Zdravie bez liekov

Návod na to, ako si správnym výberom stravy môžeme zachrániť život

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy... Čítať viac

4,8 40 hodnotení
Vydavateľstvo
Ikar, 2021
Počet strán
144

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. ... Čítať viac

  • PDF
  • Slovenčina

13,90 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

ZDRAVIE BEZ LIEKOV MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.

Pretože závisí.
Čítať viac
Počet strán
144
Rok vydania
2021
Naše katalógové číslo
1340527
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

40 hodnotení

34
3
1
1
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Jana
Neoverený nákup
14.12.2022
Pre dcérku Janku
Moja dcérka Janka má zdravotné problémy a ja dúfam, že táto kniha pod stromčekom jej urobí radosť. Nasmerovali ma k nej Noviny o 12:00 na Jojke, kde predstavovali výborné tituly. Čítať viac
Veronika
Neoverený nákup
17.11.2022
5/5
Aj keď si čítanie tejto knihy vyžadovalo pre mňa ako laika vo fungovaní tráviacej sústavy, googlenie odborných termínov, hodnotím 5/5. Veľmi dobrá a hlavne poučná kniha. Čítať viac
Denisa
Neoverený nákup
12.7.2022
Super knižka
Veľmi dobrá knižka pre každého kto sa zaujíma o danú tému, najnovšie poznatky a výskumy. Autori sú odborníci ktorí sa vzdelávajú a vedia o čom píšu. Čítať viac
Jana Michalkova
Neoverený nákup
3.6.2022
Zdravie ako liek
Kniha caka v poradi na precitanie . Dr. Kuželu mam napočuvaneho ale kniha je kniha.
Predpokladam ze v knihe najdem co hladam lebo ludske telo je jedna velka tovaren a zahada.
Čítať viac
Rea
Neoverený nákup
5.5.2022
Kniha tejto doby. Pan Doktor opisuje stravovanie bez diéty. Kniha mi pomáha v nastavení správneho stravovania. Páči sa mi že píše reálne a prakticky na základe štúdií. Ďakujem Čítať viac
Erika Hagovská
Neoverený nákup
4.5.2022
Zaujímavé čítanie
Zaujímavá a pútavo napísaná kniha, ktorá vysvetľuje, vyvracia mýty, ktoré máme možno zakorenené od malička, odporúča a popisuje celý proces trávenia, možnosti, ako si nastaviť svoje zdravie vlastným pričinením. Oplatí sa prečítať. Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„Veci, ktoré nás navždy zmenia sa dejú bez toho, aby sme vedeli, že sa stanú. A vo chvíli, ktorá vyzerá ako všetky ostatné, sa srdcia lámu, alebo hoja. A čas, ktorý plynie vytrvalo a s istotou, sa mimo hodín odtrhne z reťaze. Život sa môže zmeniť za malú chvíľu a potom človeku trvá celý život, kým tej zmene porozumie.“

Diera v čase - Jeanette Winterson, 2016
Diera v čase
Jeanette Winterson