Návod na prežitie pre ženu - Igor Bukovský
Návod na prežitie pre ženu
24,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Návod na prežitie pre ženu

Igor Bukovský

MUDr. Igor Bukovský, PhD. je slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam výživy a trendom v oblasti zdraviu prospešnej životosprávy.

Ďalšie formáty

Čítaná
od 16,24 €

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítať viac

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný "Návod na prežitie pre ženu". Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie...

Čítať viac

Ďalšie formáty

24,99 €
Vypredané
Dostupné v iných vydaniach
Dostupné ako čítaná kniha

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dostupné aj v kolekcii za skvelú cenu. :-)

Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný Návod na prežitie pre ženu. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.

„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“


Charakteristika knihy

* Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
* Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.

* Stručné a prehľadné členenie:
1. časť - "Vaše telo" obsahuje kapitoly: Koža, Nechty, Vlasy, Zuby, Kosti, Kĺby, Krv, Obličky, Prsia, Pohlavné orgány, Tehotenstvo, Neplodnosť, Menopauza, Srdce, Mozog, Štítna žľaza, Tráviaci systém, Celiakia, Rakovina, Dekády ženy
2. časť - "Váš deň" obsahuje kapitoly: Raňajky, Metabolizmus, Glykemický index, Cukor a umelé sladidlá, Čokoláda, Psychogénne jedenie, Sedavé zamestnanie, Zápcha, Detoxikácia, pH, Protizápalová kúra, Protikvasinková kúra, Vitamin D, Histamínová intolerancia, Chronická únava, PMS, Predplesová kúra – rýchlo do šiat, Alkohol, Stravovanie pri dojčení, Antikoncepcia, Sexuálny život, Spánok, Duša

* Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy
* Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)

Prednosti knihy

Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
Multimediálny charakter - kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
Domáci autor - slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)

Veľa zdravia praje čitateľom aj Mária Kráľovičová.


Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, mierne opotrebovaná
Na sklade, objednávajte však rýchlo
16,24 €
-35 %
Čítaná, ako nová
Na sklade, posielame ihneď
20,00 €
-20 %

Knihy

Kniha
Vypredané
Ďalšie

Recenzie, kritiky

Návod na prežitie pre ženu (Silvia Slivková), citajto.com

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
344
Väzba
pevná väzba
Rozmer
185×258 mm
Hmotnosť
1217 g
ISBN
9788097023096
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
156233
Téma
zdravie, chudnutie, image ženy
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
AKV - Ambulancia klinickej výživy

