Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Breath - James Nestor, Penguin Books, 2021

14,50 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Breath - James Nestor, Penguin Books, 2021
Breath - James Nestor, Penguin Books, 2021

Breath

The New Science of a Lost Art

TThere is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability... Čítať viac

4,5 100 hodnotení
Vydavateľstvo
Penguin Books, 2021
Počet strán
304

TThere is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina

14,50 €

Na sklade 3 ks
Posielame ihneď
Ďalšie knižné vydania (3)
Breath - James Nestor, Penguin Books, 2020
Brožovaná väzba
Angličtina, 2020
Vypredané

Dych - James Nestor, Tatran, 2021
Pevná väzba s prebalom
Slovenčina, 2021
Na sklade > 5 ks

16,90 €


Dech - James Nestor, Host, 2021
Brožovaná väzba
Čeština, 2021
Na sklade 4 ks
-18 %

18,06 €


Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Žena vo mne - Britney Spears, Ikar, 2024
Breath - James Nestor, Penguin Books, 2021
14,50 €

Viac o knihe

There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. In Breath, journalist James Nestor travels the world to discover the hidden science behind ancient breathing practices to figure out what went wrong and how to fix it.

Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can:

- jump-start athletic performance
- rejuvenate internal organs
- halt snoring, allergies, asthma and autoimmune disease, and even straighten scoliotic spines

None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of ancient wisdom and cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.

You will never breathe the same again.
Čítať viac

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,5 / 5

100 hodnotení

77
9
8
3
3

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Marek Endrizal
Overený zákazník
7.7.2023
Kniha, ktorá mi zmenila život resp. donútila ma pozrieť sa na život z pohľadu, že aj taká maličkosť ako spôsob dýchania môže ovplyvniť spôsop prežívania života. Od prvej strany ma spôsob akým James Nestor napísal túto knihu zaujal a tešil som sa na ďalšiu stranu :) Čítať viac
3.6.2023
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Náš najstarší zmysel má taký veľký dosah a ja sa o ňom dozvedám až teraz. Nikdy som o dychu pomalom, vedome kontrolovanom, cez ústa alebo nos takto neuvažovala. Neuvedomila som si, čo všetko robím zle už počas prežúvania a táto kniha mi to pomáha napraviť. Nie je iba o jóge a druhom srdci (bránici). Podrobne sa dokonca venuje dôvodu krivých zubov a mapuje aj cestu vytvorenia prvých hlások. Rozoberá tiež význam chlpov v nose i markantný rozdiel či dýcham pravou alebo ľavou nosovou dierkou. V neposlednom rade prinavracia silu toľko podceňovanému oxydu uhličitému. A áno, dá sa v nej nájsť mnoho dýchacích techník, pri skúšaní ktorých vyzerám vskutku zvláštne, ale cvik predsa robí majstra. Fotografie z početných vykonaných pátraní, výskumov a návodov ako sa predýchať k zdraviu by mi poskytli lepší obraz, no nie nevyhnutne. Vynahrádza mi to štýl prvej osoby, v ktorom je dielo prevažne písané. Za seba môžem povedať, že Dych od Jamesa Nortona je naozaj svieži, osobitý a nápomocný. Posvietiť si na jeho taje je určite dobrý nápad. Čítať viac
20

Žijem si perfektný život, aj keď som ešte len na začiatku svojej cesty. Plním si sny a pracujem v knižnom vydavateľstve. Knihy sú a predpokladám, že už aj navždy budú, moja vášeň. Ľúbim ľúbiť, usmievať sa a cestovať. Popri knihách si vždy rada nájdem čas na prechádzky a dobré jedlo. O svoje knižné pocity sa delím aj na Instagrame na profile @adulkacitulka

Adriána Grečnárová
Overený zákazník
27.9.2022
Táto kniha by sa dala nazvať aj ódou na dýchanie. Osobne som ju začala počúvať ako audioknihu s veľkým záujmom, ale napokon ma nedostala až tak, ako som dúfala. Naučila som sa pár zaujímavých nových informácií, ale myslím, že sa to dalo poňať aj lepšie. Nepoteší, neurazí. Čítať viac

Recenzie, kritiky

Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations.
- Dr Rangan Chatterjee

„Tak hovorí mongolský mýtus: Láska sa rodí z rôznych prirodzeností. Protikladmi získava silu. Konfrontáciou a premenou sa udržiava.“

Záhir - Paulo Coelho, 2021
Záhir
Paulo Coelho