeckých a hlavne funkčných princípov. V tomto prípade platí nesúď knihu podľa obalu, možno by pomohlo knihu prečítať a možno by ste názor zmenili... Čítať viac

Venice A. Fulton

Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„No svet je zvláštny a konce nie sú skutočne koncami, bez ohľadu na to, ako veľmi si to hviezdy želajú.“

Bezhviezdne more - Erin Morgenstern, 2020
Bezhviezdne more
Erin Morgenstern