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,5 / 5

159 hodnotení

117
18
11
6
7

Emília
28.11.2013
Názor čitateľa
Kniha je výborná, odporúčam každej žene, zaujímavé rady Čítať viac
Zuzana
28.11.2013
Názor čitateľa
skvelé, vďaka tejto knihe sa mi už neťaží vstávať k tlačiarni 100krát za deň..... Čítať viac
Gabriela
28.11.2013
Návod na prežitie pre ženu
Vynikajúca kniha, ďakujem. 5 hviezdičiek odo mňa hovorí za všetko. Čítať viac
Tina
28.11.2013
Návod na prežitie pre ženu
Knizka od dr. Bukovskeho predcila moje ocakavania. Velmi sa mi paci jazyk, ktorym je cely text stylizovany. Jednotlive temy su rozobrate strucne, ale obsah je velmi vystizny, ziadne zbytocne omacky. Zaujimave je, ako su v nej zhodnotene aj "nove" moznosti riesenia problemov ako napr. liposukcia alebo silikonove prsnikove implantaty. Tato knizka sa stala mojou kazdodennou spolocnickou :) Čítať viac
28.11.2013
Návod na prežitie
Ja som na túto knihu vyslovene čakala. Keď sa na niečo teším, zvyčajne sa sklamem ale táto kniha ma nesklamala. Našla som v nej všetko, čo potrebujem a ešte aj veľa noviniek. Navyše aj technicky som vyspelejšia - už viem čo je to QR kód a viem ho aj používať :) Čítať viac
Jana
28.11.2013
Návod na prežitie...
Knihu som pôvodne kupovala ako darček pre známu, ale nakoniec som si ju radšej nechala pre seba.
Kniha je naozaj skvelá!!! Vďaka nej mením svoje stravovacie návyky....
Čítať viac
Zlatica
28.11.2013
Názor čitateľa
Kniha fantastická,nemá chybu,MUDr.Bukovský je majster dietológie-bez chyby,potešila ma Čítať viac
Iveta
28.11.2013
Názor čitateľa
Skvelá kniha, vrelo doporučujem každej žene. Ďakujem, pán Bukovsky :-) Čítať viac
Alex
21.11.2013
Úžasná ako len žena môže byť!
Táto kniha by mala byť v knižnici každej ženy, ktorej záleží na svojom zdraví a živote. ADRIEN odporúčam knihu nielen prelistovať, ale aj PREČÍTAŤ, pretože potom by ste nemohli mať tak skreslený názor. Na jednom mieste nájdete všetky dôležité informácie o fungovaní ženského organizmu a jeho starostlivosti a hlavne OVERENÉ odborníkom, čo sa o internetových zdrojoch povedať nedá! Je to krásna a hodnotná kniha, ktorá sa prihovára čitateľkám ich vlastným jazykom. A je vtipná :) Nemôžem nič iné, iba vrelo odporučiť. Čítať viac
Dana
6.12.2013
Názor čitateľa
chceš povedať, že tie pubertálne, rádoby vtipné prirovnania na nevhodných miestach vystihujú ženské zmýšľanie? ja vrelo odporúčam knihu Pavla Maloviča - Mado až do staroby, takto sa píšu knihy o životnom štýle Čítať viac
adrien
13.11.2013
sklamanie
Ja som sa na tuto knihu tesila, lebo som o nej citalalen same pozitiva, ale po prelistovani som zostala sklamana. Je to len dobry marketingovy tah a obrovska reklama pred Vianocami. Mala som pocit, ze vsetky rady co su tam si viem lahko pozriet aj na internete, vtedy ked sa ma budu tykat. Predsa si nebudem citat o mononukleoze a menopauze ked sa ma to netyka ( a to bolo 85% knihy). A ked to budem potrebovat, google to vyriesi :) Čítať viac
chichi29
29.12.2013
Názor čitateľa
Tak ja neviem, ale v zaujme svojho zdravia dam prednost kvalifikovanemu lekarovi ako tomu od GOOGLE...je pravda, ze je tam vela reklamy, ale predsa nejako bolo treba tu knihu financovat. V konecnom dosledku nikde nie je napisane, ze propagovane potraviny a vyrobky si musite aj kupit!!! Kazdy ma predsa svoj rozum a hlavne iny rozpocet ;) Mne osobne sa kniha paci rovnako ako tie predchadzajuce ;) Čítať viac
Dana
6.12.2013
Názor čitateľa
na google sa spoľahnúť nedá, to je pravda, ale Bukovského rady sú ako odpísané z googlu, súhlasím, že je to len marketingový ťah, veľká bublina Čítať viac
viki
14.11.2013
Názor čitateľa
Pani? -muž ? - až dostanete niektorú chorobu, kľudne si ju hľadajte na internete a vôbec nechoďte ani k lekárovi, lebo všetky rady máte na nete. Ale ten, kto knihu chytí do ruky a prečíta si ju, bude vedieť, ako chorobám predísť, ako prežiť lepší život a bude mu k tomu hrať aj krásna pesnička, ktorá je v knihe uložená! Čítať viac
Lenka Dubielová
4.11.2013
super
Overený nákup
Tiež som z tých, ktorý písali do AKV a pýtali sa na knihu pre ženy. Je super. Je zaujímavá, vtipná, pekná a múdra... ako správna žena ;-) Čítať viac

Čítať viac
Čítať viac

„To, čo je viac ako láska, je totiž mlčanie plné porozumenia.“

Ako chutí moc - Ladislav Mňačko
Ako chutí moc
Ladislav Mňačko