Naše kníhkupectvá sú otvorené :-)
A v nich najlepšie knižné darčeky pre všetkých. Viac info
Xmas
Wellness cvičenie v tehotenstve a po pôrode -
Wellness cvičenie v tehotenstve a po pôrode
11,90 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Wellness cvičenie v tehotenstve a po pôrode

    DVD je určené pre všetky budúce maminky, ktoré sa chcú aj počas tehotenstva hýbať a zdravo športovať, ktoré chcú predchádzať ťažkostiam, ako preťažený chrbát, bolesti v krížoch, opuchy nôh, či kŕčovým žilám...

    Čítaj viac

    11,90 €
    Nestíhame do Vianoc :(

    Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

    Odporúčané tituly a kolekcie

    11,90 €

    Viac o titule

    DVD je určené pre všetky budúce maminky, ktoré sa chcú aj počas tehotenstva hýbať a zdravo športovať, ktoré chcú predchádzať ťažkostiam, ako preťažený chrbát, bolesti v krížoch, opuchy nôh, či kŕčovým žilám. Cvičenia majú pozitívny vplyv na tlak krvi aj správne držanie tela, zvyšujú a udržiavajú pružnosť svalov, no predovšetkým pripravia ženu na pôrod a zároveň uľahčia zotavenie po pôrode.
    Vďaka DVDčku si môžete zacvičiť priamo doma a nemusíte dochádzať do fitnescentier vo vzdialenejších mestách

    DVD obsahuje tri samostatné časti.
    *Prvá z nich sa venuje cvičeniu v tehotenstve, konkrétne v prvom a druhom trimestri.
    Cvičenie I. a II. trimester
    Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtice, uvoľnenie kĺbov a správne držanie tela. Ak sa budete cítiť o niečo slabšia, kľudne si zacvičte cvičenie pre 3ti trimester, alebo len časť - dýchanie a relaxácia.

    *Druhá časť sa zameriava na cviky pre ženy v treťom trimestri.
    Cvičenie III.trimester
    Cvičenia sú zamerané na uvoľnenie preťažených častí vašeho organizmu, regeneráciu a proti opuchom dolných končatín.

    *Tretia je určená cvičeniu po pôrode.
    Cvičenie po pôrode
    Cvičenie je zamerané na regeneráciu preťažených svalov, ktoré sú unavené z nosenia bábätka, z dojčenia, z nesprávneho držania tela.



    Bonusy

    • špeciálne časť venovaná dychaniu a relaxácii

    • malý workshop baby masáži

    Čítaj viac
    Kúpte spolu
    Wellness cvičenie v tehotenstve a po pôrode -
    38 - Dano Dangl, Lukáš Zednikovič
    18,56 €
    Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
    Dajte nám o tom vedieť.

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Dĺžka
    45 min.
    Titulky
    Anglické
     
    DVD obal
    Naše katalógové číslo
    141983
    Dabing
    slovenský

    Recenzie

    Ako sa vám páčil film?

    4,4 / 5

    11 hodnotení

    7
    3
    0
    0
    1

    Dáška
    11.3.2013
    Názor diváka
    Veľmi dobre, jednoducho a jasne spracované DVD. Konečne sa na trhu objavilo niečo pre budúce mamičky. Nie je tam len cvičenie a relaxácia, ale aj ukážka masáže bábätka. Bola som veľmi spokojná. Čítaj viac
    Dada
    10.2.2013
    Názor diváka
    Spracovanie DVD je dobré. Cvičenie je jednoduché a zreteľne popísané. Vrelo odporúčam každej budúcej mamičke. Čítaj viac

    Kúpte spolu
    Wellness cvičenie v tehotenstve a po pôrode -
    38 - Dano Dangl, Lukáš Zednikovič
    18,56 €

    „Byť výnimočný je najlepší spôsob, ako byť iný.“